类型锻炼设备
根据这锻炼您想要做, 那里是许多类型选择的锻炼设备。您必须不再加入体操因为许多类型设备可能适合您自己的家。您能做有氧锻炼, 举重, 或核心加强。请选择正确的机器或录影, 并且您能迅速得到在形状。
Video/DVD? 录影和DVD 的是好的为有氧锻炼、把装箱的惯例和核心加强使用瑜伽和pilates 。
踏车? 踏车是一个好方式走或跑不管天气做着外面。
固定式自行车? 与一辆固定式自行车, 您能看您的喜爱电视显示当偏狭磅。样式可利用包括直立的东西和新任安置。
省略? 一个省略机器结合台阶上升和走入一种锻炼。
台阶登山人? 台阶登山人是一个伟大的机器使用加强您的腿肌肉和烧卡路里。
滑翔机? 滑翔机允许您工作您的胳膊, 腿, 和同时抚养所有。
举重? 大厦肌肉和定调子通过lifing 的重量是一个巨大方式烧更多卡路里。
请采摘您想要做和然后发现正确的设备帮助您烧卡路里和得到形状您要的类型锻炼。
Copyright 6A"4a© 2005 年苏珊丹尼尔和德比・Overstreet
关于苏珊和德比: 苏珊和德比是互联网去市场的人。您能回顾更多文章和网站在锻炼设备由参观的 http://www.myexerciseequipment.com 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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