实现目标的实现
每个人都有一些在他们的生活，他们希望改变。一些真正的大目标包括克服毒瘾，实现和维持体重减轻，实现内部和平，体现健康，或变得更 成功。我们出生，不断拓展我们的能力。最开始的目标是令人振奋的。展望胜利蓬勃发展的头脑中那些刚开始的道路变化。每个新的一天带来能源大通 下跌的最难以捉摸的目标。但是，如果你一直在努力表现出同样的多年的愿望？有一天，尽管你的乐观，尽管努力运用权力的工具，你意识到你 还没有获得的目标设定为yourself.Encountering一障碍，甚至似乎不可逾越的障碍，并不意味着你是在错误的道路。我们所有的经验绝望和怀疑。时报我们 问题的价值我们做什么。矩的诱惑，放弃。我有他们一样，每个人，我的。我敢打赌，每个人都努力成为超过他们面前，达到一个关键时刻 选择。感觉对不起自己是不是一个错误的行动。我们常常看不到的价值在这个坑的绝望。这方面的经验绝望正是必要的突破， occur.BELIEF 制度和内部TAPESThe绝望的黑暗的经验是不符合逻辑，也没有解决的智力。这些黑暗的时刻，意味着我们已经回到了自己的核心，我们认为对自己。深奥的 痛苦的信仰，我们宁愿保持隐藏自己和他人。的痛苦，还没有实现我们的目标，迫使我们看看我们相信是真实的了解自己。限制信仰不同，但 可以包括以下内容： “在某处有问题，我。 ” “我从来没有得到我想要什么。 ” “我不能'让我想要什么，无论我做什么。这是毫无希望的。 ” “谁我是不够的。 ” “我 不属于。 “当我们正经历着变化，我们必须实现的是什么，是不是这是我们面临的问题，而是我们如何应对它。我们如何作出反应的情况是基于我们内心 关于我们的信念。绝望的感觉，因为你已经增加内部冲突。冲突想要相信与您实际相信。这场冲突必须是压制（由放弃 目标）或冲突必须得到解决（目标是达到或一个新的信仰体系将被整合。 ） 。这是在这个非常的压力点，放弃或前进，允许选择步入一个新的信仰 关于您自己或加强旧信仰。只是因为无法克服的东西现在看来，并不意味着你不应该走这条道路。它不仅意味着你面对你相信。和内 信仰体系受到威胁可能导致各种症状，最常见的是消极的想法，自杀念头，绝望，能耗低，恐慌或焦虑，或担心小details.DARK PITSWith 巨大变化的风险来面对黑暗我们认为对自己。有时它很容易面对黑暗和带来光明。但有时我们秋季直接进入场内。如果你属于中，采取 呼吸和了解这方面的经验有很大的价值。你到这里只是因为你是愿意探讨和遇到一个可怕的想法，你有关于你自己的。一个想法，你不能有你想要什么，您的 最好是不够的，或者说无论你做的事情仍然无望。在黑暗的洞是你的想法了关于你自己的时候，你作为一个孩子，试图解释的经验中成长。你的 精神，是隐藏在黑暗中，等待您的回报。因此，如果您是在黑暗中绝望的坑你是在一个地方的blest财富。您已达到在其中您已隐藏您的精神。只有您可以 选择为您带来的精神重新考虑。正如你所面临的黑暗，将您决定治愈你的精神，提供它鼓励？你放心你的精神，创造新的信息？比方说，你决定 要与您的黑暗？现在该怎么做？您必须坐在它。坐在一起的痛苦，这黑暗的代表。是的，我感觉压倒。混淆。绝望。在黑暗中，只有黑暗的想法。不打 黑暗更黑暗（愤怒，沮丧，威胁，绝望。 。 ） 。这只会造成更大的黑暗。验收单是关键。在黑暗和绝望打斗所有这可能使我们 相信我们是软弱和缺陷。不是因为它是邪恶的，而是因为我们把这些信念到位使我们的精神安全隐藏在黑暗中。作为一个成人，你现在的关键接受黑暗，以 接受所有黑暗的想法，并提供它的爱和轻。倾听您的精神。让我们讲的话恐惧。然后让您的精神安慰和接受。毕竟，您的精神，度过了一段非常艰难 有时，它决定躲藏是唯一安全option.You走过相当一段距离，只有到了死胡同。接受，你没有你想要的。接受这一点。不是愤怒，而不是沮丧。 只需呼吸和接受。这个问题不在于你为什么在这一点上。这是因为它是。现在更深入地it.This点过渡可以提供机会，以加强你的精神，不要让外面 情况下扔你失去平衡。这是一个关键时刻，选择赋权的思想，实践温柔和保证，并加强您的信念，即可以有你想要的。接受经验 最好可以。这将导致洞察力。接受的是什么，即使它可能会觉得可怕的，是一条出路。接受不冷漠。使用接受，让您深入。杂志，治疗师，或 值得信赖的朋友可以帮助你坐在这些问题： 1 。