二种容易的方式保护免受流感
人们横跨美国排队为流感预防针, 抗生素也许需要这个冬天的买的寒冷和咳嗽疗程, 和研究。尽管所有这个精心制作的计划, 有惊奇记住二低技术钉书针可能是第一条线防御反对季节性病症的很少人: 锻炼和Beta 葡聚糖燕麦纤维(? 葡聚糖) 。
适度锻炼和Beta 葡聚糖长期被认为增加免疫系统作用, 和因而保护免受传染。一项新研究研究探索可能有益于结合二。
研究, 使用导致的呼吸传染例子在老鼠, 看直接效应在适度体育活动以前的一个短的期间招致, 被Beta 葡聚糖的消耗量跟随。
在做21 天试验以后, 科学家认为, Beta 葡聚糖物质和适度锻炼极大增加了补救的机会在被传染的老鼠。在这个特殊实验, 结合二的作用没充分地被探索了, 但科学家相信那里也许是长期好处被介入在做这。进一步研究将必须完成为了完全地发挥潜力结合他们。
由研究明确地证实的一件事是, 两个方法是有效的在提高免疫系统和保护反对咳嗽、寒冷, 和流感。这意味着那得到正派相当数量锻炼, 在冬天, 是绝对根本的在与季节性病症的战斗。如果您找到自己无法维护充分体育活动水平, 然而, Beta 葡聚糖是一个巨大方式恢复失去的好处, 和并且帮助在一个强, 健康免疫系统的长期发展。
关于作者:
杰里米・Maddock 是http://www.immunewellness.com 的万维网主管 - 您的来源对于关于各种各样的健康产品的高质量信息, 包括Beta 葡聚糖(http://www.immunewellness.com/beta-glucan.htm) 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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