圣诞节哀悼
Deecember 是一个残暴的月。圣诞节销售, 装饰, 广告- 大家似乎很愉快和快乐- 它容易单独感觉。
精确地是在这些愉快的时刻, 损失我们亲人能感觉最强。我们记住只太很好谁是缺掉。
是否我们的损失最近或是否它发生了许多岁月前, 我们由触发假日记忆的视域和声音经常围拢, 并且被毁坏以什么的梦想也许已经是。假日介入期望关于聚会与家庭, 关于特别饭食或特别礼物, 和特别传统。既使当我们发现一个方式应付日常生活, 节日带来这些哀情的令人恐惧的感觉更新的感觉。
无论我们围拢自己以家庭和朋友的严紧, 它不可能忘记过去假日记忆当我们家族这里是。并且不可能不想知道会是什么当前假日象如果我们家族未被采取从我们。我们可以做什么?
计划前面
安静地坐下和考虑什么您能舒适地处理。迫使采取是真正地重要对您, 哪个您能缩减并且哪个您能整个地跳的那些传统。
改变或修改
变动可能使事较不痛苦。您定期地烹调传统膳食吗? 这将是某事分散您, 保留您的头脑您的哀痛吗? 这也许是许多工作, 或许多痛苦... 如果它是太多- 它将完全好说如此和让别人承担传统任务。
如果您通常旅行在圣诞节考虑停留家庭。或如果家有许多哀伤的记忆, 考虑离开某处为一天或二。
避免过份自已疗程
不要使用酒精或暴饮暴食应付。您感到更坏的许多食物或酒精唯一牌子。这是没有时刻对shortchange 你自己由自已疗程在酒精。
告诉人
告诉您的朋友和家庭什么您能, 并且不要能, 做。您发现其他人只太愉快以至于不能接收一些您的任务, 或协助您在那些您选择保留。谈论死了的人。其他人经常避免提及您被爱某人命名为避免伤害您, 因此对他们是诚实的和教他们它更大量痛苦不谈论您的记忆。
仪式
纪念您亲人以特别仪式。做他们一部分的您的传统假日庆祝由包括他们在您的家庭晚餐- 放置一个额外地方设置, 点燃一个特别蜡烛, 做一个小报告和培养您的玻璃在多士。孩子能给地方写亲人信在圣诞树或您通常吃假日的主要装饰下。得到一件新装饰品在记忆。种植一棵树。开始新传统。
做某事为其他人
您可以发现舒适在做某事为其他人。采取您会花在一件礼物上为您亲人和捐赠它对慈善在他们的名字的金钱。
Susanna Duffy 是一个民用神你、哀情雇问和神话研究者。她创造段落仪式和礼拜式为各自和民事作用, 和专门研究庆祝为妇女。 http://celebrant.yarralink.com
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
