与怀孕Blahs 战斗
每名孕妇体验了怀孕blahs 。我能记住感到很大和不吸引人在我的二次怀孕过程中, 和秘密地希望怀孕是以便我能有我的身体后面和适合入我的正常衣裳。可悲说, 真正地, 因为怀孕是这样美好的经验并且事实您创造了开发在您的身体的这小人应该做您感受美妙通过方式的每步。
噢, 但那些怀孕blahs 踢! 您的胃增长, 您无法适合入您的正常衣裳, 您不能看您的脚, 您蹒跚地走当您走, 您的脚并且腿胀大, 并且其它另外的物理变动使您感受, 很好, 胡说! 某时在您的怀孕期间, 您可以开始对感觉乏味以怀孕并且/或者甚而感觉压下。是, 那些发怒的激素踢也是。
这一些要诀在帮助摔打那些怀孕blahs:
1) 吃健康和得到大量休息。选择健康食物和保证, 您的进水闸是滋补的。
2) 锻炼。短的步行在户外将提高您的精神。
3) 牌子你自己感受有吸引力由需要时间修饰自己。做您的头发和投入构成。我们全部感到很确信和活当我们看起来好。
4) 买将使您感受好的产科成套装备。不要买正因为他们适合您。
5) 保证包括俏丽的辅助部件在您的每日衣橱譬如精密耳环或一条俏丽的围巾。大多数我们袭击我们的配偶的壁橱为我们能穿在我们的怀孕过程中的衣裳。可爱的辅助部件甚而穿戴您的配偶的衣橱。
6) 如果您开始对感觉乏味以您的怀孕, 选择您将享用帮助您通过乏味的活动。许多妇女为婴孩做准备由去的购物或装饰托儿所。其它妇女选择一个爱好譬如从事园艺, 准备剪贴薄, 写在怀孕学报, 等。
7) 大致妇女的百分之10 体验温和或适度消沉在怀孕期间。如果您感觉坚持消沉或忧虑, 寻求专业帮助。
8) 花费质量时间与您的配偶。去为一顿浪漫晚餐或电影。享受这时候因为它是困难发现时间在婴孩是出生之后。
9) 需要时间为你自己。母性是在附近因此花些这时间享受您的独立。
虽然它也许似乎如9 个月永远需要, 真正地, 它非常迅速去。享受怀孕的美妙的经验方式的各步。有将是时候在我们的生活中当我们的孩子长大并且我们希望重新居住怀孕经验。
您能摔打怀孕blahs! 感到好关于是妇女和感到好关于带领一个美妙的新婴孩进入世界。
关于作者
由Lee-Anne Anne 罗伯特, 二个拥抱幼儿和所有者的母亲写' n 礼物, http://www.cuddlesngifts.net
info@cuddlesngifts.net
文章来源: Messaggiamo.Com
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