高尔夫 文章
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎么高尔夫球锻炼惯例可能击碎您的竞争者
- 高尔夫球锻炼惯例可能是一样简单象使用一对手重量(dumbbells), 和做5-6 高尔夫球具体锻炼在少于15 分钟之内。现在我知道您有15 分钟巨大改进您的游戏和击碎您演奏的伙伴和竞争者。他们有和最后损害他们的高尔夫球游戏的许多时期高尔夫球运动员认为, 高尔夫球锻炼惯例是在体操, 作为里2 个小时做, 和将消除所有能量。多么错误他们是!Yes?I 可能设计有20 高尔夫球锻炼的一个非常全面高尔夫球锻炼惯例, 将需要90 分钟完成。并且我做了那为上百高尔夫球运动员。但什么我想要今天谈论得到那信仰和认为在您的头外面。设备必需完成一个简单的高尔夫球锻炼惯例在您的家是; 稳定球、锻炼管材, 和一对手重量。那是它!您能做许多高尔夫球具体锻炼与上述设备。但什么您, 确定您寻找一位合格的高尔夫球健身教练员, 知道高尔夫...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎么成为一位真正的高尔夫球匪盗
- 它开始了当他丢失了三场比赛在连续并且所有感觉由经验真正地伤害。它不是仅, 他丢失了, 它是的事实, 当他对他自己是诚实的, 他必须承认他会穷地演奏和从未是在狩猎。那是他做出他的决定成为一位战无不胜的高尔夫球运动员; 一个一致的优胜者; 一真正地坚韧, 坚硬击败竞争者。这是故事怎样他把变成从一个凄惨的失败者现在赢取他的比赛的百分之80 的高尔夫球运动员。怎么它全部开始了它所有开始当h 需要一个星期工作做几件差事在房子附近和打一点高尔夫球。他丢失了他演奏那个星期的所有三场高尔夫球比赛, 并且它伤害了。以后, 坐在他的汽车里在停车场, 他发誓, 他从未再会允许自己被摔打象那。并且这是怎么他成为了一位几乎战无不胜的高尔夫球运动员。他的总计划为赢取宗旨简单: "开发会使他的对手告诉他匪盗" 的赛。您需要...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什么高尔夫球袋子不应该是没有
- 是否您是高尔夫球赞成或缺乏经验的运动员设法您最佳学会贸易的把戏, 高尔夫球可能是非常困难的体育学会。没有正确的设备, 适合一位专家的高尔夫球运动员也许是几乎不可能的。如此在您击中fairway 之前, 这您可以想要保证您有在您的高尔夫球袋子的几台设备:司机司机是木高尔夫俱乐部(虽然他们告诉"木头" 许多现在有金属头) 被使用射击球长的距离。这个俱乐部通常被使用为发球区域射击了因为这是最进一步的射击从孔。楔子楔子是金属俱乐部过去常常举球与射击它相对远的距离。这些会使用为高的射击绿色, 或许离开地堡。Putters- A putter 是被使用为短的距离和准确性的高尔夫俱乐部。一旦您是在绿色和相当紧挨孔, putter 是最佳的俱乐部为了做射击。准备每位高尔夫球运动员需要发球区域在他们的袋子。发球区域是被插入到地面使球坐的一个小楔子。发球...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Womens 高尔夫球平等
