打破目标下来对基本
主要原因的当中一个为什么人失败执行他们的目标是他们指出了不切实际或过度复杂目标。大多数我们有倾向看终点线没有支付考虑对距离在终点和我们之间。这夫妇例子说明这点:
我的目标是丢失80 磅由明年。 我的目标是丢失8 磅每月每个月直到我到达80 磅的盛大目标。
或怎么大约这一个?
我的目标是保存足够的金钱需要一个横越全国的假期下个夏天。 我的目标是保存$30.00 □星期以便50 个星期我从现在起积累了$1,500.00 为假期费用。我做这将由使用杂货优惠券, 降低我的缆绳计划和用餐在一次之外每星期。
多数我们计划我们的目标以一般方式由第一声明陈列在每个二个上面的例子, 但他们不幸地是很无目的并且膨胀除非您是特别有动机的和被磨练的机会是好的您将放弃在您到达目标之前。
另一方面, 如果您为容易地达到更小的目标的分类划分您膨胀的目标, 您将找到自己聚焦和刺激。每次您到达里程碑(一个更小的目标的结论), 您将体验成功的庆祝和将是一步离您的结尾目标较近。
打破大目标易处理的片断并且演奏一点一个把戏在头脑。什么会是您的自然答复对以下问题?
它更加容易丢失80 磅在10 个月, 或2 磅□星期吗?
丢失80 磅想法恐惧? 那是很多重量。二磅是更加易处理的。权利? 但如果您打破数字下来, 您发现二磅每星期10 个月导致80 磅损失, 确切地是相同象您膨胀的结尾目标。
由打破您的大目标, 您允许您的头脑集中于容易地可达成的中点譬如二磅每星期。在□星期的结尾如果您看见您没有到达您的二磅的目标, 您知道某事需要被扭捏如果您将成功以您的结尾目标。另一方面无论挫败您成为以您的饮食, 如果您看见您是丢失的二磅每个星期您知道, 您很好在您的途中并且因为这样您将保留有动机在过程过程中。
现实目标不是太伟大的只要您打破它容易地击倒对可达成和详细的暂时的目标。
版权2005 目标和Motivation.com
Jeffrey Rolo 是一位老练的人力资源经理、业务责任人和并且目标和Motivation.com , 网站所有者提供一个自由20+ 页指南在目标设置。参观 http://www.goals 和motivation.com 观看这个指南并且其它文章关于目标和管理。
文章来源: Messaggiamo.Com
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