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- 2007-11-13 22:16:19 - 惊奇, 朦胧的调查未来
- 有时我们全部坐和认为。有时我们乱画与笔。我们曾经看详细什么我们认为? 我惊奇在说的相当数量人' 当电话敲响了我知道这是您。' ' 我是正义去叫当您叫。' ' 我是正义认为您并且您敲响了我。' 现在所有通过和忘记了。它也许只发生几次每年- 但它发生。设法记录任一次事件无论琐细或在录音机或在笔记本它每次发生, 并且约会它。您可以是能看某事在将来发生的数以万计的当中一个- 不尝试和不把什么日期填早。我发现了的所有未来被预言的事件可能发生明天或在十八个月。在本世纪初期我们听见了从死命和死亡, 宗教党派portrayers 展望世界的末端。他们现在修正了他们的教条因为他们预言的日期通过了。我经常想知道多少个正常, 一般的人在这个世界里从前在将来发生过的有想法或视觉。或许现在未被记录和长期现在忘记了。它会是伟大有登记一些更强的想法和视觉多数人的我们经验虽则在我们的生活之外的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 放松技术振兴的身体和心灵
- 我们都可以到一个阶段，我们刚刚开完了它。我们需要休息。那么，如果休假是不可能的问题，请尝试以下放松技术振兴你的身体和mind.MeditationJoin当地冥想组或购买 其中的许多教学光盘在市场上的。一定要静坐在一个环境舒适，以最小的噪音和干扰。你可能会发现自己入睡前几次尝试 这不过是一种放松的好方法，也提供了更加集中skills.A放宽最少的开支或培训的头脑简单的方法你被称为渐进性肌肉放松的方法。 首先，躺在地板上，你用你的手回你身边，你的眼睛关闭。想像你在最放松的地方你可以想像的，它可能包括一个热带岛屿，瀑布，无论你 找到放松。虽然您正在考虑的视觉，嗅觉，和您的周围需要20长，深呼吸声音。一旦你达到20你将准备开始肌肉松弛。在脚趾开始 紧缩（承包）在5秒钟脚趾的肌肉，然后放松。当你放松他们感受到来自这些肌肉紧张下沉，逃离到地面的机构。您的方式工作，通过身体慢慢 去脚，小腿，大腿，腹部...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎么使用白色噪声
- 白色噪声是: 声音包含所有可听见的频率混合相等地被分布在频带的范围。白色噪声是类似于一起包含所有彩虹的颜色的白光。规定"白色噪声" 依照被使用在这篇文章里将被申请一点更加宽松包括许多声音(瀑布、雨和溪作为例子) 被使用为阻拦在不需要的声音之外。由于白色噪声包含多数酣然的频率, 它是常用掩没其它声音。如果您是在旅馆里并且声音从室下门漏入您的屋子, 您也许打开风扇引发声音。风扇导致白色噪声的好略计。怎么这"白色" 声音运作并且为什么它掩没在其它噪声之外?这单程考虑。我们说二个人同时谈话。您的脑子可能挑选二声音的当中一个和实际上倾听它和通常了解它。如果三个人同时谈话, 您的脑子可能大概仍然挑选一声音。但是, 如果1,000 个人同时谈话, 没有您的脑子可能挑选一声音的方式。结果那1,000 个人一起谈话发声很多象白色噪声。如此当您打开一台风扇创造白色噪声, 您根本上创...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 凝思
- 你好, 抽样一些论据如下。但说实在的, 这不是设法批转他的深刻知识在利他的艺术是凝思的一位固执己见的作家。所有我能要求您是去这页以一个开放头脑。由于, 凝思是某事是物理和有形的。并且它能总感觉但同样无法说关于思考的结果或好处。这是凝思精华。这是它许诺的心境和身体。好。这里我们去。? 人脑是一种electro 生物化学的器官并且那它回荡对宇宙力量。? 凝思激活脑子神经网络和脑子化学达到和维护冥想的心境。? 通过凝思您的身心获取某一能量领域。? 凝思显示生活的意思和它帮助达到和平在我们自己心头。? 您能体会神通过凝思(凝思是道路对神和救世) 。? 您的任一活动在正确认真和undistracted 头脑是凝思。? 您需要艰苦集中思考。? 不, 让头脑自由, 不集中。(词凝...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Bhagavad Gita 评论
