如何度过糟糕的一天
不管你多么努力，使它们，否则，有些日子太恶心了。他们开始把坏的，他们从来没有得到任何改善，他们结束低，有时甚至悲观的说明。这些天来迷惑你的思想，废物 您有限的资源和丢弃您的日历了。有人称这一天陪同'的抑郁心理状态或内容简单地认为它是'有一个糟糕的一天'。有时有逻辑 解释？主要是，虽然这些日子似乎打击的意志和我们不明白如何或为何他们进入我们lives.What你在这些时间呢？你如何处理'坏'天呢？什么是好的策略 让这些天消失，或至少，减轻疼痛，混乱或与他们？有关这只是暂时的！在这一天中的一种关键问题（或每周或每月）是要记住这只是戏剧 暂时的。不管它有多糟糕，它最终将结束。即使你是一个长期存在的问题时，请记住，在某个时候已经结束！它似乎并不喜欢它，你可能无法看到任何光在 任何隧道的尽头，你可能感觉你的生命是一个大混乱，而这一问题将永远不会消失，但这些东西都不是真的。这个问题，也是在某些时候或其他，将pass.We都知道 健康生活的处方？祈祷，吃健康食品，运动，保持良好的重量等，等，这些东西都是伟大的正确的角度。现在，不管怎样，你需要的东西可以让你 现在通过。今天。 ，希望明天会better.What要DoYour激素汹涌，你的情绪是在厕所，也没有减轻的迹象。您应该怎么做？有这品脱的冰淇淋你 如此迫切渴望。为什么？该机构正在寻求一种化学补救措施来抵消它的感觉'了'。你的身体知道，你本能地知道，这蛋卷冰淇淋，饼干，巧克力饼或一袋土豆片 将导致食糖繁忙，这将有助于您暂时觉得'了。对于那一刻，至少，你会感觉更好，这可能就是你需要获得通过的那一刻小时看事物时如此bad.Watch 1 悲伤，老催泪的电影和哭，哭，哭jerker。你可能已经装瓶反正你的情绪。你会感觉好多了拉娜特纳后，对不承认她的母亲在哭泣懊悔 '生命的仿'或米歇尔Pfieffer的罗伯特雷德福损失'咫尺之间。发布是一个美好的事情，你的身体会欣赏他们的一些机会，发泄压抑的emotion.Go进取，谎言 整天躺在床上。你可能是累不管怎样，无暇'多任务'的通知。你的身体是一个微调的工具，它需要良好的照顾。你如何对待你的身体被近来？为 变化！来吧，并且详述所有的事情，您的生活是错误的。是的，通常，这不是好认为太长或太硬对这些事情，但有时坏事要面对。也许你 一直回避某些问题，这就是为什么他们一回来困扰着你。也许你糟糕的金钱或经济吃下了，您可以嚼。查看您的财务状况。找出您的 灯光的危险总是被切断或您的抵押付款后30天迟到的最后一年。不，不容易面对它，但是你会感觉好多了，一切都说过和做过。亨克下来，来 与预算来支付帐单。实现当你只需要说不。正如没有疯狂购物。并没有新车。甚至没有你现在的工作。认识到你在哪里，你可以做些什么出去 该金融孔或不希望job.Go进取，认为漫长而艰难的所有谁有虐待你的人。也许只需要这么一个腐败，痛苦的一天，实现了人民你认为是你的 好友没有。记住你的所有事情，并为他们很少或微不足道的东西，他们为你做的回报一样。记住所有的负面，肮脏丑陋的东西，人说，关于您的（在背后不低于！）。 然后确认你的距离，从该人的需要。意识到他们已经中毒你的生活。并让他们go.Think长和坚硬的所有，已经走上了这一天坏事。谁做了什么，什么 你没有错，你不想或拒绝面对，等等哭泣如果需要。很生气，如果你需要。然后作出努力改变这些东西，你可以。接受的东西，你不能。 与他们一起生活的所有rest.The原因是可以的，暂时'下'是，它有助于提醒你一个简单的真理-最糟糕的日子，是个坏的结果，糟糕的两年，错误的选择和坏的情况。和 是'下'是一个好时机承认事实。有时，你更清楚地看到了比任何时候都痛苦之中。最'坏'的日子还没有任何伟大的神秘的结果-通常有一个健全和 具体原因，这一天是一天结束所有糟糕的日子。东西，在你的生活的地方已经出了毛病，你需要解决它。忽略这些信号，你的身体和精神都派这些天和你 错过了你的生活中的一些重要线索。您的身体和你的思想是想告诉你一件事。你听到了吗？索尼娅长脑麻痹是城市Christianz部，可找到方正 http://www.urbanchristianz.com。访问她的网站，以找到更多的文章和关系，精神问题和当代问题或认购subscribe@urbanchristianz.com她的通讯意见。
文章来源: Messaggiamo.Com
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