- 妇女尝试几年来被观看作为相等的竞争为人, 特别是在体育。不幸地, 社会不测量妇女的能力在等级和人的能力一样。高尔夫球是显示在妇女和人的巨大潜力竞争在同样水平上的少量体育的当中一个。最近, 有是许多发展在女子的高尔夫球世界。女子的高尔夫球在过去几年变得极端普遍并且有当前许多位职业妇女高尔夫球运动员尽管有人。高尔夫球设备公司认可了相当数量妇女感兴趣对体育和并且定做高尔夫球设备许多片断包括高尔夫俱乐部、司机和高尔夫球袋子是舒适的为妇女。您能并且有您自己的高尔夫球设备定制; 做golfing 舒适和高效率为妇女因为人的俱乐部经常是对大。这些是正义的尽可能被采取了对受欢迎的妇女入高尔夫球世界和保证的一些步骤他们是舒适并且相等地对待。女子的他们值得的高尔夫球协会譬如LPGA 对妇女的高尔夫球和指定的妇女大众化并且贡献了尊敬。妇女高尔夫球运动员现在以为特色在高尔夫球文摘杂志、...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高尔夫球健身训练做的Easy?And 任何人可能做它
- 高尔夫球健身训练也许听起来严厉, 满身是汗和很多工作! 不必须是那样。当然我现在会说谎对您说它容易并且您不会必须做一个小承诺忠心于它看结果。但什么我说is?you 参加高尔夫球健身训练计划与最小的设备, 可能做它正确在您的家甚至您的办公室。怎么?以唯一稳定球、锻炼管材和一对handweights 。盛大total?under $60 为您的"总高尔夫球健身体操" 。那是大约一个月会员资格对您将拜访一两次和从未将回去的您的地方俱乐部(只是继续支付每个月) 。我要您使那张图片脱离"muscle-bound" 废船的您的头, 拉上百磅与在胳膊, 关上它对地板和让在臭名昭著的大声的咕噜声之外为注意。No..you'll 做着高尔夫球具体锻炼以迅速和直接地将有益于您的高尔夫球摇摆的带、球和handweights 。体育适应或高尔夫...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最后摇摆训练计划
- 为什么您的高尔夫球摇摆不改善? 您曾经安排您的高尔夫球摇摆被分析吗? 那不是仅有高尔夫球专业神色在您的摇摆而是检查在您的高尔夫球摇摆飞机、姿势、您的脊椎角度、平衡和一般生物力学之外。如果您没有您没有一真实摇摆分析完成。您了解基本... 怎么拿着俱乐部, 在哪里站立, 但事变错误从那里。原因您的高尔夫球摇摆迷路当您采取后面是的您的俱乐部因为您的生物力学是有毛病的。例如, 如果您有一条功能短的腿在您的左边, 当您采取您的姿态您的臀部将转动造成开放姿态。您也许认为, 您是方形的对靶子设置线, 但您不是。以您粗劣的生物力学俱乐部是牵强的入对在摇摆因此您将击中球与一块顺时针脊椎。改正您的臀部和脊椎角度将摆正俱乐部面孔在冲击因此您能击中球以左转旋转。这不仅将治疗您的切片的臀部和肩膀必须返回到一个方形的位置但您准许从更多力量的距离引起从正确身体轮和方形的俱乐部面孔。如果您的臀...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎么选择最佳的高尔夫俱乐部为您的游戏
- 威尔逊、Callaway 、Titleist 、亚当斯、眼镜蛇国王, Yonex 、砰、泰勒被制作, Mizuno, 和Spaulding 是所有优秀名牌高尔夫俱乐部。作为起点甚至一个职业高尔夫球运动员, 设法决定哪套高尔夫球棒购买, 然而, 可以经常感觉象采取射击在黑暗。在增加名牌神志清楚的社会, 多数人的我们被诱惑简单地买什么所有的人似乎买。选择适当的高尔夫俱乐部, 然而, 是某事您不应该做没有有什么型一个好想法是可利用的并且是什么对各个俱乐部的具体用途。使用适当的高尔夫俱乐部能和很大地将改进您的游戏。其它重要事考虑选择正确的谎言和正确的轴导电线。俱乐部的轴的灵活性为人所知如同弯或导电线。如果您是一个强有力的放荡的人, 您将有更多控制以较少弯。初学者和较不强有力的放荡的人是好以更多灵活性。 如果您是新的对高尔夫球比赛, 您需要的第一事是一套基本的高尔夫球棒。一个基本的集...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 完善的高尔夫球摇摆是在您的伸手可及的距离之内
