取得最大结果的6 把钥匙在极小的时间与您的家庭锻炼设备
我过去常喜爱去体操。声音, 气味, 咕噜声, 呻吟。没什么似乎富启示性。然后生活得到了就象。我得到了繁忙。非常繁忙。
工作与我的健身客户和运动员很多时间占去了, 并且坦率地, 我没太兴奋了关于需要时间再驾驶到体操。我有生活, 您知道。然后有为停放的战斗不提及事实我必须等待使用设备当别人完成了他们的锻炼。我真正地没有喜欢他们演奏的音乐因此我必须大声呼喊它因此我的训练伙伴能听见我, 并且销售人员经常追逐我为提及。
但我必须告诉您关于我的新喜爱的地方在世界对锻炼。我的家庭演播室。实际上, 我非常喜欢, 我推荐大家火车在家如果体操会员资格不是您的胡同。它有一切在它, 我要, 并且一切我需要成功地训练。并且得到这它没有花费我胳膊和腿。
在家训练是很成功为我和一些我的客户, 我设定了将允许我对个人火车任何人在他们的家的一种网上设施。您能给它神色在 www.thebodymatrix.com。最伟大的部分对此是您甚而不需要设备如果您没有任何。体重锻炼是现象的为适应和减重。明显地, 如果您的目标是被专门研究, 一些设备也许是必要的。
考虑这。您必须每年花费多少为健身俱乐部或体操会员资格? 现在增加您去体操和所有岁月您将去体操为剩余您的生活的所有岁月。那是大钱! 当您考虑, 它有总道理买您自己的设备和在家做它。
没有驱动对体操。没有等待。没有讨厌的销售人民。您能倾听您想要的音乐(或投入电视在体操里为心脏训练) 。噢, 和最佳的部份是, 它总是开放。想要得到在一种好锻炼在圣诞节。您能。
这棘手的部份。您无法出去和仅买任何设备似乎普遍在电视或在杂志里。做那并且您将是怏怏不乐的在不到一个月内。您需要计划确定什么您需要在设备方式成功地达到您的健身目标。
以下6 点是当务之急如果您想要节省时间, 金钱, 和最大化您的成功在时间极小值。
1. 一样具体地定义您的个人健身目标象您能。为任一个与健身相关的目标有您能使用是成功的一定数量的方法, 但您必须首先知道何处您去。您想要得到更加坚强吗? 您想要修造肌肉吗? 丢失重量或减少您的体脂肪? 增加耐力? 减少重音? 您为体育做准备吗? 所有在上面? 没有知道, 您比您能结束花费更多金钱需要在您从未充分地将运用的设备。不提及您也许无法您的企图达到您的目标。
2. 多少空间您是愿意致力于您的家庭体操? 如果您只得到5 x 5 空间在家, 您真正地必须是高效率的。不要准备适合健身设备大片断入这样小空间。是现实的。可能是时间清除您使用为存贮或那个车库的角落是被浪费的空间的屋子。可能您有一些空间, 但您将需要做您的体操一少许更加便携式因此您能存放它当这不是在使用中。
3. 使自己熟悉您的选择在锻炼设备类型和品牌。发现什么您将是舒适的与。您会投资在一辆房子或汽车没有看几个选择或test.drive 吗? 记住, 这是一种投资在您。有所有类型设备从踏车并且crosstrainers, 对selectorized 重量设备, 对barbells 和dumbbells 。检查设备在互联网或在编目。路过锻炼设备贩商和实际上看见它和甚而尝试它在您甚而考虑买之前。相信我这是时间很好花费。当时间来与适当的人谈论设备, 假如是推销员或健身专家, 您不会完全地将是在黑暗当它来到确定您要和需要并且不结束收买某事您恨或不会使用。
4. 与健身专家协商。利用沟槽体验的一专家?in? 并且教育背景当它来到匹配您与健身相关的目标以选择适当的设备为您。再, 这保存您时间和金钱由防止您浪费金钱在无用或穷地被设计的设备。您可以并且发现您的健身专家也许与健身将允许您买您的设备在折扣的设备贩商有合作关系。
5. 总买一流的质量设备从一个名声好的贩商。是, 它花费更多金钱, 但如谚语所说?You 得到什么您支付? 。这是很真实的当它来行使设备。避免设法的诱惑保存夫妇美元由买不能是由您必需的标准决定的设备。买的一流的质量设备将持续您终身。如果您有任一疑义, 比较多少您有或能在体操会员资格上花费了在您的终身以您的新健身设备的费用。我没有疑义, 您比您曾经会总将花较少金钱在您的家庭体操上由购买体操会员资格终身。
6. 运用地方贩商尽量您能。当它也许似乎逻辑存金钱由在网上购买设备或通过编目, 运费在健身设备可能是粗暴的。您结束花费更多比如果您购物了在您的邻里贩商。有并且维护的问题。最佳的设备可能体验偶尔的故障。设法使邮购公司为您的设备服务。这不容易。您的地方贩商能立刻通常解决您的问题根本。
您那里有它。这些推荐巨大地将帮助您。请记住, 它不一样容易象它似乎, 但它值得额外时间特别是当您做这样一种严肃的投资在你自己。所以我鼓励您寻找健身专家的帮助。
如果您是病的, 您去医生。如果您有税问题, 您看见会计(或律师!) 。有一toothache? 您是对牙医。漏的管子导致电话对水管工。如此为什么它是那许多人民企图解决他们的健康和健身问题没有咨询专家? 我确切地不知道, 但是我鼓励您做投资在你自己吗? 在您的生活水平? 由雇用一个合格的专家教育您和帮助您开始。
如果我能是任一协助对您, 请不要犹豫告诉我。我愉快与您讲话和给您我的推荐没有任一销售压力(我恨它当人们尝试对?sell? 我, 因此我不会尝试那在您) 。
请参观我的网站在 www.personaltrainingfitness.com 和订阅对我的时事通讯, 或告诉我预定任命在(775) 224-7155 获得您可能需要的任一个其它信息。谢谢。
你的在身体好,
汤姆风暴, CPT,
个人教练员, 健身顾问
www.personaltrainingfitness.com
(775) 224-7155
info@personaltrainingfitness.com
P.S. 如果您会希望自由咨询确定您的健身设备需要不犹豫告诉我。我愉快帮助您。如果您购买一些家庭健身设备, 我并且将给您一个自由咨询的会议介绍您给您的新家庭健身设备。
注: 这出版物不意欲至于使用作为源泉的医疗忠告。您应该获得医疗忠告从您的私有医疗保健实习者。在开始任一个锻炼或饮食节目之前, 与您的医师协商保证, 您是在适当的健康并且这或任何锻炼或饮食节目不会投入您在危险中。
关于作者:
汤姆风暴是一个全国性被证明的个人教练员/健身顾问从美国忠告在锻炼。汤姆训练私有客户全时最近12 年。专门研究网上个人训练从他的网站; www.personaltrainingfitness.comTom 提供他的服务和资源全世界
文章来源: Messaggiamo.Com
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