食品，以避免在怀孕期间
许多妇女对食品是可以安全食用的种类在怀孕期间的问题。这实际上是比较容易讨论食物的类型，你应该避免在怀孕期间比它都会讨论的食物， 安全eat.There氏的食品很多，避免在怀孕期间，因为它们可能损害你或你的开发baby.Food，以避免在PregnancyDeli和加工夹心肉？这些肉类可能受到污染 与李斯特菌是一种潜在的致命细菌，可以导致流产，甚至死产。虽然李斯特菌是相对无害对于普通人来说，它可以为您的生活胎儿威胁。怀孕 妇女更容易，因为它们降低免疫系统的李斯特菌。如果你想吃熟肉制品，确保您煮，直至他们热气腾腾，这将有助于杀死任何细菌可能 present.Raw肉？许多谎言熟肉制品，生肉应避免因为它们可能携带细菌，是母亲和baby.Certain有害鱼类的种类？虽然大多数鱼是健康的，有一定的种 鱼类含有高水平的汞，这是你的胎儿的大脑有害的。进食过量的汞在怀孕期间可能会导致发育问题，甚至大脑损伤。鱼的种类 含有汞含量最高，包括：旗鱼，鲨鱼，鲭鱼，金枪鱼，鲈鱼和tilefish.Raw蛋？如生肉，生鸡蛋有可能携带细菌，尤其是沙门氏菌。信不信由你 或不生蛋，在包括一些形式的凯撒敷料，蛋黄酱，甚至冰淇淋的各种产品。如果您不确定是否还是不是你吃含有生蛋，避免 除非你能找出某些是否是harmful.Unpasteurized软奶酪？一些有进口也有可能携带致命的李斯特菌如不消毒棋类。那个 最常见的类型的奶酪进行这方面的风险包括干酪，卡门，羊乳酪，戈贡佐拉和奶酪等克索墨西哥某些形式。如果这些奶酪消毒不过，他们应该是安全的 consume.Unpasteurized牛奶或果汁？记住，任何产品的牛奶或果汁未获巴氏杀菌类型有可能携带李斯特和可能对你和你的宝宝有害的其他细菌 在pregnancy.You也应避免在怀孕期间饮酒。没有已知的安全酒精量，可以在怀孕期间的建议。有许多胎儿畸形和先天缺陷以及 因为这已与酒精在怀孕期间使用相关的发展问题。酒精也应尽量减少或避免哺乳期间，因为它可以通过由贝弗利乳房milk.Article 布鲁克，以“确保为您和您的宝宝”，更多的访问http://www.pregnancy-weight-loss.com怀孕怀孕健康安全的食品作者
文章来源: Messaggiamo.Com
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