- 完善的高尔夫球摇摆是可达成的为任一位资深高尔夫球运动员!我们实际上注意了在我们持续的节目, 剧烈的变动在资深高尔夫球运动员比赛的质量许多谁达到完善的高尔夫球摇摆在他们的年龄和尽管相对无经验在高尔夫球场。不仅那, 他们击中球只要他们的PGA 相对物。并且我们谈论男性和女性球员。如此怎么他们做它?答复很简单, 它也许一少许难相信起初。这实际上是个人教练在摇摆机械工和得到的一个简单的组合的结果更强。他们不得到强由于艰巨重量训练使用大量的重量被设计给庞大的肌肉。训练想法和"令人愉快" 由一些和节目比您曾经认为可能介入甚而宁可被描述了不会采取您从办公室或您的工作的简单的锻炼仍然甚而有潜力帮助您到达完善的高尔夫球摇摆更快。非常具体适应和训练达到完善的高尔夫球摇摆和好赛。不劳损而是的锻炼被瞄准在改进高尔夫球比赛的质量非常具体地实际上负...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 健身为高尔夫球是钥匙对使您的高尔夫球游戏充满活力
- 健身为高尔夫球流行各级。您一直听说它在电视上和平衡教的赞成谈话更多关于健身的重要性为高尔夫球。原因是是信仰, 您的' 物理局限的保留您从优选的摇摆技工、力量、距离和准确性。为老化高尔夫球运动员这是最流行。没有一个高尔夫球具体锻炼节目, 它是实际上不可能赡养并且/或者改进摇摆机械工。人体迅速地下降没有重音被投入对此。什么I mean?is 肌肉和去骨需要重音和压力在他们保留强, 稳定和无伤害。没有这stress?the 身体减弱和划分quickly?resulting 在一种迅速衰落在力量和灵活性。这是死亡对您的高尔夫球摇摆!老格言? "使用它或丢失它" 是非常真实的。您体验了时候当您是太繁忙的以家庭义务, 工作承诺并且其它与注重相关问题和您感觉您没有需要时候致力于您的健康和健身?什么发生了在那...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 大麻烦
- 我选择了四什么我感觉是您可以遇到在桥梁高尔夫俱乐部的最共同的麻烦射击。并且"采取挑战" 在桥梁介入为麻烦射击准备。它会是天真我认为否则。记住, 每条路线有一点另外布局和地形如此实践相应地。欢迎这些困难的情况作为您的智力测试。这些射击采取更多创造性比其他人。其外, 如果我们击中了每射击在fairway 和然后在绿色, 我们会有没什么谈论在一个饮料在圆以后。麻烦射击也许是交谈热门话题在圆但是较不普遍在实践范围之后。有几个原因为什么我们不实践麻烦射击。首先, 我们从未准备必须演奏排除故障。并且没有许多实践区域设定研究这些类型射击。其外, 麻烦射击不是最迷人的射击实践。想象自己击中实践球一个大篮子从高粗砺或在树下。方式实践麻烦射击是以一高尔夫球和其他人的竞争。这是区别在实践五分钟或二个小时之间。这四共同的麻烦射击。以一点教导和实践您能保存自己几冲程和很多失...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 采取您的眼睛那个球!
