5 个大原因买可调整的Dumbbells
请想象如果您能用健身设备一件充分替换屋子重量机器没有它花费您胳膊或腿! 好的可调整的dumbbells 也许是您寻找的解答。
可调整的dumbbells 是您能做在您的家庭体操方面的最佳的投资的当中一个。如果您仍然需要令人相信, 检查以下5 个原因为什么您需要劫掠您自己可调整的dumbbell 集合。
1 。锻炼的范围
dumbbells 传统重量机器的当中一个主要好处是, 您能执行一定数量不同的锻炼没有改变机器。您能容易地改变从做bicep 卷毛到tricep 佣金由改变您的身体立场。如此而不是买4 个不同机器得到一种全面身体锻炼您正义需要一个可调整的dumbbell 集合。
2 。价格
如果您看在今天附近您能在锻炼设备不同的片断上容易地花费美元$1000's 工作不同的肌肉小组。您能惊奇得到一套可调整的dumbbells 为只$200-$300 根据集合的重量。就您能执行这锻炼而论的范围是意想不到价值为金钱!
与您的地方体操会员资格比较这个价格并且您迅速将看见为什么这是这样的好价值。
3 。适应性便利
这是什么使可调整的dumbbells 很伟大并且什么区分他们从传统dumbbells 。由使用一个简单的快的变动别针您能立即改变从一dumbbell 重量到下。认为它喜欢一个别针被装载的重量机器但以dumbbells 。由于您改变dumbbell 重量与别针您的不充分需要屋子可能得到就象和花费很多金钱dumbbells 。
4 。空间
不同于需要dumbbell 机架和许多空间存放的传统dumbbells, 可调整的dumbbells 坐在立场因此可能被卷起在屋子的角落。那样您能留出更多空间为更大的健身设备象ellipticals 或踏车。
如果您推迟建立您的家庭体操由于缺乏空间您现在没有借口!!
5 。最大肌肉发展
Dumbbells, 亦称自由重量, 是最佳为最大化肌肉发展。由于他们较不稳定的比机器重量您必须使用更多肌肉(稳定的肌肉) 帮助支持重量并且锻炼与适当形成。如果您有每试验过执行一则传统长凳新闻和dumbbell 新闻您知道那使用dumbbells 是很多更加坚硬的。
能长凳新闻200lb x 8 reps 与一个传统酒吧的人也许只能做160lb (80lb 每手) x 8 reps 以dumbbells 简单因为您必须艰苦工作稳定重量。
您因此那里有它。您现在有什么借口? 做出一个聪明的决定和投入可调整的dumbbells 在您的家庭体操优先权名单顶部。
Iggo 教务长是一名敏锐的健身热心者和家庭体操用户。他并且是网站提供 公正的 家庭锻炼设备打翻 和回顾家体操买家 的万维网主管guide.com 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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