生活步行：只为运动dont走-改变你的人生
“人生走”比锻炼和健身目标走路。它是利用步行来改变你的这个新年，可生产更大的理想目标很简单：一路前行。不要等待。时间不多了 您久坐的生活方式。你能做些什么使你的减肥目标，今年计数-和你的生活走路？两个简单的事情至少有：一：如果你的类型谁是绝对没有做，现在， 请开始定期做一些步行。在步行所有，任何有助于体力活动？和福祉。如果您已经略有活跃，然后做多一点，每天，你会感觉好极了。您将丢失 增加体重，但别的东西-生命的行走！二：散步是头儿活动，您应集中。当然，也有其他选择锻炼以百万计，但我们都知道是谁的人，直至他们等待 找到“最好的演习”。其中有多少是浪费更多的时间寻找，而不是寻找呢？这种超一种完美的选择，导致nowhere.If你喜欢我们其他你，所谓的“正式 演习“可能不是你的倾向，甚至部分的”必做“的议程。行走，但生活可以。请记住，即使它只是从前门，你已经是学步车。你一直是学步车 自从你当了婴儿第一个步骤。所有您需要做的是it.It'S的更奇怪的是，在2005年，我们必须告诉人们步行。但是，人类花了这么多世纪以来减少他们需要步行， 它现在有必要告诉人们，他们要“回归生活走”。以上的工业时代，我们的汽车，在远距离通勤我们现在做的电话预约，我们现在生活的一切环-和 数不胜数的其他类似的“便利”我们加入到我们的生活...这些都为最大的“不便，现在变成了集体的事业”我们有希望了-病！每过一年，技术 鼓励在我们的生活“坐你在哪里，送达，哦主！”种的存在，我们有ourselves.Fine兴建。让我们来看看光明的一面。我们不再需要步行我们生活的行为。我们 现在必须步行生命！我想强调的是，你应该走你如何生活每一天，而不是使之成为演习计划的一部分。这不是一个苦差事。它不是一个义务，要么。它也不是什么 有意识地思考。这是势在必行！从现在起一年你会如何积极可以说你住的生活？我说，你在楼下？楼上的需要的东西：你嚷嚷着要有人 能为你，或者你一定要上楼，得到约束毫不考虑你自己？不是因为你必须这样做，而是因为它的感觉很好再次搬迁-一个长期被遗忘的技能和你激动revived.When 真正开始行动的机会，而不是逃避它的方法看，你就会知道你来了大圈。到那时，你的身体肯定会反映这种体重减轻和活力了。重要的是，你的生活也会觉得 打火机。“运动在你的性质。只要在你的日常它。”芬顿是马克在他的著作“完全指南说，以散步。”我要补充，而不是单纯追求减肥：，记得有一个更大的复兴 哭你的关注-今天，决定，而不是重新生成的生命走！拉克西米克里希那是一个关于减肥的畅销书作者。她成功减肥的超高速- 30公斤。在短短32周，无 节食-通过一个独特的步行计划，她已设计。她透露，在她的道路，她成功秘诀是打破指南。访问拉克西米的网站在http://www.walking-calories.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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