- 大多数我们听见了, 当问蜈蚣的故事怎么他设法走以许多腿, 能不再做如此, 但绝望地缠结了他的腿在尝试智力上推测它和结束了在他的, 无能为力。这不是不同于试图测量深度东方圣经的深度的人。它立即变得显然, 他们包括不可计算的层数, 几乎所有象征性在自然里。此外, 标志的意思不是一致的, 改变根据他们发生的水平。例如, 在一平实水象征头脑, 在其它水平上samsara 恒定的涨潮, 和在另微妙的生活潮流以prana 著名。这是实际情形, 想法我们的西部线性方式成为依照被卷入和失去能力作为fabled 蜈蚣。知道这是如此, 我决定避免微妙的象征主义Lorelei 和改为集中在Krishna 教学的明显地实用边在Bhagavad Gita 。陈述这, 在完全一贯性以东方想法, 我将抗辩自己和将考虑象征主义遇到在Gita 的第一章节。我们找到自己在Kurukshetra, 紧急争斗的领域...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 催眠状态Cd - 得到多数从他们
- 您应该对待对一催眠状态cd 的用途象您使用工具。换句话说, 任一个工具有潜力做一个了不起的工作只要它被使用为它的意欲的目的。消息这里是, 工具是只有用的如果它被使用。居于谁购买催眠状态cd 想要帮助在他们的生活一个具体区域。这些区域也许是压力处理, 酒精瘾, 抽烟, 集中, 研究, 重量, 失眠和更。经常催眠状态cd 被使用解开或重编程序具体行为或习性。那行为或习性也许是存在许多年。为了改变, 老节目(行为) 它重要经常倾听催眠状态cd 。虽然有将是将得到立即结果其他人的人们将需要做习性定调对建议在那催眠状态cd 。一些hypnotherapists 建议倾听一具体催眠状态记录每天30 天和然后使频率降低到3 或4 次每星期和然后可能每个星期两次。想法在这想法之后是, 某人听见他们的建议包含在催眠状态cd 得到配制□时刻。配制, 或同样建议的重复是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 心像一个活泼猴
- 人们常常这样泄气的结果，他们的沉思efforts.They感到他们不仅没有放松，但焦虑，因为他们不能在所有的重点。嗯，引用我最喜欢的老师， 乔治Curnoles ， “你的心像一个活泼猴。击败你不要猴子。 ”不，那不是为R级的声明，而是一个现实的途径研究如何心意works.Do ，你不能把重点放在的目标 您的冥想，无论是蜡烛火焰，一个健全的，一个思想，一个概念？然后您的想法就是代理正常。我们的头脑和思维过程非常复杂，我们可以字面上举行多维重点 在同time.When让自己放松在您的冥想，你介意往往会阻止的方向说，最新的思想，图像，声音，梦想或问题，您正在努力。如果您是在早期阶段 发展中国家的打坐技能，让心灵去。这里有一个秘密：继续和后续的思想，而不是扳手自己回到无奈原始goal.So ，您将如何能够控制 您的想法和直接您沉思如果您这样做？容易的。虽然您让您的想法采取这些途径的探索，只要注意...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 实践留在场现在
- 即将转型辅导协助他人改变他们的生活。转型咨询是一个帮助他人的过程，学习如何放手过去，生活完全是在目前。充分地生活 本是成为觉悟到什么是真正的和我们自己的自然权力。我们生活的大部分时间生活在过去，在这个过程中，试图修复它，使它的东西，它是或不是。 这是从过去，我们还尝试建立我们将来的生活，结果总是被一种生活方式生活，因为它过去的。转换发生在我们学习中存在和在场的 Now.The目前逗留香港的自然权力，这是真正的做法是越来越意识到什么是如此，到现在，到现在。什么是这样，现在，已经没有任何意义和存在的思想和外 语言。作为人类，我们倾向于给予意义的一切，包括其他人，我们甚至生命本身。它正在离开，我们现在和创造我们从过去，生活在我们生活的意义 可以充满了焦虑，恐惧和压力很大。只是有什么存在，是在现在的经验，我们开始生活的权力和自由，生活，生活方式，不受我们 past.A具体的技术，这是非常强大留在场...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎么记录凝思剧本对音响器材