- 好, 您如此爱高尔夫球。我知道, 我知道。我也是。那里您是, 由是再兴奋在路线, 从真正的生活忧虑。人, 这是伟大的。但进展, 在所有那愉快之下是- 方式太经常-- 失望剧痛。为什么? 您知道惯例。您得到所有设定和迅速跑通过20 项目清单在您的脑子。这时, 一切是公正不错, 完善。并且然后, wack, 球去, 切城市或对Hooksville 。或或许一滴或流行音乐飞行。Dang! 有不是方式末端这苦难吗? 很好, 没有, 那里不整个地不是, 。但我有也许有时帮助, 并且将采取您的眼睛球的一个建议。那是不错。放弃。这想法。首先, 使每回复一样慢象您能。并且保持它低对地面只要您能, 特别是与您的司机和树林-- 是否发球区域或在草皮。现在, 如同您开始回复-- 一样直接象您能- 并且保持它低-- 转移您的焦点从...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 使用高尔夫球摇摆教练员也许使您惊奇
- 许多非职业高尔夫球运动员开始在打高尔夫球之外为乐趣。多数会想保留它那样并且那精确地是原因为什么高尔夫球摇摆教练员的提及, 然而会帮助他们改进他们的游戏不仅将画大声的呻吟但为多数他们已经将开始感觉疲倦在仅仅想法。那是绝对正常的。谁想要高尔夫球摇摆教练员的严厉, 并且一个想象的汗水和坚硬物理, 必须肯定匹配它吗? 是完全诚实的, 没人我知道。高尔夫球摇摆教练员不需要适合什么的图象是在多数非职业高尔夫球运动员的头脑。如此当他们听见专家巨大改进他们的比赛在高尔夫球摇摆教练员帮助下。真相是, 高尔夫球摇摆训练是不仅轻和非常具体的为高尔夫球摇摆的改善, 但为许多开始, 它结束上升有趣。高尔夫球摇摆教练员实际上得到更加有趣当您的游戏改善在巨大巨大的飞跃和区域里。例如对一个简单的' 药丸的' 用途, 收回轮和通过拿着一个4 到6 磅球可能产生极端大变...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 为什么高尔夫球训练产品Don?t 工作为多数
- 高尔夫球训练产品的仅仅提及一定导致麻烦为您与许多高尔夫球运动员。车库正确用材料全国各地被装载仍然那些比赛热心地购买高尔夫球训练产品几乎不改善了。可能他们甚而得到了更坏。如此您应该完全忘掉高尔夫球训练产品吗?您放弃投资在库存正因为您的最初的少数投资变错误? 我认为不是。如此您做什么?您少许更加谨慎地接近整体问题。为起始者您寻找一些专家以记录显示为什么他们做了为其他人。不仅仅仅促进者热切移动有些类型股票。然后您再尝试。我会忠告确切同样方法与高尔夫球训练产品。这会是一个好想法开始与高尔夫球是具体的对您的特殊弱点在比赛的训练产品。为起始者如果您是切片机, 里面方法是一个好高尔夫球训练产品开始与。一个重要规则这里将从未鞭打一个过时的问题。不运作为您的高尔夫球训练产品不应该坚持地被追求。倾销它和尝试运作的其他并且将给您...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您做着改进什么您的高尔夫球摇摆?
- 改进您的高尔夫球摇摆。您大概尝试了一切, 从运作为您的朋友对所谓的' 要诀从专家的以下忠告。' 如此什么其他您可以真正地做改进您的高尔夫球摇摆?实际上有您能做的丰足, 只要您准备着改变您的mindset 。认为"在箱子之外" 是一个共同的表示我们所有喜欢使用在会议室和办公室那些日子, 仍然我们沉重仍然有吊和妨害许多人从获得进展在任何东西的mindset 或偏见。情况真正地非常是相同当它来到任一企图改进您的高尔夫球摇摆。您我听见, 专家工作排序出口但您的mindset 保留您从甚而看一看对发现是否锻炼是真正地一样吃力的并且苍劲象您恐惧他们也许是。同时70 岁和80 岁人和妇女继续巨大改进他们的高尔夫球摇摆采取简单的锻炼和工作甚而帮助改进他们的一般健康的出口。难离开强调的类mindset 高尔夫球是锻炼没有地方...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 戏剧专属拉斯维加斯高尔夫球场? 没有如此秘密秘密
