我是使新生十五获得吗?
如果您曾经找到自己考虑这个问题, 您不是单独。成千上万新生与重量获取每年全国各地奋斗当他们对学院生活调整, 并且这重量获取相当经常来当令人不快的惊奇当他们退回家和跨步在等级在感恩或圣诞节。如此在这时候当学院重量获取象期限结尾决赛变得几乎一样不可避免怎么做您, 大学生, 知道如果您使新生十五获得?
1. 您的饮食内容改变了从进入的学院吗?
卡路里装载自助食堂食物、油腻快餐, 和低贱薄饼经常成为钉书针在大学生的饮食。当您在家居住机会是, 您的父母供应均匀, 滋补饭食。一次到达在学院, 然而, 您的饮食可能扶摇直上在额外肥胖和卡路里造成重量获取。
2. 您吃着更多从进入的学院吗?
冲击样式自助食堂和夜间快餐增量总卡路里, 您吃□天。当您考虑事实一磅合计3,500 卡路里, 和额外500 卡路里□天将是一额外磅被赚得□星期。
3. 您的活动程度减少了从进入的学院吗?
忙碌课程表、半日工作, 和社会活动经常不控制您的天, 留给时间为体操。您也许演奏了在体育队在高中或参加了现在没有地方在您的日程表的一些其它组织的活动。在活动的这减退将结束显示在您的腰围附近。
您是回答了对一个或更多上述问题吗? 如果那样, 机会然后是, 您是在您的途中对使新生十五获得。但等待! 您不必须随后而来在成千上万的脚步每年增这不需要的重的学院新生。由使明白这传统重量获取的起因您已经赢取争斗的一半。
保证, 您不增额外重, 作为控制您吃习性由吃营养, 均匀的饭食和通常不行使。对于更多信息关于避免学院重量获取, 参观 www.AvoidTheFreshman15.com 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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