节约菜单计划-- 开始
开始做一个计划为一个星期的价值
饭食可能肯定是一点威吓起初。它
不要需要是复杂的-- 虽则稍微
时间被花费的计划将是好的价值它!
一个好方式开始是由看什么已经您
有在手-- 类采取一件视觉存货。
其次, 它是有用列出在一张纸, 所有饭食
为以后的星期。
例如, 列出所有天, 那么用早餐, 吃午餐,
晚餐, 等。
在饭食这张名单, 写下主菜和一对夫妇
配菜您想要做, 记住什么
钉书针是在手在碗柜和在
冷冻机。设法搞到许多饭食作为您
罐头与什么您有在手。
记住写下一些额外您
认为您也许喜欢做在以后的星期期间--
譬如曲奇饼、快餐或点心。
总保留ads 从地方杂货店
得心应手和计划饭食在每周专辑附近,
如果可能。仅不要考虑主菜; 如果
香蕉是在销售中, 做香蕉面包为快餐,
或午餐, 例如。
当您做您的菜单计划, 考虑什么
发生在下星期。是星期五夜
橄榄球赛夜? 计划吃是的晚饭
快固定。星期三是您的休息日吗? 那是
您也许想要试验一份新食谱需要的天
长期一点准备。
什么您的日程表, 计划您的菜单在它附近。
并且是灵活的! 如果它下雪在星期二, 和您没有
计划做辣椒直到星期四, 您能交换
菜单。
保留您的名单, 以便在几星期来, 您能是
提醒关于一些饭食您的家庭特别是被喜欢
(或烦恶!) 。在几个星期以后, 您将最终获得a
您能多次使用的套每周菜单。
以您的计划在手中, 您不会被诱惑
去为外卖因为您无法认为任何东西
做为晚饭。并且您不会被逮住无
那种"一种成份" 您需要做今晚的晚饭,
那么到杂货店的没有前次详细的旅行!
关于作者:
Cyndi 罗伯特是"1 个节约朋友的编辑2 另"
同样名字的网站的双周时事通讯和创建者。
参观 http://www.cynroberts.comto 发现创造性的要诀、文章, 和一本自由e 烹调书。订阅对时事通讯和接受自由e 路线"驯服妖怪杂货Bill" 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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