7秘诀化解假日应力
知道第一个关键THYSELFThe创造一个和平假期是确定这些传统节日，你享受和那些你没有。当您花费宝贵的时间和精力的活动，你不 找到回报，你是注定要成为沮丧和易怒。所以，坦白说自己在本赛季甚至启动。列出每一个可能的假期“义务” ，你可以认为 的。您的列表可能包含（但不限于）以下方面： -发送贺卡，烘烤假日好，装饰房屋购买礼品包装礼品，使节日餐，参加教会的服务去caroling - 志愿访问大家庭，探亲访友，花时间与配偶计划家庭聚会，花时间与孩子们，装饰树，干净的房子，购买食品出席concert/play-看假日电视访问 圣看看灯宿主党出席党走在natureNow ，这里是真正的把戏-循环这些项目，你绝对喜欢做和不想错过这个销售旺季。和跨 这些，你的仇恨，鄙视，和恐惧。老实说这里！如果你讨厌烘烤，不要试图说服自己，今年你将变成唐娜瑞德与一批国产姜饼。你可以得到非常 具体如果你需要。您可能会喜欢与你的父母来访，但不能看到您的关键大婶路易丝。那好-你的父母让来访的活动之一，看到大婶路易丝阿另一个。这可能是一个 好习惯，因为每个人都在你的家庭做出自己的清单-每个人都有不同的想法是什么愉快的活动，哪些是miserable.FITTING的JOYTake查看您的名单-哪些项目没有 您循环？你感觉如此强烈的一些活动，您按两下盘旋，他们或把明星的呢？这些是您的真正的优先事项-无论你做这个赛季，你需要时间来适应 他们进来通知我并没有说“发现”时间-的最佳途径，以确保您永远不会在做什么，也就是说， “我会做到这一点当我找到一些免费分钟。 ”如果你想这样做， 附表到您的日历。如果走在您的邻居，你的家人唱颂歌，并期待在节日灯是一个优先事项，一起坐下，并挑选了一个晚上和每个人都阻挡它关闭。 就这么简单that.So在本赛季开始的，决定提前哪些活动对每个人的名单是最重要的。当然，您必须是现实的态度，你的时间-你可以 只有足够的空间在您的日程安排的每个人挑选三个优先而不是8 。和您可能需要做一些交易挚爱- “我去给圣诞节前夕的服务与您合作，并在 返回我想为你去步行性质上周六与我。 “创建和谐在任何情况下是妥协-只要不允许自己弯曲到目前为止，你放弃了所有的优先事项 别人的。每个人都应该感到，他或她需要得到met.LET往的“必须的”所以，现在的问题是“我怎么适合在所有这些优先事项时，我还有其他杂务 怎么办呢？ “这似乎很难时间caroling和焙烧栗子和所有的好东西时，你有这么多的义务。那些”我要的“绝对会杀了你！那么首先请允许我 问你为什么“必须” ？你正在分级多少您完成在假期？你要判断你的严厉家人，朋友和同事如果跳过了对卡或 当事人或烘烤今年？如果他们这样做你严厉的法官，我猜你需要问自己，为什么你会希望有这样的人在你的生活摆在首位！如果你不想这样做，一个简单的编号应 是否足够呢？尤其是如果您发现有活动，每个人都在您的家庭已经跨越了他们的名单。请记住，只有你的东西“必须”在这个生命是纳税和死亡-推杆 一个圣诞树不需要！让我一个故事来说明。几年前，我丈夫和我有一个非常粗糙，并决定放弃了传统的家庭圣诞聚会第一 时间在我们的生活。我们选择去旅行自己-越野滑雪中没有在美国科罗拉多州-而不是支出的假期，我们的家庭。而且因为我们走出去，这样在年初 12月，我们只提出了最低限度的装饰品，并没有发出任何节日贺卡。我们忧虑和担心，我们将与我们的冒犯某人极度敏感-但是，你知道发生了什么事？我们每个人都 谈话（包括家庭）说， “嘿，我真希望我的勇气，做到这一点！ ”据调查， 90 ％的人认为，我们知道了做同样的事情在一个时间点，但从来没有能够 离开的压力“必须的。 ”好吧，我们产生了极大的时间（我们的一个最好的圣诞节以往） ，每个人都喜欢听我们的访问，我们现在就所有其他休假节日 year.FIND别人做ITBut只是因为你不想这样做，并不意味着它没有获得这样做的。