五是治疗高血压的秘密
三十人的人口中有百分之血压高，每个人都拥有90％的风险，在收购了一辈子。因此，所有人类死亡人数的一半是由于高血脂的主要并发症 压力，主要是中风和心脏病attack.Medical科学家打击这一威胁生命的疾病，他们取得了一些成功。这就是和几类抗高血压药物的发展 “正常血压”水平的定义应保持以减少心血管并发症和death.Is风险是一个很大的成功呢？可惜不是。药物治疗可 不能扭转这种疾病。与发达国家高血压的病人只希望能降低高血压并发症的危险。这是多大的风险降低？相对危险减少小于25％ 所有在2-5年的主要心血管并发症。这是中风的高（36-45％）和心脏病（10-15％）少。当所有的风险组合，相对风险减少近25％。应小心， 区分绝对和相对风险减少。文件和药品广告总是存在的相对风险降低而更让人印象深刻。他们甚至没有提及这是“相对”。这是 由于绝对风险可减少高达0.2-2.0％。还不能令你满意，对吗？让我们在临床试验0.6％和0.96％的患者曾在治疗组和安慰剂组致命中风 据此。绝对危险减少将0.96％ - 0.60％= 0.36％，但相对降低风险将高达（0.96％ - 0.6％）/ 0.96％= 37.5％！看上去好多了！绝对危险减少0.36％，也就是说，从一个 万患者服用药物治疗3-5年期间，三个或四个可能是致命的中风保存。临床试验不说什么将这些保存的患者5年后发生。据推测，风险 推迟对5年后时期。临床试验也没有说这是病人将被保存。这就像彩票，它可能会发生的4中保存的病人，只是在44和40分别保存 初步死于药物副作用的。万络，西乐葆，Baycol是已知的examples.As你看到每个人都为此付出不仅不便和风险降低药品成本，而且还 由风险不愉快或威胁生命的副作用。对于高风险的患者，估计（超过10％，5年或超过20％，与10年）被认为是一个值得，而这个价格 pay.Estimated风险的计算方法是医生。以病人的年龄，血压水平，加上风险因素，如吸烟，糖尿病，高胆固醇，肥胖，动脉粥样硬化和肾，存在 功能障碍，医生可以说，对高血压，心血管并发症的风险，在5，10年或20年将是例如一定的机会，吸烟妇女，年龄低于65岁，腹部 肥胖（腰围超过102厘米）和血压140-179/90-109毫米汞柱将有15-20％的，10年所有心血管事件的绝对风险。只需增加一个危险因素（糖尿病或高胆固醇）和风险 上升到30％。这是高风险和治疗肯定是required.For与高血压，低风险之间的利益和抗高血压药物的缺点平衡最初阶段病人不 成立。有三个原因而不愿开始服用，而不必估计10％的心血管风险complications.Reason 1：从绝对风险减少降压药物，比方说，7％ 至5％没有足够的理由期待长期昂贵，不安全和不方便treatment.Reason 2：即使我们决定经营，而不是绝对风险相对减少，我们不能这样做，因为 现有的临床试验表明该风险减少高危病人，不能外推到低风险的病人。对低风险患者的临床试验没有完成，我们不知道 的治疗伤害overbalances的benefit.Reason三：抗高血压药物的副作用是众所周知的，包括血脂，糖尿病的发展，包括激素干扰。我们知道， 高危病人（读-预期寿命低）从药物治疗的危险小于得益，但我们不知道，没有20-30年的研究，我们无法知道它是低风险的情况下 patients.That因此，正式的指引不建议开始对早期高血压药物治疗。现代药物治疗不能阻止或逆转该疾病，它需要采取的 终身维持有关非药物治疗的建议level.What血压？的治疗指引包括以下非药物recommendations.1。停止smoking2。减少身体 weight3。有氧锻炼30-40分钟，至少每3-4天，第4周。更多的水果，蔬菜和钾，少sodium5。酒精摄入量不超过20-30克的“纯酒精”（每天它 相当于150至200毫升葡萄酒，或一品脱啤酒）6。减少stressThese非药物方法已在减少和预防高血压具疗效。但是，他们需要大量的 毅力和意志力，才符合with.You应该知道多少努力必须遵守饮食限制或停止吸烟的建议。低遵守这些建议通常是伴随着 通过与药物therapy.For人谁想要低遵守健康，并防止或至少控制这种危险的疾病，有一个好消息。非药物的建议真正的工作，你一定会 以下them.But减少您的风险的人想要更多。人们希望的治疗，能有效地扭转这种疾病。成功的道路在这里是在适当的应对与压力。应激活化的原因 交感神经系统。交感神经系统的慢性激活导致高血压和肥胖。每6类抗高血压药物的四个目的是采取行动，我们表示同情system.Can压力和管理 没有毒品的陪同下同情激活？这项任务并不容易。你可能会说，有效减轻压力，才有可能在工作或家庭环境的根本性转变。我可以补充说，即使在 说，该名男子会被纳入新的压力。问题是人们的态度和能力应付压力和避免长期的愤怒。这些谁能够活超过百年。该研究在 百岁老人已显示他们有独特的能力，以避免在压力situations.To有害反应选择最有效的压力管理自己的技术，我建议你先尝试那些有 证明血压减少的影响，如瑜珈，呼吸率降低电脑设备。应付压力是显而易见的方式摆脱头号杀手和生活的全部，我们的寿命 设计for.SummaryFive秘密你应该知道药品和非药物治疗的高血压：1。医药治疗时应当先估计的风险，如果心血管 并发症是更大的，10％在5年或大于20％，在10 years.2。在治疗的真正好处是所描述的绝对减少风险的往往不是disclosed.3。副作用 在长期消费的降压药物很普遍，serious.4。非高血压药物治疗真正发挥作用。虽然他们需要更多的努力和意志力执行比较 与日用化工药品的消费，保护他们不仅对高血压，而且还针对高胆固醇，糖尿病，癌症，肥胖症和其他疾病你。另外你会得到更好，更健康 生活，多花精力和satisfaction.5。我们要学习如何脱离百岁老人疾病。百岁老人有先天的能力，应付压力的，它们是天然的压力，shedders。他们不是忙于 与忧虑，敌意和焦虑。他们避免不健康的思想，如愤怒，悲伤，内疚和恐惧。这是可能的发展与现代社会的压力，管理和个人发展techniques.Dr这种人格。 亚历山大阿尔菲莫夫医学博士毕业于圣彼得堡医学科学院于1987年。他一直工作一个月的对大型制药公司的临床研究部门主管多年，生产，
文章来源: Messaggiamo.Com
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