永久减重& 您的下意识图片
版权2005 年Burris MIND/FITNESS
Burris 第二个组分MIND/FITNESS 是您的下意识图片。我将解释怎么替换您的消极下意识图象入正面图象通过受控形象化实践。根据新英格兰医学学报, 形象化是供选择愈合的四最频繁地被使用的形式。您现在将学会怎么改变保持您停住对您粗劣的饮食行为的您现有的下意识图片。
几项研究表示, 身体区分在生动的精神经验和实际物理一个之间。您的下意识图象简单地是您的自已谈话的对应的图片。选择认为在图片也许起初似乎奇怪, 但这是一个强有力的方式穿过聊天在您的头和一个现实来源为通信与您的下意识头脑。它惊奇容易冲洗您自己的重量目标成像。通过规则实践您将变得越来越舒适在探讨入您的想像力。请认为它象创造性建设性作白日梦。
多数人民不知道, 有总一张对应的图片为他们的想法或不自已谈话; 事实是他们发生因此斋戒您不意识到他们。如果您没有使用图片, 您不能回答最简单的问题。考虑。如果我将要求您: ?What 您今晨吃了早餐吗? 吗? 您立刻重覆我的问题对你自己哪反过来触发一张图片在您的什么的下意识头脑里您吃了早餐。它是在您触发了这张图片之后您是能回答我的问题。
您发现您下意识更加清楚定义它的图片从问题比从声明。为例, 言对你自己身体放松。您能看这有一点点或没有作用。现在把这个声明变成问题: 我需要做什么放松? 下意识头脑现在将导致一张活跃图片。例如, 您也许看自己放松在您喜爱的椅子或洗温暖的安慰性的浴或可能得到按摩。您能柔和地看女按摩师的专家的手安慰紧张从您身体。您能感觉美妙的感觉当您的身体开始放松并且您感到好象您浮动在空气。现在我是肯定的您了解形象化的力量并且怎么您能使用您的自已问题带来它。
您曾经将改变在您的下意识头脑里的最重要的图片是您现在有您的身体或的图片怎么您察觉您的自已图象。所有人以重量问题接受了图片的他们自己作为是超重。直到您改变这张图片, 您的下意识头脑将使用这张现有的身体图片作为指南为怎样您应该看。这就是为什么它是必要的, 您改变您有你自己的形象在您开始减重节目之前。
您开始您的训练在再创造下意识成像将由再创造您现有的身体图片。在开始您的成像训练之前, 它是重要, 您成为完全放松为了聚焦您的头脑。一旦您完成了这, 您将发现它相当容易参与所有您的感觉, 使成为可能使您创造一个新身体图象。一旦您感到您完全地放松, 我要您看您的身体的图片在您的下意识头脑里。
当您有您的身体在焦点, 我要您改造它, 对确切地怎么您要它看。
参见您的新身体下来对最小的细节; 做它变得很真正, 看起来您已经实现您的重量目标。一旦您安排您的新身体图片被完成, 安置自己在体育活动, 您知道您会享用并且将是有利的在帮助您获得您的新重量目标。这活动可能是任何从轻快步行对有氧运动组, 对打网球, 对完成一项未完成的任务。您的新身体现在是能执行任一活动, 您发现令人愉快。
我对驾驶您暴饮暴食或吃的精神状态及早讲了话当您不饿。恐惧、罪状和愤怒负责对消沉和低自尊精神状态。当创造您的新自已图象, 您必须交换这些消极精神状态为您的最强有力的精神状态。爱是您的最强有力的精神状态特别是当指挥对您的新自已图象。它是必要的您实践每天再生产您的新活跃身体成像。是只通过每日实践, 您的新身体图片将成为一永久部份的您下意识, 如此允许您再生产这张图片没有片刻想法。Burris 的力量MIND/FITNESS 是在能力改变不运作为您的被编程的精神状态, 为运作为您的被编程的精神状态。
不管天气您的目标是一个变化在饮食上为减重, 在您的健身节目的增量或接管饮食失调的譬如厌食或善饥癖。在最后您需要请求自己is.Am I 完全地愉快以头脑跑的问题或我需要接管它吗? 如果您的答复是我需要接管它, Burris MIND/FITNESS 然后是答复。
关于作者:
凯利帽Burris 是?Reprogramming 超重头脑的作者: 7 步对接管您下意识? 您能读第一二个章节, 或成为一个被证明的Burris MIND/FITNESS 顾问由去 http://www.KellyBurris.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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