前辈生活: 5 种方式帮助减少风险下落
每年我们听见前辈故事下落, 结束在医院和从未充分地恢复。不幸地, 这些秋天经常导致死亡。根据疾病控制中心和预防(CDC), 秋天是伤害相关的死亡的主导的起因为前辈年龄65 和更老。每年, 大约35% 到40% 前辈经过65 年纪秋天至少一次。下列是五种方式帮助减少风险您或亲人从下落:
1 。 保留室内路保险柜 去除投掷地毯或使用双支持了磁带防止地毯成为宽松。保留电话和电子绳子在走道外面并且项目譬如鞋子、毯子和书。移动家具在走道外面保证道路是确切。总保持楼梯从凌乱解脱。
2 。 回顾疗程 参观与您的医生或药剂师关于疗程您或亲人采取。处方和逆药物可能导致你变得昏昏欲睡, 头昏眼花或不平稳。另外, 保证得到您的视觉被检查每年一次减少风险下落由于粗劣的视觉。
3 。 锻炼它 通常重要改进您的肌肉灵活性和力量减少风险下落。平衡和协调还重要帮助防止下落, 并且这些可能是成功的通过规则锻炼。
4 。 增加安全特点来卫生间并且卧室 安装席子或吸杯子在浴缸。安置劫掠酒吧在洗手间、阵雨, 和木盆区域附近, 并且长凳或凳子在阵雨。考虑使用一个被举起的马桶座帮助减少风险下落。在卧室, 保留可能容易地被到达没有下床的一个灯或灯开关。使用夜光在卧室、卫生间和走廊。
5 。 改进室外走道 绘室外步, 特别是是狭窄或更高或低的步边缘比其它步。绘外部台阶与沙子和油漆混合物帮助与牵引。保持走道好点燃了和清除从残骸、雪和冰。
除保留家庭保险柜之外从危险, 总设法维护身体好和锻炼习性。它重要佩带橡胶soled 充分支持您的脚的鞋子。此外, 限制酒精的消耗量, 和使用走的设备譬如藤茎或步行者如果额外支持是需要的。由减少风险下落, 你增加居住的机会愉快和安全生活。
--------------------------------------------------------------------------- 您有允许使用这篇文章只要作者的充分生物是存在并且所有超链接到作者的网站。
Torey Farnsworth 有经过12 年经验运作与前辈。Farnsworth 女士的浩大的专门技术包含各种各样的资深问题范围从成人关心对更旧的法律。她的法律经验包括长期关心计划、财产分配、ALTCS 合格和Medicaid 计划。Farnsworth 女士并且是一个被证明的照料者以亚利桑那州并且一位被证明的资深顾问。Farnsworth 女士和她的家庭拥有和操作协助的生存家花费了她的事业在资深关心。
Farnsworth 女士拥有和操作资深关心安置事务在亚利桑那叫的Horizon Senior 关心提及。她的安置服务是自由的对前辈和他们的家庭。对于信息关于安置服务在亚利桑那, 参观 http://www.adultcarecentral.com
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