而且，只因为它需要做的，并不意味着你必须这样做（这是 反向推论！ ）开始坐下来与您的家人和比较每个人的“希望”和“不想要”的季节。这就是时间有点讨价还价。如果你热爱烘焙和购物 为介绍，但真的不喜欢装修房子，看看您的配偶或孩子们装饰标志着作为优先名单上。至少，您可能会发现别人谁觉得中立约琐事 您完全鄙视！假期是一个很好的时间来学习美术的谈判！ ，如果您决定作为一个群体，你真的想有所作为，但没有人愿意这样做，考虑聘请 别人给你。如果你喜欢的房子装修了，但仇恨搭建灯光和花环，找到一个花店或室内设计师，可以采取特别讨厌。也是如此，许多节日 “义务” 。如果你不喜欢做饭，你的节日餐迎合或购买预煮餐从本地熟食或吃了。如果您喜欢让东西给朋友，但没有时间来烘烤，收购 “自制”的Cookie当地面包店。有一个管家给您的主页了良好的清洗前的外地客人到达。在这个时代的便利和服务导向的企业，我保证 你可以找到谁愿意这样做几乎任何收费不要使其成为CHOREUnfortunately ，我们许多人已经把节日变成一个更麻烦的得到处理。这是因为虽然有假期 被改造成一个加强“的工作清单” -烘烤，购物，包装，访问？难怪假日强调人如此糟糕！但它不一定是这样-这是所有有关的观点。 你还记得当你有一个孩子和一个你的父母介绍了你的“清理你的房间”的游戏？也许你送往附近试图看看你能迅速抛弃一切-或者也许 您载歌载舞时挺。清理很有意思，直到你的经验教训看它是苦差事-这是不能容忍的，这“已经”有许多工作要做，但不能以任何方式 enjoyable.Holiday任务是相同的方式。在我们家，我们现在每逢假日“琐事”成为一个政党。我们有一个内部装饰党，我们邀请我们的朋友帮忙，把一些圣诞音乐， 让每个人加eggnog 。我们把我们的节日贺卡当地星巴克，花了非常愉快的下午，听歌曲，饮用水热可可，和聊天的，因为我们写了我们节日的问候。我们甚至 制作礼品包装乐趣（我丈夫和我竞争，看看谁可以得到他们的礼物包最快-就像当我们6岁！ ）这一点，你可以做任何事情乐趣，如果您建立正确的情绪和那个 正确的心态。因此，考虑如何可以把愉快旋转至少有一个“苦差事”今年-你可能会感到惊讶的好时机什么你！降低BARIn的世界里，我们似乎认为， 完善，才能实现，如果我们只是努力不够，我们常常感到了巨大压力，超越自己在假日期间。每一年，我们希望购买更多的礼物（或更昂贵的礼物）比去年同期举办 最详细的党的季节，使房子显得更加热闹比任何其他的区块。并在此过程中试图超越其他人在世界上，我们最终失去的真正含义 开始，事情可能不会完全-和努力尝试塑造你的假期完全按照您的计划，他们是不太可能的合作。并坦率地说，有时少即是多。不是出席 不同的当事人充分的陌生人每天晚上，为什么不选择两个或三个聚会在这里您将周围的人你爱？而不是规划的七套餐服务75人，将不是一个小 便饭晚餐与您最好的朋友10意味着更多的给你？你真的需要购买数十礼物您的孩子，或者他们会很高兴，只需几件事，他们真的想要？也许这一年，它的时间集中 对质量的经验，而不是QUANTITY.Ramona雅是一家专业的组织者和创始人http://www.OnlineOrganizing.com -一个基于网络的一站式提供一切您需要 组织起来在家里或在工作。在OnlineOrganizing.com ，您可能会推荐到您附近的组织者，购买最新的组织的产品，获得吨自由提示，甚至学习如何成为一名职业 组织者或建立您现有的组织业务。如果您想了解更多有关你的生活或组织建立您的业务，获得免费订阅了“组织起来”和“举办
文章来源: Messaggiamo.Com
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