平衡你的钱包和挥杆
我们所有的搜索。平衡我们的日常生活。平衡，同时骑自行车。政客们总是辩论的平衡预算在华盛顿，我们大多数人可以使用一点平衡，我们的支票。平衡是一个 长期使用的高尔夫球常常以及。这是一种“时髦”和几乎clichÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA ，一家©说到挥杆。我相信，你已经听到无数次从挥杆 教练说： “你必须要保持平衡时，摆动你的俱乐部。 ”其他词组，我听到当我们谈论高尔夫和平衡如下： “当涉及到沙杆，挖你的脚到 站在这样您就可以保持平衡“ ， ”如果球是一场艰苦的谎言及以上您的双脚，一定要通过摆球，保持平衡的， “和”保持平衡时，击中司机和获得 到最后立场，完美的平衡。 “名单可以继续下去，我相信你们大家可能购买的短名单above.Two问题总是出现在我的脑海当我听到这个词的平衡 与高尔夫： 1 ）什么是平衡准确的意思是说，和2 ）如何建立平衡我的挥杆？我猜测，不少你有同样的问题，或类似的，当你谈论的主题 平衡是在高尔夫swing.I会回答这两个问题。我们首先会确定的平衡及其与挥杆。其次，我们将讨论如何制定你的平衡能力 你的身体有关的挥杆。再费周折让我们started.What的平衡？这是一个真正伟大的问题和完美的方式开始。因此，让我们来听听吧！的定义是什么平衡？思考 它一分钟，然后写下来一对夫妇的答案。我的理解是，这不是最容易回答的问题（相信我，我已要求它足够的时间） ，这是好的，如果您无法创建 一个良好的工作定义平衡（这部分内容我们要做本条） 。好了，时间已到，你写了什么呢？好吧，让我告诉你一些答复我已收到了这个问题，并 我们将采取如果从那里。这里有几个，我听到： “你的头肚脐之间的脚” ， “荡秋千的俱乐部的正确道路” ， “知道去哪里你的身体是在空间， ” 和“运动的认识。 ”所有这些答案都有点正确，但没有人给我们提供了良好的了解平衡真的means.The定义，平衡是根本的能力 控制你的身体在运动。听起来很简单，是不是？这真的是当你想想看，但是让我们打破这一定义下来，我们的理解是完全。首先是第一部分 定义： “能够控制”是指什么？那么，它可能是最容易想像“失去控制”看起来像。采取的精神形象，赛车撞上隔离墙。我们可以 描述汽车失去控制。现在的反面这一点，这车什么样子，如果在控制？它可能变焦围绕轨道没有击中任何东西。该机构是相同的，如果 你的身体失去控制，将在某种意义上说，崩溃或下降。如果该机构是在控制，那么它会执行任何动作你问它没有“崩溃” 。采取的例子，一个三岁的孩子 运行。有时它们会会如此之快，他们失去控制和下降。其他时候，他们留在控制，并能够run.Moving到第二部分的定义： “你的身体。 ”漂亮的 容易理解的概念，你不觉得？你的身体，包括你的躯干，头部，手臂，腿部，而且什么都附在武器或腿，就像一个高尔夫俱乐部。此时我们可以把前两部分的 定义和概括为：身体（包括您的手臂，腿部，躯干，头，高尔夫俱乐部） ，都必须受到控制。让我们添加的最后部分定义的组合来完成我们的understanding.The最后 件的定义是： “在运动。 ”这只是意味着你的身体是什么做的事情。它可以行走，跑步，扔棒球，或者，在我们这个世界上，挥杆高尔夫俱乐部。挥杆高尔夫俱乐部 “我们的运动”时，讨论这个定义。我们现在正处于指向使整个定义在一起。让我们利用范例挥杆创造方面，我们正在寻找的条款 definition.Balance的能力是你的身体（即神经，肌肉和骨骼）挥杆高尔夫球杆有效和高效率的正确道路上不改变立场，你的身体以这样一种方式，它 不利于挥杆及其成果（即接触球） 。非常简单的定义，当您分解，并从现在起，当你的挥杆教练说： “你必须要保持平衡的， ”你知道 他在谈论about.Developing平衡我们的高尔夫SwingOkay ，我们现在知道的定义的平衡及其与挥杆。现在，第二个问题，这一条： “我们应如何发展 平衡关系，以我们的挥杆？ “这下一节将回答这个问题你。我还敢打赌，答案是不是很明显，因为它appears.I将首先说，发展中的平衡 挥杆是一个组合的一对夫妇的因素。第一，可能是最明显的因素是力学。高尔夫挥杆是运动生物力学的机构，需要采取俱乐部通过指定的挥杆路径 在一定顺序和时机。该机构必须学会运动生物力学的挥杆成为有效的运动。正如你的身体察觉的动作，更有效的运动， 有一个更好的“感觉”的运动，平衡的概念，在您的挥杆将会有所改善。所以第一部分的发展平衡，您的挥杆是与力学的摆动和越来越 效率与这些力学。这一切渠道，以两件事： 1 ）适当指示的摆动，和2 ）的做法。实践，实践，实践，更要创造更好的平衡，在您的swing.The 第二个因素是与任期，许多您可能听说过。这个词是“肌肉记忆。 ”认识到，在你的身体的骨架是由你的肌肉，肌肉的控制 由神经和神经被告知该怎么做了你的大脑。邮件发送到您的肌肉神经的通过你的大脑创造运动（即肌肉工作，使身体移动） 。这些运动可以 有效率或效率低下。低效运动的肌肉系统往往是“草率”和“不登大雅之堂” 。高效率的动作正好相反。有效的运动您的肌肉系统 提炼和技术。改善平衡的原因是后者（即高效率的肌肉运动） 。高效率的肌肉运动是通过训练的肌肉和神经，成为你的身体 更有效率。不这样做，通过典型的演习想推举或腿部出版社，而是通过稳定和平衡exercises.As球员我们有自己的优先事项。让我们在我们的一些平衡的挥杆 我们的培训机构，得到适当的指导，并肯定了大量的实践。一旦我们得到平衡，然后我们将开始谈论平衡我们的支票簿或帮助美国平衡联邦预算。 若要了解更多关于改善您的挥杆去我们的网站www.bioforcegolf.com.Sean科克伦是一个最公认的高尔夫健身教练在今天的世界。他旅行的PGA巡回赛2004年定期 美国名人赛冠军米克尔森。他提出了他的许多高尔夫秘诀，高尔夫教学和挥杆改进技术提供给业余球员在网站上http://www.bioforcegolf.com 。检查了他的手册
文章来源: Messaggiamo.Com
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