- 体验游览类小型运车豪华。演奏名人和游览赞成演奏的私有高尔夫球场。得到发球区域时间在曾经要求一个$100,000 赌博的信贷额度在地方赌博娱乐场的路线。什么是秘密? 它来临。但首先, 这快速查找在甚而我们高的给予比赛者有利条件的人和普通乔的罐头演奏的四个高尔夫球场。Cascata 高尔夫俱乐部 - 路线是因此他们甚而不提供一个地址的独家新闻。这Rees 琼斯设计了路线曾经要求$100,000 信贷额度在地方赌博娱乐场物产为发球区域时光的特权。它只现在将花费您$350 到$500 。遮蔽小河高尔夫球场 - 叫的最美好的路线在世界上, 阴影小河高尔夫球场的当中一个是其它专属必须戏剧路线。高尔夫球运动员接受一辆私有大型高级轿车到/从路线和一位私有caddie 为您的圆。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 体育心理学为高尔夫球运动员: 4 个要诀为摔打Yips
- 当球员和有投入yips 标记自己, 他们认为他们有一种无可救药的疾病。投入信心下降并且对缺掉putts 的恐惧使事态更坏。遭受对失踪的恐惧的球员不喜欢putt 。他们更putt, 更坏它得到, 直到它是难容的。这带领高尔夫球运动员相信他们有他们必须学会演奏的苦恼。当高尔夫球运动员使自己状况良好入相信他们有yips, 它是极端困难为变动发生。yips 开始以粗劣的结果并且失踪短缺putts 。球员然后进步对对错过的恐惧和对投入的恐惧。球员感觉象是一个物理情况, 带领高尔夫球运动员相信它可能被改正以一个变化在技术或实践习性上。但yips 来自高尔夫球运动员的无能取得neuromuscular 控制由于粗劣的attentional 焦点或忧虑。强烈的忧虑或恐惧不允许高尔夫球运动员控制他的肌肉和顺利地putt 。球员冷冻和无法得出putter 从球和创始投入的冲程。球员想要移动俱乐部...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 心理韧性培训选手：如何征服赛前紧张
- 第一个发球往往成败了一轮，因为它建立了你的表现在第1洞，这可以影响到你的态度和评分开放洞。古森，谁赢得美国公开赛， 他说，最优秀的球员获得第一洞发球台的恐慌和良好的拍摄能够解决你quickly.Goosen说， “嗯，你总是紧张的第一球。今天这样大的风打，你就需要对 发球而其他三天我击出2号铁击球距离。这些第一洞发球台的神经总是最难克服，并很高兴有一个伟大的小球，显然让一只小鸟。 “连 世界上最好的球员感到紧张，但它们仍然可以perform.Players可以体验两种不同类型的恐慌。首先是友好种蝴蝶的特点是兴奋与期待。这个 是一个很好的感觉，预期的开始一轮。您觉得高兴能发挥和准备好去。第二个担心是种类型，让您有下沉的感觉在场内的肠道。你的 考虑到比赛，心跳加速，手心出汗，肌肉收紧，血压上升，你得到一个不舒服的感觉在你的肚子。此外，您担心超过了第一球，或打在 woods.Players各级经...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 简单的热身运动高尔夫
- 高尔夫球场热身，你说呢？难道你不应该急于课程，退出的大狗，需要几年的黑客，并开始在您的一轮？问题是你怎么办？来吧老实跟你自己。如果有，是什么结果的 头几年holes.Are你吗？ Good.Now让我跟你想你是运动员的一分钟。有时间重新生活的荣耀天一个time.Now记得在那一天你有一个游戏，达到或竞争。做 您运行了外地或法庭，并开始发挥你的运动？我敢打赌不是你做了运动的具体热身没有你呢？那么为什么不想做一个在高尔夫呢？啊？ gotcha我没有，你将肯定是做了 热身。不仅冲击球的。这是最糟糕的事情可以做。你需要做的高尔夫球场热身演习准备最佳性能的course.Now图片的挥杆和所有的运动部件。 肩膀上十分活跃，如果不是最活跃的挥杆。因此，更好地做了几个演习为您的高尔夫area.What姿态？怎么样？您弯曲的腰部紧张的背部， 腘和glutes 。因此，更好地为您做一个或两个高尔夫球场热身练习...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 一个可贵的高尔夫球摇摆要诀