- 如果您是某人爱思考(或想要开始) 并且有凝思装载CD's 为什么不是尝试新颖事? 记录您的声音使用凝思剧本。想象这, 各个视觉上被引导的会议个人化通过使用您的声音。您现在有力量对确切地调整您的节奏、容量、口气, 和沥青怎么您喜欢! 当您想要改变方式您的凝思听起来, 您可能容易地做这由re 录音剧本! 更加力量对您!设置心情在您开始您的录音会议检查在下10 点第一之外之前:1 。选择您能工作从的最安静的屋子。有背景噪声吗? 关闭门和窗口和关闭(尽可能) 任何事将创造背景噪声。2 。铅笔在不少记录时间在您的日志里和让人知道您是离线的一个小时或如此。3 。当您准备好发动您的会议开关在电话答录机(如果您有一) 并且减少圆环口气容量。如果可能并且减少电话敲响在去电话答录机之前的次数。4 。投入一些放松的精油在一台ar...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 培养积极心态，通过冥想
- 您可以创建自己的心态。不管你的态度是积极的还是消极的，完全由您决定。可以更改您的环境，朋友圈，和态度，是在您的control.Just像 计算机吸收原始数据，所以你的想法。在您的想法的文化，在本身有所增加。很多人觉得他们无法控制自己的思想，因为这种文化已经成为负数。该负 是由于过去的经验，目前在消极的环境，或影响下的非建设性ideas.Similar一个电脑病毒，您必须确定它很快，为了避免让它内传播 您的想法。您还可以通过此病毒的消极思想，周围的人。由于你是负能量周围蔓延，如“野草在外地。 ”就像一个农民，你培养了。那个 能源在你的心的作物，它是由您决定，无论是杂草或小麦。如果你有一个农场，并让一名外地照顾自己，你将有幸有任何种类的作物，从它。这是同样的 能源在您mind.You不得不选择挑选优质种子：信息的形式，书籍，电子图书， DVD的，裁谈会，讲座，培训班，讲习班和研讨会。这是学习，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 冥想也给了我别的
- 一些最伟大的好处对我来说我的能力已经进入'我以及内蒙古和平'时，我需要，我的联系，并，精神，实现更大程度的明确性和平衡，每年年底 会议上，和整体福利。冥想也给了我一些else.The冥想的旅程，我参与深刻的内在变化，我走进启示。一旦门开了，我很好，就是这样！否 回头...以往-这没有人告诉me.Enlightenment ，对我来说，就是这样一个奇怪的事情，当然是很多事情很多人。当我踏进这个状态，我等待着呼啸榜 烟花汇演开始，听取和blaring喇叭的声音，上帝（这将是我想象的那种蓬勃发展和地球打破！ ） 。我不知道还有什么我所期望的，但我的经验是一个深刻的 寂静。门开了，我加紧通过门口，和我认为生活永远改变。明晰与我看到的东西在那一刻几乎失明我吗？然而，它是如此gentle.This并不意味着说我 不再做平凡的事，如家务劳动，做饭和清洁。否-不幸的是，继续并一直持续到今天...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您为什么应该思考？
- 大家的介意需要每小的停工期。 我们全部需要时刻整天集中于一项任务，而不是多任务和夜。 实际上，当您睡觉时，您的头脑不采取完全休息。 您的头脑从梦想移动到梦想大约每晚的二个小时。您的头脑需要休息和一个假期。 您注意，当您需要一个假期时，您回来有新主意，更好的态度，并且建立清楚的优先权？ 这归结于得到不少时间放松和反射在您的生活。 时间允许您明显地认为。我们的问题源于是很繁忙的我们脱离我们的内在自已。 我们用许多活动填装我们的时刻实际地完成他们。 公司对此做他们的雇员，但是我们自愿对它做我们自己。 您有能力控制您自己的生活，并且解答每日是一样简单的象凝思会议。对我们的问题的答复在我们自己之内，但是我们大家不想要看那深深，为避免什么我们也许得知我们自己。 在力量之外责备由于我们的问题总是更加容易的。 然而，闭合值的下来外部分心和听我们的内在声音是自然医学...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 了解冥想
