聚焦您的焦点- 怎么挡住分心在您的高尔夫球摇摆期间
有一种巨大可能性丢失您的头脑当打高尔夫球简单地由于恒定转移焦点。我认为脑子不喜欢转移注意点。它想要停留在一个地方直到工作完成, 但在高尔夫球, 我们考虑礼物; 姿态, 和我们考虑未来; 射击。
头脑想要刺激, 并且姿态简单地不填装票据。射击另一方面有希望和兴奋, 想知道是否球将是您想要它对的地方, 它将登陆的地方, 并且什么您将需要其次做。
当您设定和看downrange, 您的头脑几乎立即锁对射击想法....and 摒弃任务手头采取回复和做转折。
如果您考虑您的日常生活这有效同样。它比对保留研究是容易让您的头脑奇迹对下假期工作世俗任务。时常象那, 您必须叫您的脑子回到工作和得到回到任何任务您做着。
得到高尔夫球的结果摇摆, 您必须做同样事。通常, 在您采取回复之前, 您采取一更神色downrange 。这是头脑的最后机会逃脱, 并且它经常。如果您能保持头脑感兴趣对摇摆, 它不会去逃跑对未来全部时间, 但怎么?
这是我强调形象化在摇摆过程期间的一个原因。如果您有紧急摇摆的电影在您的头脑, 脑子将想要垂悬并且看见如果身体被遵守的指示.....(it's 力量事, 脑子想要负责并且它认为身体想要接管。)
但一张好图片有时不是足够。您需要提醒您的脑子得到回到任务手头。我做这以触发器。我想要视觉事将告诉我的头脑, "嘿, 得到回到摇摆!" 我的是一少许复杂的描述但它是简单作为图片。当我采取我的回复, 因为我感觉重量加强在我的后面脚之下, 我想要感到我的肩膀接触我的下巴和我要看线横跨我的后面是在球之后。一旦我看见那, 我知道我能开始转折。
所有我必须做将提醒自己在圆之前, 我不会开始转折直到我看见和感觉什么我描述了。图片我是寻找, 与指示的自已被结合这必须是那里或我无法完成摇摆, 带来我的焦点回到摇摆。
您是想要确定您的焦点它应该是在您的摇摆期间? 发现必须发生的一张触发器图片在您能做您的转折之前。然后训练自己, 您无法摇摆直到它是不错。而不是集中击中球, 集中在确定一切是不错在您拉扯摇摆的转折触发器....the 剩余将照顾本身之前。
何时您设置阶段为高尔夫球圆? 在途中对高尔夫球场。考虑您的触发器, 和决定, 您将是耐心不管情况抚养它丑恶的头。在您做这有一阵子之后, 您的耐心在患难面前将转入对您的日常生活。
Tracy 芦苇是高尔夫球Biomechanic, 国际高尔夫球"高尔夫球摇摆控制的" 教练, 和作者现在被卖在28 个国家。学会怎么胜过不合理的在高尔夫球场。去 http://www.golfswingcontrol.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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