- 严肃的高尔夫球运动员不会是热切的和可能平衡绝望为实际上运作的高尔夫球摇摆要诀。这是由于简单的原因高尔夫球摇摆是好高尔夫球赛的最重要的唯一方面仍然为多数高尔夫球运动员, 结束是令人沮丧, 导致许多从未发誓再踏上路线。许多高尔夫球运动员遭受背部疼痛, 很大地影响他们的高尔夫球摇摆的质量。为其他人得到相对地一致的摇摆是实际上不可能的。所有很大地会受益于以下高尔夫球摇摆要诀。您将高兴知道, 这个高尔夫球摇摆要诀不介入您必须消费任何时侯从工作或您当前的日程表。我谈论的高尔夫球摇摆要诀介入您能做没有离开您的办公室或工作站的高尔夫球舒展锻炼。简单的高尔夫球舒展锻炼是类高尔夫球革命化了许多游戏的摇摆要诀。很大地受益于这个特殊高尔夫球摇摆要诀的一些我们的客户甚而写了好的评论感谢我帮助舒适额外好处他们的背部疼痛问题。小心的词这...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 获取与物理学在空中球
- 伊萨克牛顿爵士是世界上最有影响力的思想家之一。他解决了大多数人会认为是复杂的话题。但大多数的事情时，浅白的文字解释成为一个插槽simpler.For例子 一个物理国家主席伊萨克牛顿定律，'对于每一个动作，有相等，方向相反的反应'。简单来说，如果你在全速碰壁，你认为相等，方向相反 反应会是什么？在高尔夫球场，我们可以应用这一理论很容易的问候你挥杆。如果您有地让球在空中的困难，或者你打“蠕虫燃烧器”，或者您可能会使用低杆，他 理论向后不知道it.What有些人可能认为有关如何获取离地面球，由摆动球上，或试图解除离开地面，实际上产生相反的结果 理想。记住法治，平等，方向相反的反作用力。摇摆了产生相反的反应，一球的向下反应。相反，摆动下来一球，或击中球的下滑， 产生相反的反应，该ball.The其他因素发挥作用的地方在这里向上反应是高尔夫俱乐部。该俱乐部旨在实现程度的提升按照俱乐部...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 为什么高尔夫球实际上飞行通过空气
- 不占的天气情况那里是影响的几件事怎么上流和高尔夫球将飞行。第一事是球的旋转。球必须转动能飞行通过空气。旋转率被测量在"rpm" 或转每分钟。一个司机, 由于它比是更低的程度角度对此是面孔将导致较少旋转有一更高的楔子lofted 面孔。司机也许有一个10 度顶楼当楔子也许有一个60 度顶楼。楔子比司机将将导致更多旋转在球。这就是为什么球得到在空气快与一个楔子比与司机。当球快速地转动它创造较少压力在球顶部比在它之下。这创造推力。当球减速推力被减少直到球eventuallly 疏松推力并且高度和重力接管。象飞机翼。球的旋转必须是顺时针。如果触击适当地, 球实际上转动往您当它飞行通过空气。如果您冠上球, 和导致逆clockwsie 旋转, 或球转动从您, 正常结果是, 球下跌对地面更快。其它因素是笑涡在球。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 采取混乱出于高尔夫球压缩
- 压缩, 根据高尔夫球, 大概是高尔夫球技术的被了解的方面。压缩一次使用描述高尔夫球的质量根据绕的紧紧在三个片断球核心附近。更紧绕更好球的表现。由于推进在材料里过去经常生产高尔夫球压缩规定值只现在表明的高尔夫球多少球意志"扭屈" 在压缩力之下。例如如果您观看一些职业高尔夫球比赛, 他们时常将愿展示怎么某些球员驾驶球。在超级慢动作他们显示司机当它遇见球。如果您看见这您将看见球实际铺平放弃了位在冲击。简单地, 球被扭屈在它外面是圆形, 压缩, 并且然后返回到它是圆形, 所有在一分裂秒钟内。如此这是什么意思对您?多数人民将买球以压缩规定值在80 和110 之间。更低压缩规定值, 80 例如, 球更将压缩。110 压缩对估计的球将压缩或将扭屈较少比80 压缩对估计的球。虽然多数规定值不是标准的从maufacturer 到maufa...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高尔夫球的大小和重量