- 冥想已流传了许多几千年前。这是一个技术面向内发现和启示。其'也可用于深放松，自由的思想和内心安宁。有许多形式 和技术的沉思，从沉默动不动技术非常剧烈的身体ones.The目标MeditationMany人打坐出于不同的原因，从而实现不同的目标。其中最 冥想往往带来急需的减轻，如降雨出现口渴时半树这一问题。其他人打坐深精神原因，如实现启示。在这种情况下的启示 是要达到真正的自我，自我整洁与我们所说的自我。然后其他人再静坐，以开发更好的集中和控制的思想（消他们的想法） 。效益 MeditationMeditation放松身体几乎一样restfulness睡眠，但它的一百倍优于睡眠本身而言，好处。继续打坐随着时间的推移，你会发现你的记忆 增加。您可以记住的东西更清晰和准确度。您的浓度加强，以致几乎没有分心出现一次您的想法是从事一项任务。速度虽然缓慢，但是 当然，像面纱被删除从您的眼睛，你...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 目的沉思：什么是现实？
- 是现实的预测范围内考虑，还是一个“改变透镜”到外面的世界？让我们看看在改变透镜理论第一。显然，我们不能期待在世界具有相同的镜头 或观点。如果这是可能的，我们有一个一致的道德伦理准则，我们将世界peace.Imagine没有战争，冲突，离婚，或犯罪。它使你认为约翰列侬可能已经 数以千计的今后几年的时间，当时他写了歌词的歌曲“想像的。 ”虽然，我们可能不同意每一个字的思想深深吸引全球和谐的mind.Is这一现实？在此 时刻，它并不期望成为可能。和平协议似乎如此接近，然后，暗杀或自杀炸弹，改变了一切。为什么这个世界没有准备好为圣雄甘地，安瓦尔萨达特，或马丁 路德金？我们，作为一个物种，需要成长，成熟的多一点，或者我们可以让小的变化在这个世界上吗？您可以进行小的修改，使内心平静了你通过 冥想练习。如果您仍不能确定如何处理，这表明善行大家你满足，将do.At至少，以下的金科玉律是对你有好处，大家你来...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 凝思和猴子头脑？
- 一些发现期限， “猴子头脑”，弄翻，贬抑和欺辱。 这是羞辱，因为点丢失，自我是包含的，并且自然人的防御上升。 终究我们应该是大主教的“国王”，不是我们？第一次我听见了表示， “猴子头脑”，关于凝思，我认为Swayambhunath Stupa，在加德满都，尼泊尔。 有时，这被命名， “猴子寺庙”，并且它做了我笑里面，猴子在人的设置需要监督。 未加监督的猴子的图片进入我的头，并且我在一次严肃的交谈时压制笑声。猴子可以是讨厌，当准许漫游，不用一些教导，并且这是一样对于从题目跑到题目的未受训练的头脑，无需得到完成。 因此喜欢不浪费期限被触犯的时间，并且设法看可笑边。当您允许自己享有生活，并且设法太认真时不采取任何东西，您能看到猴子不如此有它坏终究。 经常，人脑花费感觉许多的时间保卫，担心，摆姿势，影响，恐惧和困窘，享有生活到它的潜能。实际上...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 关系在凝思和自已分析之间
- 这些为self-improvement 的二个非常强有力的工具是, 但怎么可能您使用他们在和谐? 例如: 自我分析和凝思无法同时执行。终究, 多任务运行相背与什么凝思是所有。如此我们开始? 自我分析将给许多您的凝思目的。自我分析的目的将客观地看起来内部, 建设性地, 没有评断或遗憾, 和发现解答对持续的问题。有本能恐惧采取开始这项任务。因此, 原因为什么有专家为心理分析。这留下您以一个决定从起始: 是否对做它你自己, 或在专业教导帮助下。如果您决定独自干, 那比您最初认为可能是优良, 只是准备遇到更多问题。一次, 我们全部设法分开以我们内在是。这创造对看起来的恐惧内部由于我们的反应对什么我们也许看和学会。不要浪废时间以评估、比较, 或评断。这些概念只支持我们的劣等的感觉, 并且为大多数我们, 那些感觉应该被清洗从我们内在是。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 下意识
