5种神火的方式建立一场更加强有力和更加无痛的高尔夫球赛
近来是完全适合一点重要的事物给多数高尔夫球运动员，但是变动浪潮最近握住了高尔夫球世界，并且只强将生存这潮汐。 许多今天高尔夫球运动员不仅工作与辅导员，但是他们也寻找从力量和适应的教练或个人教练员的协助帮助他们改进他们的物理技能，希望能炸开那个小的白色球在航路下的一些个更多围场。
我要做怎样最近看一看在某些更加普遍的高尔夫球相关的网站并且找到了关于或什么的一点相关信息完全为高尔夫球做准备比赛。 因此我作为体育表现力量和适应的教练，我采取它在我自己看一看在要求的具体能力执行一次成功的高尔夫球球击。 我通过看框架做了一点研究由对数的框架分析赞成; 并且我轻易了获胜每位高尔夫球运动员必须有为了是熟练和强有力的五个关键特征。
到了：
1. 树干灵活性-在后面摇摆期间，这允许高尔夫球运动员最大地转动，当保持臀部或骨盆“安静”在后面摇摆期间时。
2. 树干力量？ 只要您摇摆机械工在队列，这考虑到很多力量的生产。 记住在继续前进建立足够的数量灵活性是必要的向大厦力量之前
3. 熟悉内情的力量-此种力量允许高尔夫球运动员由侧向运动做成功的转折到骨盆的强有力的自转在冲击。
4. 脊髓稳定-这考虑到高尔夫球运动员安排他的高尔夫球球击的一个一致的设定并且防止由于可能的背部受伤疲劳。
5. 腕子力量或耐力？ 这将允许高尔夫球运动员建立和维护一个成功的腕子集合。
如果您在这5个区域一贯地工作与提高一道您打高尔夫球技能; 不仅您将有一场无痛和更加强有力的高尔夫球赛。 您将是在正确的道路对射击更低比分。 享用!
注： 在开始任何锻炼或饮食节目之前，与您的医师协商保证您是在适当的健康，并且这或任何锻炼或饮食节目不会投入您在危险中。
下载您的自由报告8把钥匙打高尔夫球健身成功和如何修造所有体育的完善的运动员？ 高尔夫球。 Troy可能接触了在integratedevolution@cox.net或叫在480.227.8090。
Troy M.安徒生， B.A.，观点扫描器， CPT，是联合演变所有者， LLC，在坦佩， AZ。 联合演变的#1目标是提供个体以解答给他们的表现改进需要。 对于更多高尔夫球健身技巧，订阅蓝领健康报告在http://www.integratedevolution.org
文章来源: Messaggiamo.Com
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