肥胖病和怀孕
如果您是超重当您变得怀孕, 您的医师可能推荐, 您比是平均或正常重量的妇女增较少重。您不应该节食在怀孕期间因为它是重要的您您的身体和未来的婴孩把营养素供给的一个充分数字。什么您能做然而减到最小您的重量获取将保证, 您吃食物的一种健康选择在您的怀孕期间。
您能做避免许多重量获取的最佳的事的当中一个是保证, 您有快餐的一种健康选择得心应手当时常当绝食。考虑不仅方便的事象酸奶、葡萄干、坚果、果子和其它健康选择而且品尝好。
有是超重或肥胖增量风险为在怀孕期间的卫生状况。在这些之中有:
- Preeclampsia
- 早产
- Gestational 糖尿病
- 剖腹产
诞生孩子以肥胖病问题
已经是超重在怀孕之前的妇女不幸地是可能增过份相当数量重在怀孕期间。几项研究建议, 超过超重和肥胖妇女的百分之80 将增许多重, 被定义作为重量超出40 磅或更多, 在他们的怀孕期间。
肥胖的妇女并且诞生并且是更多在危险中为母亲必死在劳方和交付期间。剖腹率经常是更高的因为劳方不及时地进步。
您比被推荐的相当数量重量在怀孕期间并且投入您在危险中为超重几年在怀孕以后知道那获取更多?
婴孩被负担对并且是超重威力的母亲体验一定数量的卫生问题。那些由研究经常援引包括先天心脏瑕疵一种增加的风险和神经系统的管瑕疵一种更加巨大的风险。
您能做为你自己的最佳的事并且您未来的孩子健康是维护健康重量在变得前怀孕。如果您是超重, 工作与您的医疗保健提供者或营养师产生保证的酣然的饮食养生之道您增适当的相当数量重为维护一次健康怀孕。采取健康习性在您的怀孕期间经常导致' 把' 作用转入, 意味您是可能健康地吃在诞生以后并且以前。
文章由Beverley Brooke, 作者"保证一次健康安全怀孕为您和您的婴孩和丢失重量在怀孕以后", 参观 http://www.pregnancy 重量loss.com 为更多在 肥胖病和怀孕
文章来源: Messaggiamo.Com
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