- 下意识是一件scarey 事对comtemplate 为某些人民。我们被教, 这是保留深刻的秘密关于我们自己能毁坏我们的心境的安宁至少, 并且我们的生活在最坏的一个黑暗的地方。并且它很可能。但, 那不是它唯一作用。我充分认为它作为有所有我的记忆在它的一个浩大的图书馆书。这不是一个黑暗的地方根本。有明亮的宜人的光、美丽的地毯和舒适的扶手椅子那里。我享用对我的参观! 是, 我知道有有令人不快的记忆的一些书并且可能一些有秘密, 但我知道当我拜访那里我是由什么书控制被打开并且读。我知道这是我的选择和因此我的参观是舒适和放松。有时当我去那里我请求具体记忆。几几个月前我设法召回镇的名字。我那里在是几个场合并且我寄发了邮件到居住那里的亲戚。但我不能召回那个镇的名字! 浮现在脑海是词木头的唯一的事并且我知道有更多对它比那。如此, 我进入我的library(the 下意识) 和与图书管理员在那...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 打坐解锁的隐藏的潜力？第2部分
- 你可以在创建你自己的命。通过每日冥想练习，并着重改变你的生活变得更好。事实上，你有能力重新确定自己在任何方向你的愿望。那个 权力，你可以培养仅限由您自己imagination.As我刚才所说，这将改变人们的生活谁你进入频繁接触。因此，您必须始终实物， 值得信赖，和体谅他人。你应该做出改变这个方向在这个非常moment.Why突然需要字符改进？不言而喻手使用权力和影响力明智。记住 阿克顿勋爵的话说： “权力倾向于腐败，绝对权力绝对腐化。 ”的权力，您的想法有能力改变的现实。因此，这是一种权力，必须是本controlled.How 可能吗？下面是一个例子：如果您有两个一模一样的双胞胎男孩，谁也不会吃了两天，和你把一个苹果在他们面前，他们会做什么？最有可能的，他们将争夺战，并赢得会 吃，最或全部。你和我也知道他们应该鸿沟同样，但每个人真的觉得饥饿，这是一个现实你和我不认为此刻。所以，我们谈论的不...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 打坐解锁的隐藏的潜力？第1部分
- 沉思往往被误解的人谁不实践。很多时候，我听到打坐称为“改变国家的意识。 ”这听起来更像intoxicants ，而不是将 明确了混乱铭记。如果没有太深入冥想是什么，还是没有，让我们的重点之一，许多事情每天打坐实践能为you.Meditation常见的是在许多瑜伽班， 但一直实行的各种文化，包括罗马天主教神父，以及日本的武士，谁练的一种形式，禅宗冥想。我提到这一点，让您可以看到各种各样的冥想 而且它的许多facets.There有许多品种和类型的冥想，但最简单的形式，以了解是， “呼吸意识冥想。 ”相比其他许多冥想技术，这将使任何人 经验打坐的好处少得多time.At在这一点上，我们认为，冥想和瑜伽教师往往比较下决心一只猴子。许多思想是贯穿你的大脑，在同 当时，这是很难控制所有的冲动-更不用说，坐下来和打坐。那么，为什么经历这一切的麻烦？沉思了许多奖励，和我们现在考虑的一个极值。通过每日 实...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Eenie ， meenie ， minie ，教育部，与冥想，我应该去吗？
- 有很多不同风格的冥想，所以哪一个是正确的吗？您可以选择： 1 。书面形式冥想？使用占主导地位的还是非主导hand2 。侧重于一个对象，如candle3 。 重复Mantras4 。视觉效果指导meditation5 。通过绘画或sketching6 。散步- anywhere7 。通过呼吸work8 。机构movement9 。 Swimming10 。听舒缓musicTo找到一个你会很乐意 与尝试和道路试验的几个first.Maybe您已经试过打坐和发现自己更比以前您失望started.Two评论我听说在过去关于冥想真正脱颖而出 对我来说是： 1 。打坐您必须完全清楚您的想法，并认为nothing.Yeah权利。这个从来没有亲自为我，也没有我注意到，这与新人。谁又能对这一新的实践 想什么？词以及紧迫的问题出现，并考虑到公正不断传言不断。好消息是，您可以了解克服这个，只是需要一些练习，加上...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 草本茶
