想要打非凡高尔夫球?
想要打更好的高尔夫球?
进入正确的心情!
考虑什么您通常做在您开始高尔夫球圆与您的朋友之前。您跑您的孩子横跨镇到足球实践吗? 您是困从您有的粗劣的夜的休息? 您是全部jazzed 在6 杯咖啡吗? 您充分是紧张的作为一只猫在屋子摇椅里因为您有是辣椒浸洗球? 没有疑义您是在某一心境在您开始高尔夫球您的圆之前。并且多半, 我会是愿意打赌我的本Hogan 亲笔签名的书, 这是错误心情。
我知道您有繁忙的生活。但钥匙将让正确的心情在您之前步进入第一发球区域箱子。您怎么做这? 很好, 让我正义言, 它总不容易和不采取实践进入正确的心情。如此不要被挫败或不失望在你自己如果它采取一会儿。记住这是赛并且它应该是乐趣。您为什么会是在那里支付大钱之外击中一个小的白色球入一个微小的罐子杯子?
第一事是发现何处您的头是至少半小时在您开始您的圆之前。您是感到疯狂对您的上司, 被挫败与孩子吗? 您正义有tiff 与您的配偶或某些疯狂的人正义设法跑您路吗? 您有焦虑因为您冠上球或您演奏为大钱与您的伙计吗? 任何和所有这些事有一个影响在您和您的游戏。赞成知道这和您需要。
如此, 什么是您能做得到在正确的心情的一些事? 为我, 放松, 确信和有正面能量流经我的身体是钥匙。您可以是一少许不同的。我的问题对您是怎么您感觉里面当您演奏了高尔夫球您的最佳的圆? 考虑和去回到那时间和地点。所有是不错与世界为您不是它? 但是它怎么样不错? 什么是您有的感觉? 您放松了吗? 您是确信的吗? 您被获得了乐趣吗? 您信任您的高尔夫球摇摆吗? 您享用您的高尔夫球伙伴吗?
这我注意关于我自己的一些事当我演奏了我的最佳的圆:
"我感到激动演奏并且什么神经质我也许已经有是在我的头脑背景中
"我愉快演奏高尔夫球圆与我的朋友, 没有担心, 他们也许嘲笑我如果我切了球
"我感觉不能被震动平静里面的感觉
"我感到确信, 加强了和愉快是在高尔夫球场在树被排行的fairways 之中和美妙地manicured 绿色。
"我感觉忧虑自由和耍笑了与我的golfing 伙伴
"我感觉魔术活和本能地知道, 我打算纯净地触击高尔夫球。
"我的头脑未凌乱以无数想法; 反而有焦点和安静
"我的身体毛毡放松了, 休息和健康
"由于缺乏一个更好的词, 我是在区域
我们说, 您是紧张的击毁以十八百万想法, 主要消极, 疾走在您的头里。您怎么得到从点A, 忧虑疣对点B, 被聚焦的高尔夫球运动员? 再, 如果这是您的正常状态在您之前戏剧高尔夫球圆, 不要准备隔夜改变这。这是过程。
首先, 辨认什么是准则为您。您通常正义冲从工作对去戏剧高尔夫球并且您的头脑是其他地方吗? 或它是, 您与您的游戏奋斗并且恐惧几乎麻痹您? 辨认您的心境在您之前打高尔夫球是钥匙。我不意味得到所有心理在您但是高尔夫球非常是精神赛! 没有万灵药高尔夫球小玩意儿或一种正确的方式摇摆俱乐部。既使有, 您的头脑会干涉。
如果您有麻烦辨认什么您是感觉或怎么您是在高尔夫球之前圆, 那么您的第一步将注意你自己。这可能是一件难的事做。有时我们得到很繁忙在我们的日常生活中, 看起来不似乎时候停止和看我们自己。单程发现什么您的感觉或认为将是安静5 分钟。听和学会。
我注意了为我自己当我是疲乏, 紧张或冲我一般倾向于演奏高尔夫球一个粗劣的圆。我到达了在点在我能通常震动那些感觉或心境的我的游戏在圆开始之前。并且您将学会做这太以一些实践。那个我仍然感到挑战是我感觉在sync 外面, 或出于节奏。它是象某些不协调的少年拥有了我的身体和对我的游戏遭成破坏。那些是我做我最佳对逗留被集中的圆并且演奏安全赛。我知道我不会打破任何纪录但是我并且知道我不会度过天在树林寻找我的高尔夫球!
这一些想法关于怎样进入另外心境:
倾听您喜爱的音乐
注意您的高尔夫球伙伴
做好事为别人
唱或哼唱着声调
形象化高尔夫球您的最佳的圆
考虑您的最佳的记忆在生活中
与一个好朋友谈话
讲笑话
笑
思考
形象化掌握富挑战性孔
走路线和注意您美好的周围
考虑您感到最确信的时代
如此怎么您得到从一个状态, 我们说冲, 对一个轻松镇静状态? 我有时期当我跑90mph 在高尔夫球之前赛并且我的头脑与我的身体同步。我知道那如果我保留那步幅, 我的高尔夫球游戏将遭受。我使用任何把戏似乎运作在那片刻。采取深呼吸总是一个好开始。摇摆我的俱乐部在我的手指要诀之间在缓慢的容易的节奏可能镇定和创造拍子。看高尔夫球场的秀丽可能是放松和提高, 特别是如果我被捉住了在交通堵塞。您将必须实践什么运作为您。总得到我在区域的这一件事是依我所见重赛我的最佳的圆的当中一个与我有的感觉一起。我禁不住只是微笑和感到好。
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关于作者:
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