手册与电动跑步机
当人们去购买跑步机，第一个问题，他们问的是“我要一本手册或电动跑步机？ ”有什么区别两个？的基本差异：随着一本手册（或 非机动）跑步，你把你的脚带。的行动，你的脚的跑步动作的belt.With电动跑步跟上你的跑步机马达转动带你的速度 您设置electronically.Advantages及缺点：手动跑步：走向更便宜（因为你不支付马达） ，可从$ 200到$ 600.They也往往较小，占用空间少，而且 容易移动（因为他们不是重如电动跑步机） 。有些人假设手册跑步消耗掉更多的热量比摩托跑步，因为您提供的权力，是推动belt.This 不幸的是， TRUE.Because您提供电力，除非你是在顶级的运动形态，你将趋于移动慢，更容易感到疲倦。这减少了热量消耗值的一本手册treadmill.Plus的 行动得到带移动最初并保持移动可能会导致在您的joints.It的也很难运行手册跑步所以如果您想要开始慢跑程序或火车作为一个亚军，一个 手册跑步不会满足您needs.Motorized跑步：往往更加昂贵，而且范围可以从800美元上升至8000 。但是，他们往往持续更长的一段时间，并采取更多的建立一个beating.Also ，因为 带移动为您在不同的速度，这激励你跟上，实际结果在更多的热量燃烧（比一本手册跑步） 。您可以轻松地调整速度和倾斜的大部分电动跑步机， 通常同时在机器上。这使得它变得更加便捷和节省了应变的优势joints.A最后的机动脚踏车的是，他们往往有更多的选项和功能（ iFit 兼容性，许多内置的锻炼项目，滚动信息控制台） 。这使得您的锻炼更有趣，甚至可能愉快你可以看你的progress.This意味着你可能会 使用跑步机，又往往导致更多的热量消耗值和一个更好的身体achieved.The最后的结论：除非您是在极为良好的身体状况，一本手册跑步，不建议。选择一个 电动跑步机最大的卡路里燃烧和行使convenience.The最大的动力选择手动跑步是成本低。然而，你可以找到电动跑步机质量相对较低的 成本如果您知道在哪里look.Regardless什么记住您选择的乐趣，并承诺自己更好，更健康的你！凯瑟琳奥尼尔是总编辑跑步ReviewFor更多买盘提示，跑步 品牌的评语，并最好购买访问http://www.treadmillreview.net
文章来源: Messaggiamo.Com
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