约瑟夫・Pilates: 人在运动之后
约瑟夫・Pilates: 人在运动之后
约瑟夫・Pilates 出生在D?sseldorf, 1880 年德国。他是一个虚弱年轻男孩, 遭受哮喘、软骨病, 和风湿性热病。为了克服他的被减弱的状态, 他学习身体大厦、滑雪、潜水, 和体操。及时, 他开发了锻炼他自己的系列。
1912 年他搬到英国, 和花费了他的时间工作作为马戏执行者和拳击手。最终, 他开始教自卫方法对一个小组警探从苏格兰围场。1914 年, 在第一次世界大战最初, 他被扣留了在一个阵营在兰卡斯特作为一个?enemy 外籍人? 。当在阵营, 他花费了很多他的时间开发他的锻炼技术。
在他的发行, 约瑟夫返回到德国和开始教他的方法对舞蹈家之后。他决定离开德国当他请求教他的锻炼方法对德国军队。1926 年, 他移居了对美国和占去了住所在纽约。他遇见了他的妻子, Clara, 在远航。约瑟夫和Clara 打开了健身演播室在纽约, 和与纽约芭蕾分享了地址。
约瑟夫度过了残余的岁月他的生活操作他的演播室。他的工作的本质在那些岁月是如同对一位生理治疗师为舞蹈家比一位锻炼辅导员为大量。他并且花费了可观的时间设计和修建锻炼设备用于他的节目。
约瑟夫・Pilates 是第一健身辅导员的当中一个主张头脑身体连接, 包括物理和精神训练达到渴望的结果。他的方法包括缓慢, 故意运动与呼吸被结合并且一个焦点在腹部, 降下, 和屁股。
依照被引述从他1945 书, 回归到生活与Contrology, 他阐明?Physical 健身是幸福第一必需品。体育健身的我们的解释是一个一致地被开发的身体的达到和维护以一个酣然的头脑充分地可胜任自然地, 容易地, 和令人满意地执行我们许多和变化了充满自发热心和乐趣每日任务?
1967 年约瑟夫・Pilates 通过了。演播室今天运转中。
关于作者:
Harriet Spinzer 是历史学生和Pilates 热心者。当她不被消耗以她的研究, 她喜欢舒展和充塞。当她不被缠结在她的?Reformer?, 她喜欢写自由职业者的文章为网站譬如 http://www.pilatesinsight.com? 提供关于pilates 的信息的站点- http://www.pilatesinsight.com/, pilates 设备- http://www.pilatesinsight.com/pilates-equipment/pilates-equipment.aspxand pilates 主持- http://www.pilatesinsight.com/pilates-equipment/pilates-chairs.aspx。
文章来源: Messaggiamo.Com
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