防止酵母菌感染 - 8个常识技巧
如果你很容易酵母感染，你可能想防止酵母菌感染步骤可以采取削减的时候，你受苦。由于酵母菌感染所造成的 白色念珠菌的真菌，总是在你的身体减轻暴发，你最好的赌注是，找到的东西，使念珠菌生长泛滥，变成感染。
很多事情都会让念珠菌成为杂草丛生。基本上在你身体的PH值平衡的任何抛出关闭可以帮助念珠菌生长。一些最常见的罪魁祸首是抗生素，节育 避孕药，类固醇，荷尔蒙的变化，由于更年期你的月经周期和太大的压力。
有一些其他东西，有助于念珠菌增生。念珠菌的蓬勃发展在 身体潮湿温暖的地区，保持到最低限度，你可以帮助减少你的感染人数。
这里有一些想法：
1。请确保您 彻底干燥后，一个浴缸或淋浴你的阴道的面积（或当你去游泳）。保持这一领域的干燥，将有助于减少的念珠菌的生长。
2。紧身的衣服，不允许 “呼吸”你的身体还可以鼓励能最终导致感染念珠菌的生长。服装是由尼龙是特别糟糕。尽量避免穿尼龙内裤或连裤袜。 而是穿大腿高位，棉质内衣。
合成纤维切断空气流动而臭名昭著。这不仅使已经潮湿的环境更为炎热和潮湿，而且可以促进 念珠菌的增长，这绝对不是你希望发生什么的。
3。保持你的阴道部位的清洁当然是当谈到防止酵母菌感染。
4。脱掉你的湿游泳衣后，你尽可能快地游泳了。另外，一定要保持你的西装清洁。有时很容易想到，如果你在池中游泳氯 将继续从你的西装弄脏，但它仍然需要彻底清洗，并允许完全干燥之前，以备下次使用。
5。当你擦自己确保你擦拭由前 所以你不要转移酵母从直肠阴道。
6。不要冲洗。灌洗实际上可以使事情变得更糟，因为它会破坏自然平衡，使念珠菌在检查 摆在首位。你的身体是最好的调节pH值，不信任一个人，产品做的正确方法。
7。远离任何女性化的喷雾剂或香皂。也不要采取 泡沫浴，因为这可以刺激阴道。尽量不要使用香味的女性垫或香味的卫生纸，因为所有这些东西会刺激。
8。吃酸奶含有活 文化可以帮助保持你的平衡水平。 Lactobacilius acidophilis可以帮助您的系统保持平衡，它需要保持健康。
虽然你没有在你的完全控制 身体确实，有一些简单的的事情可以做，你得到的酵母菌感染人数削减。防止酵母菌感染，可以改变您使用卫生纸的类型简单。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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