怎么高尔夫球舒展在您的办公室可能改进您的游戏
是您听见了它正确! 高尔夫球舒展在您的办公室。巨大方式快的休假从您的计算机不仅感到好在片刻内, 只是同时改进您的游戏。
我产生了许多聪明的方式工作在"我没有时间" 原因(借口附近) 。
您无法告诉我您没有15 秒在您computer?an 没有您的椅子? 那是right?I 产生了您能做在您的办公室迅速和巨大将改进您的行动的范围在您的高尔夫球摇摆的一个整体惯例。
您坐多少次在您的计算机以痛苦在您的脖子、后面、肩膀、臀部和甚而脚?
我在那里并且所以我产生了一个简单和快的惯例解决这个非常共同的问题。
如果您是一位狂热高尔夫球运动员如me?you 考虑高尔夫球24/7 。在工作! 那没有错只要您得到您的工作被完成。
但为什么不做可贵的用途那快的片刻为高尔夫球由做舒展在您的书桌没有留下您的椅子?
您将惊奇多么好您感到并且多少更好您的高尔夫球游戏得到。钥匙将舒展每当您得到快的15 秒。请认为多少舒展您能到达在一天期间。
我牢固地相信是高效率的以您的时间和最大限度利用您的天。我给您一个(许多) 您能做的舒展, 在您的椅子在您的计算机前面。
我称它坐的转弯(在您的椅子):
? 坐挺直在您的办公室椅子, 与胸口高和直接。
? 到达在您之后与一条胳膊, 将转动您的上身。
? 当停留非常笔直, 扭转只要您能去和举行。
? 扭转另一方式和重覆。
? 是双方2-3 次, 举行10 秒。
这是非常有效的舒展为减少并且/或者消灭背部疼痛和迅速改进您的回复和更加重要地随后而来通过行动的范围, 造成更高的clubhead 速度和距离。
现在做它和看见多少更好您的后面感到。
这是您能做在您的办公室在少于一分钟之内的许多舒展和高尔夫球锻炼的当中一个。
没有借口!
采取行动和现在做那舒展!
这篇文章由麦克・Pedersen, 关于国家的主导的高尔夫球健身专家的当中一个提供了。如果您寻找一个快和容易的方式变换您的游戏, 麦克有一本新书以一个完全章节在高尔夫球锻炼在办公室。努力去做作为神色在 http://www.ultimategolffitnessguide.com 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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