真相关于C 易反应的蛋白质和胆固醇降低药物
您也许不同意我, 但听见我在这...
药物公司知道什么他们要您认为。他们要您认为, 唯一的可靠预报因子为心脏病是被举起的低密度脂蛋白(LDL) 胆固醇, 并且最佳的方式减少您的风险对作为"statin" 服麻醉剂譬如Zocor 和Lipitor 。胆固醇减少疗程曾经是在高总共获利的药品之中, 因此药物公司想要带领您他们的疗程。但一个被举起的LDL 胆固醇水平不是心脏病的唯一的预报因子。它不是最佳的预报因子-- 那荣誉去寻找C 易反应的蛋白质的被举起的水平的一个一点知道的测试。
什么是C 易反应的蛋白质?
C 易反应的蛋白质由身体生产在炎症期间的时期。医生确切地不是肯定的为什么某些人民举起了C 易反应的蛋白质并且其他人有正常水平, 但他们知道高的C 易反应的蛋白质与心脏病、冲程、心脏病发作, 和突然的心脏病死亡的更高的速率连接。
传统医生同意, 一个测试为C 易反应的蛋白质比胆固醇是人的风险的一个更好的措施为心脏病。新英格兰医学学报报告了在举起C 易反应的蛋白质预言心血管问题更好比被举起的LDL 胆固醇的11月2002 年。美国心脏协会同意。
被举起的C 易反应的蛋白质怎么被确定?
测试确定C 易反应的蛋白质水平相当简单。血样被采取, 并且样品被分析在实验室里。这是不昂贵亦不蔓延性的测试。
即使医生同意C 易反应的蛋白质是这样一个强有力的预报因子为心脏病, 简单的测试为患者经常不被提供。为什么? 他们不自讨苦吃。商业广告(由由降低挣金钱人的胆固醇) 的制药公司支持带领患者要求他们的医生规定胆固醇降低statin 药物。他们很少询问C 易反应的蛋白质测试和补救因为这不是大金钱事务。
什么家庭补救对待高的C 易反应的蛋白质?
卖statin 药物的药物公司知道, 他们能丢失钱如果人们比他们做关于他们的LDL 胆固醇水平开始让担心更多他们C 易反应的蛋白质水平。他们是快指出, 研究表示, 同样药物被使用降低胆固醇并且将降低C 易反应的蛋白质。但是, 这些药物是昂贵和危险的。肌肉反应有左患者严厉地被难看, 并且甚而医师对智慧和效力对statin 药物的普遍用途表示怀疑。
愉快地, 自然愈合提供许多方式保留C 易反应的蛋白质水平在健康范围。这些方法可能使用降低被举起的C 易反应的蛋白质, 或维护好心脏健康。更好, 自然方法为减少C 易反应的蛋白质由科学家证明是象一样或改善比药方在与C 易反应的蛋白质交战。
饮食-- Healthnotes Newswire 报告了一项研究结论被显示的做对某人的饮食的几正面变动能极大减少C 易反应的蛋白质成水平。增加植物甾醇, 不能溶解的纤维、大豆蛋白质, 和杏仁来测试对象低脂肪, 素食饮食被帮助减少C 易反应的蛋白质成水平由百分之28 更多比控制群哺养了低脂肪, 素食饮食。
其它研究发现了链接在整体五谷的增加的消耗量之间和减少了C 易反应的蛋白质水平。这些研究表示, 吃更加简单的碳水化合物的主题比吃更加复杂的carbs 的主题有更高的C 易反应的蛋白质水平。
补充-- 维生素和矿物补充并且显示是一个低廉, 有效的武器反对C 易反应的蛋白质。
烟酸-- 烟酸是运作那么很好降低胆固醇和C 易反应的蛋白质的B 复杂维生素它由粮食与药物管理局调控和可利用由医生在处方力量。消费者能并且买优质B 复杂维生素, 有许多其它好处, 从任一个保健食品商店。
辅酵素Q10 和维生素E -- 补充用维生素E 将减少您C 易反应的蛋白质水平和将提高您的健康。科学家最近证明, 结合维生素E 补充与辅酵素Q10 是更加有效的, 并且能减少C 易反应的蛋白质水平尽量百分之30 。
结论
这是仍然一个好想法做将降低您的LDL 胆固醇水平的饮食和生活方式变动。减少trans 和饱和的油脂您的进水闸将帮助您居住长寿。如果您关注冠状疾病您的风险, 虽然, 焦点在您C 易反应的蛋白质成水平。要求您的医生验血确定您的C 易反应的蛋白质的水平。如果它是高的, 谈话对您的医师关于使用饮食和锻炼, 与营养补充一起, 降低您C 易反应的蛋白质水平和心脏病您的风险。
参考
"C 易反应的蛋白质和低密度脂蛋白胆固醇比较在第一次心血管事件的预言。" 保罗・M. Ridker 、M.D. 、Nader ・Rifai, Ph.D. 、Lynda 罗斯, M.S. 、朱丽E. Buring, Sc.D., 和南希R. Cook, Sc.D. The 新英格兰医学学报。347:1557-1565, 2002 年11月11 日。
"炎症、心脏病和冲程: C 易反应的蛋白质的角色。" http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4648 "饮食变动可能减少胆固醇和C 易反应的蛋白质尽量疗程。" http://www.newhope.com/news.cfm?news=1355。
关于作者:
丹・Ho 是总编辑两 http://www.beat 你健康condition.comand 营养补充信息聚光灯, 提供跌荡和独特的解答为共同的健康问题。要求您的自由捐款在现在 http://www.nutritional 补充info.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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