训练为高尔夫球结合技术, 物理, 机械和作战
当多数高尔夫球运动员认为他们想要改善比赛的元素, 大多数认为根据或者技术元素或考虑结果。"我想要做更多putts 。" "我想要击中更多fairways 。" "我想要一致地打破90 。"
当不是忽视这些重要考虑, 球员真实地感兴趣对他们的比赛的整体改善会做很好考虑注意所有高尔夫球比赛的方面。而不是高尔夫球被划分成充分的摇摆, 短的游戏, 和投入, 更加精明的球员认可另外分裂: 机械, 物理, 精神, 和作战组分。
许多寻找什么他们相信是巨大高尔夫球摇摆(机械) 或投入冲程的圣洁Grail (机械) 。这做当忽略高尔夫球具体健身训练、精神训练, 并且/或者路线管理改善的好处。实践范围横跨世界是击中球的充分的球员在球试图完善他们的摇摆, 只有发现之后当实际上采取对路线, 改善的摇摆单独不是足够导致结果他们渴望。
这是一个挑战为严肃的球员更不用说偶然球员做非摇摆相关元素优先权。给有限时间致力于高尔夫球, 多数喜欢摇摆俱乐部或抚摸putter 而不是从事fitness/mental/tactical 根本性。
那被承认诚实地要求这些问题和解答, "多少更好我的比分会是如果我完全灵活, 更加坚强, 并且/或者会疲倦在慢慢之外地?" "如果我分散了在路线, 较不影响我的戏剧的紧张的结束短的putts, 确信关于我的游戏, 怎么会?" "我是肯定的, 我考虑所有考虑在我击中射击在路线之前? I 会被帮助如果我做出了更好的决定当我演奏?"
如果答复是是对任何或所有上述问题, 挑战你自己设置计划表达这些关心, 既使它意味花费一点较少时间击中或投入高尔夫球。您接受由改变您的实践优先权的好处也许使您惊奇!
杰夫担当了精神训练的主任为大卫Leadbetters 高尔夫球学院, 他是有助的在协助继续生产高尔夫球冠军在世界训练计划和方法学的发展。杰夫服务与几个游览的专家和非职业球员- 协助他们在优选的训练计划和发展战略的创作。借出杰夫的新书在 http://www.golffitnessexperts.com 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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