- 高尔夫球制造商注意怎样多数周末高尔夫球运动员演奏和论及那些问题与极小和最大tolernaces 符合为高尔夫球。多数高尔夫球制造商寻找同样事, 销售。他们达到这由顾客staisfaction 为他们的产品。保留这些在头脑, 与遵守规则一起由美国高尔夫球协会开始, 制造商很大程度上将生产高尔夫球以极小和最大要求。高尔夫球的大小, 根据高尔夫球规则是如下。高尔夫球的直径必须是至少1.680 英寸或42.67 毫米。一个更小的球进一步比一个更大的球有一个倾向飞行由于较少空气抵抗在一个更小的对象在飞行中, 或更小的球换句话说不需要偏移同样多空气作为一个更大的球。保留这在头脑, 多数制造商将生产高尔夫球对极小的大小。另一方面, 高尔夫球的重量, 根据高尔夫球规则, 不能超出1.620 盎司或45.93 克。更重球它由它将飞行的空气抵抗, 并且因而furhte...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎么解开您真实的高尔夫球潜力- 第部分2
- (第部分1) 的这篇文章我谈论了怎么肌肉不平衡状态可能经常保留一位高尔夫球运动员从达到他们真实的演奏的潜力。即使这些不平衡状态是相当共同他们经常去未经治疗由于高尔夫球运动员集中于症状和不是起因的这样的事实。症状在这种情况下是力量不精确性和损失在他们的摇摆。起因是肌肉不平衡状态。姿势缺乏(不平衡状态) 包括紧的(被变短的) 肌肉和微弱的(被加长的) 肌肉。共同的高尔夫球姿势包括向前头和被环绕的肩膀。适当的程序设计将要求紧的肌肉被舒展和微弱的肌肉被加强。另外, 一般的人并且有微弱的核心和缺乏neuromuscular 联合安定使它更加难控制他们的身体在功能运动期间譬如高尔夫球。高尔夫球运动员的共同的肌肉不平衡状态:向前头位置 先前(前面) 脖子肌肉(tight/shortened) - 舒展 后部(后方) 脖子肌肉(we...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 夜高尔夫球比赛将破坏您的路线吗?
- 您必须记住关于您的夜高尔夫球事件的第一事是, 这不是PGA 少校事件。这比您通常简单地是一个另外方式打高尔夫球。与那在头脑里, 怎么您设定您的路线是由您决定! 一些想法有:? 移动您的发球区域? 使用一个区域通常没被使用为您的发球区域箱子。移动它向草补丁在正常发球区域前面, 向向前发球区域的左边或右边? 任何地方使磨损减到最小在发球区域。如果您必须使用发球区域为夜高尔夫球事件, 确定有divot 混合使球员使用。? 及早得到维护人员! ? 早晨在您的夜高尔夫球事件以后, 送某人与divot 混合桶(确定他们被标记如果您比您做在您的fairway) 使用不同的类型草在您的发球区域。职员报道各个孔您演奏了早先夜吗? 确信, 他们有垃圾袋和球标记为绿色的修理工具。? 限制茶点直到在夜高尔夫球事件之后? 诚然, 这实践帮助增加笑在路线在事件期间。但是, 这...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您的Putter 完全适合5 容易的步
- 曾经想知道为什么投入是很困难的为您? 想要会固定它? 我打赌您使用不正当地适合的设备没有体会它? 如果那样, 认为自己幸运。我们来保存您投入的游戏。这些5 个关键将得到您完全适合putter 因此您能刮所有那些不需要的冲程在绿色。我们学会怎么。第一钥匙:质量配件无法完成没有您知道您适当的测量。计算您的最佳的putter 长度您必须根据它您的高度。您将做什么为人所知作为腕子对层测量。一直测量形式您的腕子的里面在您的手上面下来对地板。保持这次测量准备好作为未来参考。第二把钥匙:推测什么您的姿势是您投入。您站立更直立的东西喜欢Vijay Singh 吗? 如果如此您更好将适合与有更加挺直的角度的更长的putters 。或您有更多一个蹲下的姿势象了不起的杰克・Nicklaus 吗? 如果您归入这个类别您将需要有更平的角度以它的一位更短的put...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 做您的节目高尔夫球具体