- 如果您想要抓住特殊茶, 无法发现它, 它然后将优良用组合茶, 包含成份您想要与一些一起其他人。从特殊草本茶的一些保健福利:心脏和循环: 山楂树莓果。胃和肚腑: Meadowsweet, Chamomile, 薄荷, 大料, 香芹籽, 溜滑榆木, 欧亚甘草, 姜。神经: Motherwort, 三叶草开花。一般: 三叶草开花, Motherwort, 绿茶, 鹅肠菜, 荨麻。妇女: 莓叶子, Motherwort, 三叶草开花。免疫系统: 波城d'Arco 。肾脏: 荷兰芹, Buchu 。一些茶作用:山楂树莓果或花- 山楂树有非常强的名誉作为对心脏的一个安全补救。它并且倾向于正常化血压。它是反语的当科学家做了心脏病药根据植物, 他们选择了毒毛地黄属植物...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Holosync沉思-它真的有用吗？
- 机会是，如果你正在为寻求自我改进，您已经听说了Holosync沉思裁谈会的。它是什么：比尔哈里斯发达国家在80年代后期，在Holosync解决方案是一个音频程序设计 把你的脑电波的α（下）水平自动刚才听光盘。根据条例草案：“Holosync是一种创造沉思地，准确和一致。”超越 炒作：我认为这是对别人讲什么时候是真的很喜欢使用Holosync光盘有关。我一直在使用2年的计划相当一致。这意味着坐下来几乎每天都放在 我的耳机，做了一个小时没有别的。这是一个巨大的时间承诺，有次我想，它是值得的。在开始的：与您可能已经读过其他的鉴定，我没有 听完第一张CD经历深刻的变化。事实上，在大多数情况下，我睡着了！不过这没关系，因为我听的多，越睡我做到了。说实话，我仍然打瞌睡当我 开始一个新的水平。每一个新的水平考虑到你更深的沉思状态，需要调整。随着时光流逝：我在这里，两年后，仍然令时间和财政承诺，坚持下去。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 身体谈话
- ZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz您分区了多少次在电视前面, 只有发现_______ 空的bag/bottle/carton (替代您的潮流没有没有食物) 坐在您和您前面不要有记忆被消耗它, 更不用说享受它?振作一点, 我们全部做了它。它是好? 很好, 实际上, 它不是好, 但是我们将谈论那在一分钟内。无意识吃是喜爱消遣过去时光。它填装有时急切需要注意的时间和空间和那些情感孔。没头脑是是狭窄, 坚定, 反复和自动的mindset 。它阻拦发展。但那里解毒剂是对所有这吗? 这叫做"留心。"什么是"留心"?"留心," 是一个佛教期限意思是神志清楚的并且明白一切我们认为和做~ 从食物我们消耗对人民我们联系与。这是一种简单深刻方法对与您的食物相关和生活和老化。好处...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 瑜伽冥想缓解疼痛
- 本文的目的是提供信息的方法和技巧如何应付疼痛，或在某些情况下，甚至有可能克服疼痛的使用技术来源于瑜珈 meditation.Chronic疼痛患者花费数百万美元，想方设法减轻他们的痛苦。本文希望分享这个过程是很自然的，和free.Meditation ：最受欢迎另类止痛 TherapyAccording的一项研究在美国医学协会，身心医学是最流行的备选办法的人的痛苦。和的核心，身心医学在于古老 实践冥想;一个安静，简单的技术，掩盖了一个非凡的力量，科学已经证明，以提高抗病能力，保持整体health.For谁许多人患有慢性 疼痛，安静的时间花费在冥想已被证明是第一步，学习如何应付他们的痛苦。多年来，成千上万的人寻求帮助时强调减少诊所教 冥想技术的人的痛苦。他们的症状各不相同，头痛，关节炎，背痛的焦虑，湿疹，以及其他许多条件，但他们的故事非常相似：对于那些寻求帮助 在处理自己的问题，冥想work...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 认知健身可能是一种锻炼为您的脑子吗?
