2005 美国开放优胜者- 它采取什么?
当2005 美国开放开始了在Pinehurst, 北卡罗来纳, 名字坎伯未被誉为可能首先完成的迈克尔。迈克尔试图了在四早先打开和未生存周末。他的决赛圆1 在69 之下幸运地给了他他需要赢得以顶面被排列的球员的一次胜利在世界上的二冲程主角, 老虎・伍兹。迈克尔怎么保留了他的镇静与树林做充电在后面九? 这是纯粹信心吗? 技巧? 什么是赢取的组合为坎伯?
许多特征和能力进入一个主要冠军的makings 。不是最少是健身和适应为他们的任务手头。当职业高尔夫球运动员是许多的妒嫉, 少数是愿意采取的这人民必须遵守养生之道。因为我们观看圆, 它全部看很容易。然而, 在幕后?
今天职业高尔夫球运动员, 更多, 必须简单地集中某事除技术和技巧之外。新高尔夫球技术要求许多增加的距离, 控制和现在供给可利用动力对高尔夫球运动员。新技术是真正地唯一涌现的变化的一个小部份在戏剧上。
几乎每个职业高尔夫球运动员今天花费更多时间适应他们的身体为高尔夫球。他们体会竞争是坚韧的并且那为了维护一致地受控和强有力的高尔夫球摇摆他们的身体必须是被加强和灵活的。他们的时间在功能力量和灵活性上很好花费适应为身体。功能锻炼的目标为高尔夫球是仿造实际需求在高尔夫球摇摆的身体。这种方法帮助完成二件事1) 立即改进被瞄准的肌肉小组的力量并且neuromuscular 系统以运动就像那些要求在路线的灵活性和2) 情况。
所有高尔夫球运动员会做很好学会从赞成在区域健身和适应。高尔夫球摇摆是复杂运动, 要求从身体。通常执行力量和适应锻炼可能导致一个更加灵活和更强的musculoskeletal 系统。当更高的水平健身是成功的, 您能产生更多力量以较少努力。这翻译对更加光滑的摇摆以更加了不起的俱乐部头速度, 因而更低的比分收效。健身为高尔夫球迅速地成为准则; 今天开始保证许多岁月奖励的戏剧在路线。
苏珊小山是一位全国性被认可的高尔夫球健身教练员, CHEK 高尔夫球biomechanic 和炫耀营养专家。对于更多信息关于高尔夫球具体营养、锻炼或舒展, 参观 http://www.fitnessforgolf.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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