心率显示器- 概要
心率显示器是允许锻炼机器用户检查他们的心率训练的设备。它通常包括二个元素、腕子接收器和胸口皮带。胸口皮带使用电极监测您的心率, 和如果设备被连接到您的锻炼机器, 它的控制台将显示您的心率对您。腕子接收器通常进来测量您的脉冲由计算时间在血液泵浦之前通过您的腕子静脉手表的形式。心率显示器成为越来越更加普遍和多数更加优质的锻炼机器来与他们自己的心率显示器。
如果您遭受心脏或血压问题, 有心率显示器当训练是a 必须。您不仅能看怎么您的心脏处理物理努力, 但您并且能控制您的心率由调整速度设置在锻炼机器。一些踏车和省略教练员来以一个固定心脏率管理系统, 自动地减速机器如果您的心率是太高的。这是有用的, 因为它帮助避免过去经常从前发生与人艰苦训练的许多与心脏相关的问题比他们的心脏能处理。
既使您没有与心脏相关的问题, 这是仍然一个好想法时常使用心率显示器。这样, 您能跟踪怎么您的身体处理强烈的努力。确定您是健康的并且有在将来将是没有问题, 您应该做一张每日脉冲率桌一两个星期, 当训练在同样强度。您将注意如果有极端陷阱或ascendings 在您的脉冲, 但最佳的事做会是显示这个报告对您的医生, 立刻将注意所有即将到来的麻烦。
如果您是计划买质量心率显示器, 更加普遍的制造商的当中一个极性。极性技术在二十年现在并且公司达到了状况的是业界领袖在心率显示器领域。他们有另外系列为心率显示器, 范围从初学者和中间体对专业运动员。您能并且选择您的心率显示器从不同的类别, 根据是什么您的需要: 心脏病修复, 跑步, 循环, 游泳(这包括一防水显示器观看), 健身, 重量管理等等。
心率显示器意味一个大进步在家庭行使, 因为他们也许帮助防止和避免许多心脏病问题。注意您的心率显示器和总设法不推挤您的心脏在极限。咨询一名医生关于什么正常脉搏率应该是为您的身体类型, 在努力政权。与支持心率测量的系统和显示他们在他们的控制台的锻炼机器结合这数据, 甚至改善, 一个对您的脉搏率调整它的速度。
Sophie Goldman 是一位作家为锻炼设备Blog 在 http://www.exercise 设备today.com, 她并且喜欢沉思关于 踏车 和 省略教练员。
文章来源: Messaggiamo.Com
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