如何保留您的决议和到达您的目标
另一年飞过了，并且这里您在另一年初。 当许多人民估计他们的生活并且做“新年决议”或制定目标新年，这是时候。 有时他们确切决议和去年一样!! 您是否做了其中一些？
我将：
*丢失重量，进入形状，并且更行使
*花费与我家的更多时间
*注重较少&更放松
*得到更多睡眠
*除金钱之外
*更换工作
*是愉快的
如果这些决议中的任一个听起来熟悉这是，因为这些是某些最普遍的决议每年被做根据“如何保留您的新年Resolution.com”
决议的牛津辞典定义是牢固决定或有伟大的决心，但是多数人民幸运，如果他们的决议被保留直到他们的假日的结尾。 难怪许多人民发现自己使确切同样决议下一年。 因此您是成功的在坚持决议或怎么能顺利地达到任何目标？
首先…在一件事的工作每次。 目标或决议介入变动，并且有时放弃和水槽回到我们的老生活样式变动比棍子是容易。 每次那么只做一件事或您会被诱惑放弃!
第二…计划。.PLAN。.PLAN。不计划的.you听见说法“人们，计划发生故障”。 考虑您的目标。 写下它!!!! 投入它您将看见它每天的地方。 定一个起始日期。 开发一个战略。 写点名单帮助您到达您目标打破它下来易处理的片断并且每次应付它一件。
第三…为您知道将过来的那些障碍做准备。 您知道什么I，意味如果您决定丢失10kg您知道某人将带来巧克力蛋糕研究第一天您的饮食。 因此考虑什么障碍将出来和应付每一个的计划。 如果您滑倒up-don't让此完全使您放弃。 看见它，在您今后采取了和采取!!!的所有步骤之中的一步后面! 记住奖励自己每个进步的您做采取这意志保留您行动的和被刺激。
......最后得到支持…这是的当务之急。 如果您感觉支持并且向某人汇报，停留在行动是更加容易的。 (只要您确实是肯定的他们将支持您)，您可能伙计与朋友或亲戚。 或者为公正的支持选择一位个人生活教练保留您被刺激和在行动。
莉萨Branigan专门研究教练注重，疲倦并且淹没与他们繁忙的生活的妇女。 莉萨是“生活解答的”作者提供技巧、忠告和信息的自由月度E锌在self-care和福利。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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