一个健康的家庭
您的家庭是你的城堡。您来决定，可能与家庭成员，是怎么打它。属于我们的家园，我们的机会有限，以改善环境，但在我们的家，我们可以做我们想要lot.At首页 感到自由，放松，做我们喜欢。我们要吃饭，睡觉，运动，也许工作，社交与朋友和家人。我们花很多时间在家里。当然，我们希望我们的家一样舒适， 健康possible.What的环境使你快乐？什么事情你要你的周围？自我感觉良好在家里是一个身体和心理和社会福祉。看看你和思考 什么样的变化，可在您的家庭环境。开始与一些小国，一步一个脚印。作一个小的变化，每天和一周后的差额将considerable.Your主页-地方为个人 成长和幸福的家庭应该是一个庇护隐藏在这里您可以从世界其他地区找到力量去生活。为什么不请按照下列十个步骤： 1 。放好东西，你不需要。太多 事情打扰的眼睛，很难放松。只有环绕自己的事情，你需要的东西，或将丰富您的生活。 2 。坚持几个颜色？两个或三个？每个房间，而不是混合许多 不同的颜色。这将帮助您创建一个平静，和谐的气氛。 3 。请确定您有良好的通风。离开房间的门打开之间进行更好的空气流通，并在可能的情况下打开的窗口。 4 。不要 烟雾在您的家中。问问你的访客吸烟之外。 5 。选择地区地毯而不是地毯在可能的情况下。 6 。使用清洁产品，低毒性的内容。 7 。选择家具和固定装置了非毒性 材料。 8 。请确认您睡觉的地方是舒适和健康。枕头是非常重要的。你是否经常醒来的头痛？您可能需要一个新的枕头。 9 。使您的餐桌作为愉快，并欢迎 尽可能。当你坐下来吃饭你必须能够放松和享受您的晚餐。是否有文件或杂志上的表？太多不同的颜色？保持简单和干净。 10 。购买了一些新的花朵 家。装饰您的家蜡烛灯。小象这些简单的事情会影响你的being.Ingela伯杰开始自己的互联网业务的计划在2003年生活的渴望激励和 鼓励他人，使现实的梦想的个人，健康和履行的生活方式。英研究戏剧导演，艺术史，和领导的心理。经过多年从事艺术 展览和戏剧她现在回到学校成为一个健康和生活方式顾问。
文章来源: Messaggiamo.Com
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