生存偏头痛任意
不要对待您的偏头痛, 防止他们。生活没有偏头痛是可获得的, 我知道。我是偏头痛受害者12 年和对待... 防止他们为我的患者15 年。95+% 成功率达到在我的办公室来自研究、常识和我的患者坚苦工作的组合。
当我青少年我遭受了可怕的偏头痛多次每星期。象大多数您我尝试了疗程和生物反馈在一点帮助下。规则按摩脊柱治疗者关心提供了安心, 但我的偏头痛继续了。安心来了到我由事故, 我做着食物购物, 没有足够的金钱为一切。我有选择吃或喝我的日报2 公升瓶百事可乐, 我选择了吃。象魔术我的偏头痛消失了在下星期期间。需要几个星期认可那苏打, 酒精, 等导致我的偏头痛, 但一旦我消灭了他们我感到伟大。触发器食物被提供但很好不是整体答复。
当I 首先开始治疗患者我是肯定的简单的排除饮食是答复为我的偏头痛患者, 但许多没有反应。我被确定发现答复对对待的偏头痛。我做了数以万计医学研究文章回顾在偏头痛和发现了线索I 必要。最佳的方式对待偏头痛将成功地防止他们。在有条有理防止偏头痛I 必要确定真实的部下的原因偏头痛发生。
他们锁上对防止偏头痛意识到, 他们由毒素超载造成在身体。偏头痛能看作为真正地严厉宿酒不是由酒精造成, 但所有类型毒素从进出身体。肝脏, 身体的主系统为消灭毒素被淹没在偏头痛遭受。肝脏不是害病的, 它不起作用足够快速地保持身体解毒。毒素的简单的例子可能是酒精、化学制品、咖啡因, 和药物。毒素并且包括激素并且身体自然地生产的化合物, 但无法解毒足够快速地。毒素可能甚而是食物如果消化短文无法适当地打破他们, 譬如防腐剂, 人为着色并且这个简单的概念有导致数以万计前偏头痛遭受生存痛苦自由的人为flavorings 。如果毒素和缓慢的肝功能导致偏头痛; 然后减少毒性装载和增加肝功能将防止偏头痛。
Tracey T. 40 岁和遭受以偏头痛13 年。她采取Pamelor 、Topamax 、Esgic 加上, 和Zomig 没有安心。她是在神经学家, 她第4 一个, 和得到之下偏头痛的关心每日。她是在身体好整体和跟随了一种健康生活方式; 行使的和被避免的酒精和咖啡因。她开始了她的营养补充, 改进了她的饮食和增加了她的水进水闸。她的2 个月检查表示, 她有只1 偏头痛在8 个星期和几温和的头疼。她工作以她的医生消灭她的疗程和只现在需要1, 在被减少的数额。六个月回顾表示, 她是所有疗程和做伟大。
有医疗研究10,000s 关于偏头痛的。我回顾的医学研究压倒多数支持生活方式变动以营养补充方法。
医学研究.... 怎么它支持这种方法
1. 低B 维生素和镁成水平....... 需要营养素在肝脏解毒
2. 妇女3x 可能遭受与偏头痛.... 妇女产物更多激素对那需要解毒,
3. 增加偏头痛频率和严肃与月经周期..........the 女性身体产物由4x 决定许多激素在一个月经周期期间
4. 排除饮食有用.... 减少毒素进水闸, 较少解毒因此肝脏可能跟上需求
5. 疗程起因30-40% 的头疼...... 疗程需要由肝脏解毒, 增加毒性装载
6. 由烟、香水, 等... 。。气味是所有触发增加毒性装载在肝脏的化合物
有并且支持那证明的二次实验室试验, 更加缓慢的肝脏解毒同偏头痛联系在一起。一是肝功能测试, 这不是您典型的验血。一个功能肝脏测试将测量多长时间需要您的身体对故障和解毒不同的化合物包括; 咖啡因、阿斯匹灵, 和acetaminophen 。第二个测试在先锋染色体扫描。偏头痛受害者与一个基因瑕疵连接了在肝脏解毒。
肝脏需要大约8 个星期被减少的毒性装载和营养支持解毒。当我的患者开始过程我们要求他们保留每偏头痛日志, 多么严厉它是并且多久它持续了。多数患者开始看在频率的减退或严肃在3 个星期之内和任意是偏头痛在他们的第8 个星期以前。妇女能通常告诉他们是好由他们的第3 个月经周期。您可以发现第1 个和第2 个星期是一少许粗砺的因为您对您的新饮食调整并且身体倾销毒素。下列是一些指南随后而来:
生活方式改变防止我推荐我的患者射击为100% 成功的偏头痛。您更限制毒素进入您的身体更加伟大您的成功机会。排除饮食单独不会运作为多数偏头痛受害者。您将需要任意采取营养补充与您的对活偏头痛的生活方式变动一起。生活总不允许您停留在指南之内, 竭尽全力您能。
避免以下:
咖啡因和deceffeianted 咖啡、茶和苏打
巧克力
人为着色
人为flavoring
防腐剂
坚果
个人关心产品与重的香水, 开关对所有自然清洁产品, 开关对所有自然
吸烟的或第二只手烟
酒精- 所有形式
消耗以下:
60-80 盎司每天
高的纤维食物; 果子, 菜, 五谷
营养支持: 促进增量肝脏解毒
朝鲜蓟
姜黄
Silmayrin
谷胱甘肽
半胱氨酸
鳕鱼肝脏油
所有自然multivitamin
B 复合体
使用OTC 和处方疗程的患者是更慢的解毒。偏头痛遭受目前需要处方疗程应该与他们的医生谈话。您能一起制定出计划减少和然后消灭您的疗程。患者使用疗程在作为需要的依据尝试减少使用频率, 在两三个星期以后以新饮食和生活方式。
问题和解答:
Q: 为什么我的医生不知道这?
A: 医生不被训练对待疾病, 没有官能不良。他们规定和反弹作用他们导致的医生是很可能造成30-40% 所有偏头痛从偏头痛疗程。
Q: 您的协议是安全的吗?
A: 生活方式改变并且营养支持推荐是非常安全的
Q: 我可以继续在我的疗程吗?
A: 是, 继续在您的疗程和开始协议当您感觉更好的谈话对您的医生
Q: 有是任何副作用吗?
A: 您也许感觉一少许坏1-2 个星期, 但它值得它是偏头痛自由在大约8 个星期
Q: 和什么种类我可以得到营养补充?
A: 营养补充被列出是可利用的在任一家身体好食品店。是可利用的只通过医疗保健专家的我的办公室用途专业成绩营养素, 他们不是可利用的保健食品商店。
我欢迎您的评论和问题。请给我发电子邮件在szodkoy@hotmail.com 如果您有任何问题。
史蒂文・Zodkoy 博士
按摩医生
被证明的临床营养师
被证明的营养专家
营养Diplomate 美国临床板
文章来源: Messaggiamo.Com
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