Ω3 和心肌梗塞被减少的风险
心肌梗塞是一个技术术语使用描述不可逆的伤害对心肌。它被使用作为同义词为心脏病发作, 通常将是因此使用在这篇杂文。心肌梗塞通常与进步动脉粥样硬化(动脉的封锁有关。) 心脏慢慢地根本上挨饿氧气和停止作用适当地造成不可弥补的损伤和甚而死亡。
并不奇怪许多被开发的世界遭受心脏病由于饮食和其它生活方式习性。在美国心脏病依然是第号一个凶手在成人之中和展示相似的统计在许多其它现代国家。惊奇进来知道, 多数心脏病是能避免的教育的人民继续忽略危险和促进生活方式有助于心脏病损伤。虽然许多因素对心脏病贡献当前的杂文将集中于一个, 在二份中。首先我们将考虑鱼消耗量和心肌梗塞的联系。我们第二将考虑饮食补充的作用与Ω3 和维生素E 为那些早先生存了心脏病发作。
鱼消耗量和心脏病是无数的研究题目。一个研究计划结合了数据被采取从几项这样研究包括芝加哥西部电研究, Zutphen 、鹿特丹和瑞典人研究和美国医师的研究在其他人中。这研究的目标是审查关系在鱼消耗量和死亡之间30 年的风险从冠状疾病。
研究的参加者包括1,822 个人在年龄的四十和五十五之间谁免于心血管疾病。第一十年每年考试被给了和邮寄了查询表并且/或者电视采访被使用了以后十五年。死亡证书被使用分类死因为各名患者。
在30 年继续采取的行动期间有一共计430 死亡从心血管疾病与293 由于心肌梗塞。后者196 是突然, 94 是非突然并且残余三不能被分类作为或者。几乎所有猝死由心肌梗塞造成。
详细的饮食历史被保留了在各个参加者以每日鱼消耗量作为主要焦点。各个参加者被分类了入四个小组的当中一个。第一小组据报道没有消耗鱼。第二个小组被消耗在一个和十七克鱼之间每天。第三个和第四个小组测量了消耗量作为十八到三十四克每天和大于三十四克每天各自。
结果可预测地展示了一个相反关系在鱼消耗量和心肌梗塞之间发生。特别是吃至少35 克鱼每天的参加者有42% 更低的死亡率从心脏病发作与那些比较没有吃鱼根本。
这些联合的研究的研究结果与其它数据是一致的认为, 饮食在鱼高展示死亡被减少的发生从冠状心脏病。这是特别真实的关于是有一种非突然的品质的死亡。那不将结束, 然而, 鱼消耗量相反地不影响突然的心脏病死亡风险。其它研究核实, 这样关系存在。那些研究是, 然而, 在范围这篇杂文之外。
但为什么鱼消耗量改进心脏健康? 这能是事实吃鱼的人们吃无足轻重其它有害的食物。集中少许严密于鱼消耗量的有利起因它重要认为至少一项研究那个被隔绝的Ω3 进水闸通过饮食补充不管饮食。有趣的事关于这项研究是, 它与Ω3 和维生素E 补充的作用有关在已经体验心脏病发作的患者。
GISSI-Prevenzione 试验, 照原样为人所知, 希望建立也许存在在Ω3 和维生素E 之间作为联合的代理在与心脏病的战斗的任一个关系。这是一次被随机化的试验涉及生存了心脏病发作在早先三个月内研究当时开始的11,234 名患者。参加者被划分了成四个小组。小组你接受了一克Ω3 补充每日。小组二接受了维生素E 300mg 每天。小组三接受了两个当控制群接受了两者都不。各个参加者被接受的临床考试与血样被采取和请求填好节食查询表在实验的最初和在六个, 十二个, 十八个, 三十个和四十二个月。
数据被分析了运用二个方法。双向分析未被做比较Ω3 补充和Ω3, 以及维生素E 进水闸与没有维生素E 比较。四种方式的分析并且进行了Ω3 和维生素E 与Ω3 比较单独和维生素E 的组合单独。联合的补充的作用并且与没有采取补充的小组比较。
测试的结果展示了在死亡的14% 减退从所有起因为双向分析和20% 下落在死亡率为四种方式的分析。有关唯一死亡由于心血管疾病, 双向分析显示了风险的17% 减少当四种方式的分析显露了30% 减退。虽然维生素E 知道是强有力的抗氧剂, 用Ω3 和维生素E 的组合补充的小组没有显示生活预期好处在用唯一Ω3 补充的小组。
GISSI-Prevenzione 试验的整体结论是, 补充用Ω3 为体验了心肌梗塞的患者提供了长期好处在降低死亡风险。
关于作者:
格雷戈举行程度在科学、神性和哲学方面和当前是I.T. 开发商。
http://www.optimal 心脏health.com/fishoils.html
文章来源: Messaggiamo.Com
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