- "高尔夫球具体" 手段不同的事对另外人民。我学会了从我的教育的事的当中一个并且经验在工作与精华教练员和高尔夫球运动员是为了改进某人的表现您必须知道何处他们的力量和弱点当前存在。这是, 当然, 评估的真正的价值。如果您看高尔夫球摇摆的要求, 高尔夫球运动员需要充分脊髓自转、hip 自转、肩膀自转、核心订婚、某一程度心血管耐力, 和某一程度力量和稳定。您不需要是一爱好健美者或powerlifter 为高尔夫球, 刚够力量导致强有力的摇摆。如此, 在评估高尔夫球运动员您简单地看多数影响高尔夫球摇摆联接的旋转的能力。它是还有用看有潜力创造伤害力量的高尔夫球运动员的当前层和稳定或肌肉不平衡状态。但另一方面什么? 很好, 如果您估计总抱怨缺乏距离和您的一位高尔夫球运动员发现他们有非常有限的脊髓自转您然后发现一个潜在的原因"为什么。" 如果高尔夫球运动员缺乏充分脊髓自转, 然...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 它不Bicep 卷毛当它来到高尔夫球健身训练
- 多少不是您读, "它关于自行车" 由Lance 阿姆斯壮? 什么我们得知长矛的生活是, 他的使命是所有关于生存, 开掘深深从内, 履行您的目标和承诺, 并且跟随您的梦想竟管经常困难的路在上面。在采访以后我最近做了与Annika Sorenstam 的教练员, 他使我考虑高尔夫球健身训练在精华水平并且什么它真正地是关于。那是它击中了我, "它不是关于bicep 卷毛" 。您看见bicep 卷毛是许多车的当中一个显示力量对您的胳膊前线的一具体部份。这是车相似, 自行车是车为长矛阿姆斯壮显示他的致力, 强度, 欲望赢取, 并且巨大刚毅。如此, 如果它不是关于bicep 卷毛, 那么什么是它? 它是关于设定执行锻炼。它是关于感觉地面在您之下提供支持一个坚实基地, 和在高尔夫球。是关于确信, 您的姿势是正确的因此您多余地不安置重音在您的身体。它是关于参与您的腹肌以便您的低...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 种方式使您的高尔夫球健身节目更加功能
- 许多上面游览专家知道, 赢取在游览中比高尔夫球巨大赛今天需要更多。领域是远太竞争的以至于不能留下任何关键贡献的元素给机会。他们的身体为戏剧做准备是一个重要组分对高尔夫球运动员的成功在最竞争的条件下。怎么您构造您的高尔夫球健身节目对您的整体表现是根本的断断续续路线。这您能保证您使多数脱离训练计划当运用您的核心力量作为积木为成功的一些方式。具体对高尔夫球? 摆脱不集中于隔绝具体肌肉小组和要求安定工作由另外的肌肉小组的传统体操机器。集成允许您移动您的身体在一个更加功能的设置的一些老和新健身工具。这些包括缆绳机器, 健身球, 药丸, 平衡盘, 传统dumbbells, 不忘掉使用您自己的体重的力量。增加核心稳定? 更加高效率的运动创造更加高效率的力量。高尔夫球运动员维护运动姿势长的时期和需要树干和核心安定和耐力。由增加您的力量和耐力在您的身体的核心区域, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 妇女高尔夫球运动员有驱动为成功
- 观看今天LPGA 球员比赛圆扣人心弦。Annika Sorenstam 继续控制女子的高尔夫球和显示何处精良、力量和运动练习一起来做方式为将来。今天女性高尔夫球运动员真正地是那不同的吗? 您需要只看就统计从往年与戏剧的组合当前层回答那个问题。1998 年, 只7 短的年前, Annika 驾驶了球246 码在平均驾驶的距离。今天, 她的平均距离是272 码。从进行对健身的全方位攻击在一位个人教练员帮助下, 她获取了近30 码在新被发现的距离。她是孤立别动队员在未来的妇女的高尔夫球或波浪吗? , 如果LPGA 球员驾驶球250 码, 1998 年她是在名列前茅17 个球员在她的领域。今天, 驾驶球250 码的球员甚而不会安置在名列前茅40 。占什么这些新性能标准和怎么可以女性高尔夫球运动员在国家周围为高水平竞争做准备?建立基础- 学会怎么适当地参与核...
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