Kettlebells 是太昂贵的吗?
它滑稽怎么人们起反应对kettlebell 的价格。他们的眼睛通常得到宽并且他们的嘴打开位, 好象说"您哄骗?"
他们的反应通常归结于事实他们没体会什么一简单的kettlebell 可能做为某人的体育健身、力量大厦和肥胖损失。我意味嘿, 它是简单的小的球形与把柄, 权利? 是健身设备一个真正的片断标记的齿轮在哪里是、缆绳、春天和滑轮?
这秘密: 您不需要所有复杂化(和真正地昂贵!) 材料。
拒绝支付$90 kettlebell 的同样伙计不会有问题下降$300 或更多在一些"总体操" 那用途橡皮筋儿给他们"充分的身体锻炼" 和可能$100 每月在昂贵(和多余) 饮食补充。不要忘记做广告在电视在那些期间二分钟长商务... 的那些锻炼机器他们是很昂贵的, 他们甚而不提及价格, 月度付款! (BTW, 我研究了一些那些Bowflex 和Nordictrack 小配件: 他们花费尽量$1,500 和上升)
以kettlebell 您能得到一种有氧和绝氧(力量大厦) 锻炼在几分钟每的天(如果您是因此倾斜) 能留给您感觉如您去3 回合与麦克・Tyson 。您能工作您的胳膊、肩膀、腿、吸收、胸口和后面全部与那枚少许钢炮弹。并且, 任何人知道任何东西关于重量训练将告诉您, 解决以自由重量在使用移动沿轨道的行动是优越。
使用Pavel Tsatsouline 的技术(Pavel 是一位前体育辅导员为苏联特种部队) 并且您看的常识饮食您的力量增量迅速和油脂迅速获得使用kettlebells 。
其它好处是kettlebells 的小大小... 没有狩猎使备用的屋子或额外壁橱空间存放他们, 或有一个眼中钉象踏车或普遍体操(很快被使用作为衣物机架) 在您的卧室中间。
如此如果您认为kettlebells 是太昂贵的, 再认为。
学会更多关于训练以kettlebells 参观 您能找到信息的http://kettlebell-training.com 是否您是正义开始或寻找先进的kettlebell 举的要诀。
胜者Holtreman 是前10 磅的作者, 记载他的2 个月旅途从13% 到9% 体脂肪使用kettlebells 的eBook 。他并且是Kettlebell-Training.com 站点和 一定数量的 其它健身相关的站点的作者。
文章来源: Messaggiamo.Com
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