普拉提训练设备 - 5件建议
在非常好的一件事情普拉提健身设备是不同的套路和附件丰富，您可以使用，将让你的身体从习惯有一定规律。如果您的身体得到 '无聊'，用自己的程序，它不会被质疑，你不会看到尽可能多的成果。它最适合你的身体，和你的头脑，如果你继续你的日常独特，这样你就会不断地挑战你 机构，将有助于防止西部高地它。 [*商业登记*] [*商业登记*]有许多件普拉提健身设备，你可以使用你的家健身房。有些作品是相当昂贵，但可以执行很多不同 演习中，而其他部分是便宜得多。您的需求和预算将帮助您确定什么是最好的作品会适合你。 [*商业登记*] [*商业登记*] 1。其中最大的一个投资，你能在你的家 普拉提设备是购买的改革者。这些可以在外观差别很大，尺寸和价格。这台设备将有可能让你得到你最普拉提锻炼出来，加入抵抗和 保持适当的形式。[*商业登记*] [*商业登记*] 2。健身球。虽然这些事情看起来很有趣，但是它可以提供你一个严重的锻炼。有几十个或更多的练习，您可以使用一个球。你可以找到它们 在大多数体育用品或大折扣百货公司。他们有不同的大小和你可能需要练习各种不同的大小。请确保您买一个水泵，以便您可以抬高你的健身 球（很多球会提出一个泵，检查第一次）。[*商业登记*] [*商业登记*] 3。阿魔圈，也称为运动圈，可以帮助提供阻力，让你的整个身体锻炼好。他们是小，所以你可以 随身带着它或使用它以外，如果你想要的。 [*商业登记*] [*商业登记*] 4。垫子。这是另一种主食的设备，您可以随时随地使用的作品之一。确保获得垫即至少1 / 2英寸 厚。同样，你可以在体育用品商店或折扣百货店垫。 [*商业登记*] [*商业登记*] 5。锻炼的DVD。有许多不同的导师和许多不同的风格和音乐的选择，当谈到 要选好普拉提的DVD。重要的是你找到一个你喜欢的老师，音乐，这是面向你的技术水平。普拉提经常被认为是'容易'。在现实中它可以是一个 非常具有挑战性的锻炼和使用适当的形式是必须得到最佳效果，避免损伤。为了省钱，请与您当地的录影带出租店或图书馆。尝试的DVD，然后才能购买它是一个 明智的事，如果在所有可能。 [*商业登记*] [*商业登记*]有许多不同类型的普拉提锻炼的设备。您可以随时启动的小件和你的技能水平，节省金钱， 增加昂贵的配件添加到您的家庭更健身房。底线是，你不应该让一个小预算，停止享受所有的普拉提锻炼你的好处。
文章来源: Messaggiamo.Com
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