土豆健康!
没被油炸的土豆。
不是土豆窒息了在黄油、人造黄油, 或酸性稀奶油里。
低肥胖酸奶可能用作为顶部, 平原或用草本和香料。
但被烘烤, 煮沸, 油煎在non-stick 表面以油或non-stick 浪花极小值, 被砍入汤和炖煮的食物的尝试土豆, 和, 和。
它是极端不幸的, 油炸和被盐溶的土豆("法国油煎" 或pomme de terre frit "或" pomme frit ", 和土豆片) 很鲜美, 和现在是最普遍所有快餐。但严厉地制约您的进水闸如果您不想要心脏病, 冲程, 和其他
病症。
土豆是一些社会在南美洲的这样完全食物(玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁安地斯, 土豆第一次耕种) 吃少许。
准备与少许油脂或盐, 土豆健康!
** 饮食以事实, 不是神话。**
关于作者:
米勒博士是"" 容易的健康饮食的"作者" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise 为
小辈对前辈"" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand 许多自由文章在健康 http://articles.easyhealthdiet.com/
七十死亡由可防止的疾病造成。
文章来源: Messaggiamo.Com
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