如何处理拒绝
拒绝是一种常用的应对机制，一旦发生什么事，我们真的不希望看到的。这样做实际上是很自然的。毕竟，我们要继续在我们的生活秩序，我们采取的抵制 信息，我们认为将导致亏损us.A一定数额的拒绝实际上是健康的。例如，现在如果你认为所有的坏事情可能发生在重要领域 你的生活，你将成为焦虑和抑郁。情感健康的人有能力把重点放在事情是最令人鼓舞的和积极的，从而帮助自己保持的动机，以处理生活。 事实是，这涉及到一定程度的denial.However ，提防不健康拒绝。发生这种情况时，有一些需要加以处理，但您选择忽略它，而它grows.TYPES不健康 DENIALThere有四种基本类型的拒绝，您可能会付诸实践。否认存在的一个问题。您可以选择完全忽略的情况。然而，这实际上是拒绝不完全 成功。我们知道这是因为，在这种情况来考虑，你回头看的事情发生，并问： “为什么我没有看到？ ”想。你没有看到它，或者你将无法 记得之后的事实。这只是您筛选出您的认识。你看到它，但你否认它与真正的问题存在。意义的问题。另一种形式的剥夺 涉及承认有问题，但打折的意义。例如，发展中国家酒精可能会告诉自己， “相信我喝有时，我可以退出任何时候我想。 ”那个 咄咄逼人的经理可能会告诉自己， “当然，我恼火。谁不想当雇员不执行他们应该？ ”拒绝选择。在这种情况下，您可能会承认，有一个 的问题，它是重要的，但您可以否认有任何方式的变化可以进行。你告诉自己， “没有尝试使用” ，而你不知道。个人能力的变化。甚至当你有 承认，是一个重大的问题，有一些事情，可能会帮助，您仍然可以否认你的个人能力改变。你曾经说过类似 本？ ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一个“我出生在这样” 。 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一个“我有我的脾气从我的父亲。 ” ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家 “我已经尝试过，我不能成功。 ”时间的紧迫性。最后一个方法，您可以使用拒绝继续处理的一个问题是把它关闭。这是否很熟悉？ “我会处理这个， 只是尽快...."有永远是一个更方便的时间。如何面对你自己的DENIALIf你看到自己在这些情况下，你意识到你是在拒绝了一些行为模式， 你真的需要改变，你可以做什么呢？下面是一些建议。审查和确认这些领域中你没有诚实的与自己。有什么想法或情况你已经 设法避免，因为它们提醒你的东西，你需要做的？什么样的声明，其他人你拒绝，因为他们的防守太接近触及回家？重点放在你已经尽力 ignore.Look真相在这些事情你一直试图忽视和避免的。是否有一定的道理是什么人告诉你？如果是的话，你打算做些什么？允许自己的感觉和经验 真相。这不是愉快的方面，面对自己，您不希望看到的。不要惊讶如果您觉得有些尴尬和抑郁当您第一次开始取得进展，在面对你的拒绝。 不要拖延。的时间越长你推迟做某事的情况你已经避免，这有利于重新陷入剥夺。勇敢地面对自己的行为，作出计划，以改善它，并保持 该计划的斗争，通过形成新的habits.Disappointments ，挫折，和不受欢迎的变化是生活中的现实。有些人能够很容易反弹，实际上变得更加强大，因为它们满足 挑战生命。其他增长较弱和不太乐观的生活的经验积累。是什么使得这些人之间的区别？其中一个因素是有能力老实跟你说， oneself.Do 种勇气？博士Bev斯莫尔伍德是一个心理学家谁一直与组织全球各地的超过20年。她的高能量，高含量，高参与磁工作场所（注册商标）计划提供数十个 实际的战略和技能，可以将立即开展工作，以：建立强有力的领导谁的影响力和发展他人服务;活力，激励和保留工作队成员;圆满完成 重要的组织转变;和打动客户，建立他们的忠诚度。审查的完整清单，她计划提供给您的公约或公司会议上的网站， www.MagneticWorkplaces.com 。
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
