耽搁战略： 通过得到促进您的生产力与它
我们全部时常遭受耽搁，但是而不是与它战斗，认为耽搁作为礼物。 这件礼物允许您得到在什么是重要对您，并且什么的清晰您应该在其次工作。 改变您认为当谈到耽搁。
接受它。 停止痛打和请接受您延迟。 没有废物能源以有罪感觉或消极自已谈话，反而大声这个声明说： “我延迟，并且我选择是有生产力的” ？ 这将提醒您改变您的态度和帮助您负责您的行动。
它是哪些？ 有典型地我们延迟事的二种类型： 是最后期限被驾驶的那些任务或活动(并且我们不喜欢做)那我们总是离开直到最后一刻; 并且我们希望做的那些小的事或者应该做，不是迫切的我们从未旅行。
为耽搁的第一种类型？ 辨认典型地造成您延迟的那些规则或重要活动。 有没有您不特别享用的事，例如文字提案或完成职员工作考核，您知道您总是顺从？ 下次这些来，提醒自己您知道您以前延迟了并且选择是有生产力的。
为耽搁的第二种类型？ 保留与不是迫切的，而是您想要完成，例如文章您想要读或信您想要写的任务或活动的一个文件。 选择每星期完成一项任务从这个文件。
坚持您的名单。 当您发现难完成活动，诺言您将黏附对您的日志的。 确定您延迟给予优先他们的活动在您‘’通过他们列出和工作按顺序？ 是否您感觉象。 这样您将完成工作并且有满意滴答作响它您的名单。
设置期限。 给自己选定的时间花费在或完成活动。 设置您的电子日历警报一次抢救您您时间到!
移动! 如果您陷在耽搁思想的倾向，打破您的样式？ 从您的书桌起来，在办公室附近散步，做咖啡或得到一些新鲜空气。 改变你的位置也许几分钟是踢开始您需要。
得到‘耽搁好朋友’。 不，不是您能延迟与的人! 辨认您能告诉的人，当您延迟时谁在轨道将帮助您得到。 告诉他们他们是您选定的‘耽搁好朋友’，并且，当您叫他们时他们有允许帮助您得到聚焦和移动。
奖励。 特别是，如果它是您不享用的任务，提出观点奖励，当它完成了时。 给自己某事盼望作为刺激。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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