您是Codependent 吗?
最极大的好处的有的当中一个接近的友谊是, 我们的朋友能支持和帮助我们当事得到粗砺在我们的生活中。
以交换支持我们的朋友给我们在危机期间, 大多数我们并且帮助我们的朋友当他们需要它。
在一个关系在二个情感地健康成人之间, 给和接受帮助的角色是平衡的。两人民提供帮助和接受帮助从彼此在近似地相等的数额。
但是, 有总承担角色的是帮手的某些人民, 不管关系他们是。
这人民有完全集中于设法解决他们的朋友的问题的友谊。我们有时叫这个质量?co 附庸?, 并且我们也许标记被帮助占据心思其他人?co 依赖? 的人。
人谁是co 依赖意志倾向于与有很多问题的人有合作关系? 情感, 社会, familial 和财政。co 依赖人也许花费他们自己的时间、金钱, 和能量帮助有问题, 当忽略问题在他们自己的生活中的人民。
为什么某人会是co 依赖?
是co 依赖的人经常遭受无用和忧虑深刻的感觉, 和设法获得自已价值感觉由帮助或抢救其他人。是co 依赖的人不能会放松和感到舒适在两人民是均等和关系的友谊根据享受彼此的公司。
他们帮助的Co 依赖人民也许甚而感到急切如果某人有他们的生活在有条有理并且不再想要他们的帮助。co 依赖人也许立刻四周寻找别人他们罐头?save? 。
如果您频繁地承担帮助是您的朋友的人民, 怎么的角色您可以告诉如果您行动出于真正仁慈和关心, 或是否您的行为实际上相互依存是吗? 没有真正地所有坚硬和快速的线在二之间。
这您可能要求自己看见是否您?helping 的一些问题? 行为也许实际上是相互依存:
- 您有困难时期认为没有对其他人, 既使当您是非常繁忙的, 财政打破了, 或完全地用尽了吗?
- 您总牺牲您对所有的人的自己的需要吗?
- 您感到值得作为人因为您承担了一个帮助的角色?
- 如果您停止帮助您的朋友, 您会感到有罪或不值得吗?
- 您会会是在不围绕您是?helper? 的友谊?
- 如果您的朋友最终没有需要您的帮助, 您仍然会是朋友与他们吗? 或您会四周寻找别人帮助吗?
- 您感到愤懑当其他人不是足够感激您为您的努力在抢救他们或固定他们的生活?
- 您感觉有时喜欢更多一位社会工作者比一个朋友在您的关系吗?
- 您感到难受接受帮助从人民吗? 帮助其他人的角色是一个更加自然的角色使您演奏在您的关系吗?
- 它似乎好象许多您的朋友有特殊混乱生活, 以一次危机在另以后吗?
- 您长大在有很多情感纷乱或瘾问题的家庭?
- 许多是您的朋友上瘾者, 或他们有严肃的情感和社会问题吗?
- 当您长大, 您是认为它由您决定保留家庭作用吗?
- 作为成人, 它是重要为您被重视作为?dependable 一个吗? 吗?
如果您回答了?yes? 对很多这些问题, 您可以的确有有相互依存的一个问题。
这不意味, 您是一个有缺陷的人。
它意味, 您在你自己上花费很多能量在人民上和很少。
如果看起来很多您的友谊根据co 依赖抢救行为, 而不是相互喜欢和尊敬在均等之间, 您可以希望跨步和重新考虑您的在关系的角色。
如果您怀疑您帮助的行为是相互依存的形式, 一位好治疗师或顾问能帮助您具有对您的行动的观点和学会与其他人的一个更加平衡的方式相关。
有许多优秀书可利用关于相互依存。支持组譬如Al 不久可能并且帮助。
这篇文章由Royane Real, 您能有所有朋友您要?How 的作者写? 您的完全指南对于找到朋友, 交朋友, 和保留朋友:? 如果您想要改进您的友谊, 今天下载它对 http://www.royanereal.com
这篇文章是自由的为重印的Royane 真正是几本自已帮助书的作者包括您能有所有朋友您要的?How? 如果您想要改进您的社会生活, 今天下载它在 http://www.royanereal.com
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文章来源: Messaggiamo.Com
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