它不Bicep 卷毛当它来到高尔夫球健身训练
多少不是您读, "它关于自行车" 由Lance 阿姆斯壮? 什么我们得知长矛的生活是, 他的使命是所有关于生存, 开掘深深从内, 履行您的目标和承诺, 并且跟随您的梦想竟管经常困难的路在上面。
在采访以后我最近做了与Annika Sorenstam 的教练员, 他使我考虑高尔夫球健身训练在精华水平并且什么它真正地是关于。那是它击中了我, "它不是关于bicep 卷毛" 。您看见bicep 卷毛是许多车的当中一个显示力量对您的胳膊前线的一具体部份。这是车相似, 自行车是车为长矛阿姆斯壮显示他的致力, 强度, 欲望赢取, 并且巨大刚毅。
如此, 如果它不是关于bicep 卷毛, 那么什么是它? 它是关于设定执行锻炼。它是关于感觉地面在您之下提供支持一个坚实基地, 和在高尔夫球。是关于确信, 您的姿势是正确的因此您多余地不安置重音在您的身体。它是关于参与您的腹肌以便您的低落后面被保护当您的身体开始行动。它是关于知道哪您的身体的部份有对稳定的责任当其它身体零件导致力量。bicep 卷毛并且是关于了解, 力量不仅来自那些身体零件, 但一种更加深刻的资源象您的脑子送正面想法和信在运动过程中如"我认识您能做二更和感觉力量从在之内" 代替"我从未喜欢这锻炼, 我感到微弱当我举" 。
您是以我吗? bicep 卷毛象我们的其他锻炼是关于一起来开发真实的力量的所有元素。这些同样元素被使用当我们设定为我们高尔夫球摇摆知道哪我们的身体的部份照顾稳定当其它零件导致运动。
您比bicep 卷毛关于生长胳膊的看, 在最后, 高尔夫球摇摆不再是关于摇摆普遍的部分。高尔夫球关于学会是什么感觉以您的身体和介意和让摇摆发生结果。
下次您去体操或在家执行那些锻炼, 记住这。它不是关于设备。充分地参与您的头脑、您的身体和您的对来与它一起的所有的注意细节。这应该产生在您的结果上的大变化!
苏珊小山是CHEK 高尔夫球Biomechanic, 高尔夫球健身健身的专栏作家为高尔夫球被说明和总统为高尔夫球。为锻炼被瞄准降低您的障碍和给您竞争力在您演奏时候, 那么参观 http://www.fitnessforgolf.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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