我是什么经历呢？ 2 。什么是我的思想关于这方面的经验？ 3 。我是什么感觉？ 4 。什么，我相信我自己，我在 世界上，我遇到这个死胡同？ 5 。这是类似我觉得在某些情况下，作为一个孩子？ 5 。什么是我的精神需要感到安全和信任？ 6 。如果我是明智的和有爱心的，如何，我会安慰自己哪些 路径CHOOSEGo着或放弃？没有错误的选择。在这一点上的转型，不要强迫自己。不要根据自己的判断造成。认识到你邀请你的问题了 基本信仰您持有是真实的了解自己。也许是正确的时间坐在这，也许是时机尚未权利。如果这是你的命运，使自己有什么您的目标是，您将创建 有机会再次。放松。认识到这一时刻是可怕的，找到自己的同情。什么路径如果您选择？卡洛斯卡斯塔涅达中写道， “教学唐璜” ， “请问 路径有心脏病？如果是的话，则路径是良好的;如果没有，它是没有用的。这两种路径一无所获，但有心脏病和其他没有。一个让你强大;其他削弱你。 “也许，真正的 在这个转型期的选择是开放的勇气，你的心，以自己为你见证你自己经历的恐惧most.SITTING与ISTo动议通过这一疑问和绝望，坐在你的感觉。 讲的话，失望和愤怒。写下来。很多时候，正是我们最需要的是别人，以使我们能够在充分的地方，完全绝望。他们说， “我看你有，而且它的 没问题。 “并了解他们将不会试图修复或使其better.We需要提供自己相同的同情。审视自己的时刻的绝望和说： ”没关系，我觉得这一点。没关系 我遇到这个。 “为了让自己的爱和同情的不是试图修复自己。如果你是混乱的感觉，完全感到困惑，用爱心为自己觉得。打开你的身体 让混乱和扩大在你。实验（与治疗师，如果这是太困难）与不害怕自己的感情。避免诱惑，退回到旧模式饥饿，暴食， bingeing ，或麻木与其他成瘾。事实上，你的感觉这种混乱是不失败的标志。这是一个迹象，但增长和courage.Even的感情是困难的，认识的价值 目前正是您身在何处。试图与您的感觉没有判决。感受你感觉与接受。接受您所遇到的绝望，绝望或挫折。没有必要判断。没有必要 保卫它。没有必要进行分析，弄清这种来自。这是可以接受的感觉痛苦。这是可以接受的要放弃。我们都认为，在次。你的任务，在此关键的一点是要找到一个 方式打开你的心和接收到您自己的绝望。哭泣的眼泪，喊的愤怒，使证人的不公平的一切。然后再决定。即使你是在一个死胡同，你可以做什么呢？似乎 这样更容易返回到食品， bingeing ，酒精，饥饿，运动，或改道舒适。但问题是你真的想要？调整你的思想远离未来，使自己回到现在。 把字的权力和鼓励。 “我拥有的礼物，内心的信念，耐心，信念和纪律。我可以选择我的目标和我的力量和耐力达到他们。我是一个工作和 可行的世界的一部分，我有重要的工作要做。我不怕相信我内在的力量或我的权力。 “大FAITHAs我继续我的旅程，我学到的是，实现更大的信心是一个 正在进行的旅程。而不仅仅是一个步骤。我们每个人有许多限制信仰体系内必须面对，接受，并释放。信仰的东西，包括我自己，是一个无限的和不断扩大 经验。有一个通行贝蒂Eadie的书， “觉醒的心” ，她介绍了信念作为一个持续的过程。首先，我们有知识。然后信念。我们的做法信仰一遍又一遍，和 最终的信仰开始发展。无论你是在谈论信仰的上帝，或信仰自己，这不是你醒来的一天。至少这不是我的经验。它回到黑暗 地方重新建立信心。学习是一种精神，我们可能会感到害怕，顽固的，甚至defiant.Although它是痛苦的，我们可能会拼命想从我们认为，只有坐在我们 精神，是隐藏在黑暗中，并使其爱，我们可以重新建立信心。我常常想，有时它并非如此。这是极为痛苦的发现与我们有什么伤害。但是，我们最终 发现的真理：只有我们自己的误解，我们自己的信仰，我们自己的审判和惩罚，我们不值得。悬赏的决定，我们感到惊讶，这确实是好打开自己的心都 方面我们self.Copyright 2005年，医师安奈特科尔比，所有权利reserved.Dr 。吕秀莲科尔比路营养治疗师及硕士能源治愈Annette@AnnetteColby.com 972.985.8750 “门户开放创新的成功”对于
文章来源: Messaggiamo.Com
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