休息: 新战略为企业和生活成功
无论您发誓改变您的许多次harried 方式, 您仍然找到自己跑后边, 用尽时间, 用尽耐心和赛跑在空。您的最大的问题-- 精疲力尽。您是简单老疲乏。但您继续去, 因为看起来似乎没有出口。
猜测什么? 有出口如果您决定采取它! 不仅出口但将帮助您得到做当保留您的头脑清楚的方法。简单地投入, 您的生活尖叫在您得到一些休息! 您大概尖叫怎么我做那? 有只一个我! 有只一个我确信, 孩子到对学校, 购物做, 事务是有益的, 言情是平稳的。
每天妇女玩杂耍倍数做名单, 艰苦尝试不是让任何一个滴下。问题是, 他们未包括时刻基于任何名单。精疲力尽, 疲劳, 令人不快的互作用, 病症和可能更是不倾听的结果尖叫为休息的生活。
作为撤退的生产商为繁忙的妇女, 我发现许多我们的客人由快速的步幅天对天生活挫败, 并且他们同时感觉无能为力改变它。我提供几个建议更加重要地帮助他们与一种更加宁静的生活方式的转折, 不仅当他们是在撤退, 但, 当他们返回在家。这您能删去和在家把您的海报栏放在工作或在冰箱门上的一张快的名单:
? 日程表时间。当您有事务或家庭任命, 您投入它在日历。这保险, 您将进行到底在保留那个任命。各星期日程表一点时光。它也许将散步二十分钟在午餐, 或得到下午面部。什么您的选择是, 写下它, 和然后遮蔽时间。对待这正您会任一个任命, 并且是肯定出现。
? 注意您的能级。当您感觉自己得到淹没, 伸延过长或运作。是前摄的。如果它是可能改变会议, 如此。如果有某事您能在家完成而不是进入办公室, 给自己允许停留家庭。如果这是别人可能做的工作, 委派。做这以理解当您得到一点休息您增加了清晰, 和变得更加有生产力。
? 请求帮忙。不要让您的自豪感得到就象这里。请求帮忙与孩子, 以项目, 以任务。一名妇女告诉了我, 这运作为她, 是的唯一的方式她许诺退回厚待当她的工友或朋友是在需要。这投入她的头脑轻松自在和允许她感到恭敬和负责任对那些在她的生活中。我们所有时常需要帮助, 要求允许别人分享他们的资源哪些多数愉快做。
? 实践。不要寻找完美当它来到创造包括工作和休息的生活。它采取实践做任一型生活方式改变。如果您预定时间, 但无法拉扯自己。再写下它在次日或下星期。重要事是停留确切罪状和羞辱。那些感觉只将得到您结冰到位和将推挤您在边缘精疲力尽更加快速。
需要时间对休息可能是一个秘密武器, 导致更多成功在事务和在生活中。由增加您得到的相当数量休息, 您能变得更加创造性和能带来新想法给桌在工作。当您感觉休息, 您将显示更多耐心对您的顾客、工友和家庭。除这之外, 您重新补充内在"好的" 大厦一种储备为当您必须做推挤遇见最后期限或完成项目。当您被用尽, 没有内在很好得出从。您的秘密武器对更加成功的生活。．作为时间对休息。
6A"4a©艺术休息2004 年
-- 乔丹Mercedes 是Rest? 撤退艺术的创建者为繁忙的妇女。这是公司致力提供放松的周末休憩处为被伸延过长的, 劳累过度的和被淹没的专家。为更多要诀在创造一种宁静的生活方式或发现关于即将来临的撤退请参观 www.theartofrest.com 或电话(562) 920-0017 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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