高的胆固醇
现今是一个非常共同的诊断由医生当处理患者。胆固醇被辨认了至于增量心脏病风险。但什么是胆固醇根本?
胆固醇是物质由人的肝脏生产。身体生产胆固醇加强帮助以油脂消化我们吃以我们的饭食的酸。胆固醇并且应该建立和修理细胞。这并且作为过程的部分生产女性荷尔蒙和睾甾酮激素。多数居于受影响由高的胆固醇从未听说了是什么胆固醇并且什么它。
胆固醇充当一个重要角色为人体。如此, 这种物质怎么可能把变成某事投入您的健康在危险? 和与几乎一切在生活胆固醇里只做一个好工作当可利用在某些极限。如果这些极限得到被推挤的上流(= 高胆固醇) 它把变成某事投入您的健康在危险中。高的胆固醇被证明堵塞动脉哪些可能再导致冲程和心脏病发作。统计表示, 大约500,000 美国人口模子通过心脏病关系了事件。一次诊断与高的胆固醇和冒适当行为心脏病发作险能按40% 减少。
胆固醇症状
为多数患者它是惊奇获悉, 没有外在可看见的症状诊断一个高水平胆固醇。验血是需要的适当地辨认高的胆固醇。但是, 如果诊断以某些健康状况这能是高的胆固醇的标志。那些健康状况包括(但不被限制) 冠状疾病、血管疾病或冲程。
怎么降低高的胆固醇
如果验血表示, 您的胆固醇是太高的, 您的医生将推荐直接行动。根据问题的严肃这可能是特别饮食与物理锻炼或对疗程的用途被结合。总之患者应该开始使用低胆固醇饮食和对长期计划做这。低胆固醇饮食根据是降低在饱和的油脂里的食物。食物种类推荐被使用在低胆固醇饮食包括(但不被限制) 敏感的禽畜、瘦肉、某些鱼、水果、蔬菜、整体五谷食物和低肥胖乳制品。
饭食应该由蒸, 烤, 煮沸或烘烤准备。油煎的食物项目将被避免。
验血得到胆固醇价值应该完成每3 年为健康人民。患者被诊断与高的胆固醇将必须期待更加频繁的血液测试核实疗程的成功和节食。
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Christoph Puetz 是一位成功的企业家和国际书作者。Christoph 生活在高地大农场, 科罗拉多。他维护的网站的当中一个可能被发现在健康门网上。
文章来源: Messaggiamo.Com
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