- 那里生长兴趣行使您的脑子使用某事叫的"认知健身。"这是一个已知事实锻炼和凝思减少忧虑, 缓和消沉, 和给您健康的一种一般感觉。想法关于脑子可能被发现从这些实践帮助创造情感健身工具吗?biofeedback 比赛象狂放的神的帮助初学者脑子可能看更多象被启迪的脑子没有致力终身吗?众多的文章出版了由Mayo 诊所基础为教育并且研究、新英格兰医学学报和其它资源, 援引规则"脑子锻炼的" 重要性在帮助的个体维护一种重要和健康生活方式。解决纵横填字游戏, 纸牌和委员会比赛, 和参加其它精神上富挑战性任务, 具体地被提及作为可能延迟与年龄有关的认知问题起始的活动。一个伟大的站点为这是敏锐比赛。参与精神锻炼为增加认知健身的目的赢得声望为小Boomers 和他们的父母。研究不是明确的关于脑子恶化的预防由严谨精神锻炼, 但是心理学家、神经学家, 和其它教...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 冥想供应物品？他们可以帮助加深你的做法呢？
- 能否冥想供应项目帮助你进入一个更深的内在意识的状态？如果您选择合适的项目，有一个很好的机会，它可以帮助您更舒适，让您更加relaxed.A 与冥想常见的问题是很多人都没有足够的灵活性，在很长一段时间没有坐的位置开始感到身体有些不适。如果你不舒服的传统 交叉腿或Lotus位置，您可能得益于以下冥想供应items.Meditation主席之一-这可以是一个非常有用的配件，如果你会经历痛苦的腰部时 坐很长一段时间。支持你的椅子上背，有的腰垫，您可以调整提供舒适为您降低back.Meditation法官的最高水平-如果你的臀部不是很 灵活的，这个项目可以帮助您通过提供坐你的腿和膝盖的额外支持更舒适。其中一些身体稍微向前倾斜，以帮助您保持良好的态势，而meditating.Meditation垫-这 可能是有用的，如果你的臀部比较灵活，但你还是要采取一些把你的腿的压力。你可以使用一个或多个垫，让您的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 思考-停留醒
- 为什么停留醒，当思考重要时？ 睡着一定松弛，并且可以有益于您，但是从您需要有您的在阿尔法和希腊字母的第八字范围的脑波的您的凝思得到全方位好处。 当您睡着时，您的脑波从希腊字母的第八字范围到三角洲。 凝思应该是状态警戒轻松的(主要阿尔法脑波)。 设法以下技巧停留醒。1. 不要放下。 放下也许是舒适的方式思考，但是它也是最肯定的方式有麻烦停留醒。 发现思考的一个舒适的姿势，但是不太舒适。2. 不要思考您睡觉的地方。 一把轻松的椅子也许是要思考的一个巨大地方-，除非它那个您睡着，当看电视时。 任何地方您通常睡觉的地方可能触发在您的身体的睡眠反应。3. 创造轻微的难受。 如果您太舒适的以至于不能停留醒，转动温箱下来，坐在一把更加坚硬的椅子或者创造将是保持您醒的足够的较小激怒的尝试，但是不分散您太多。4. 思考在一个新的地方的尝试。 使用在后院...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 思考以记住呼吸
- 呼吸, 我镇定我的身体。 呼吸, 我微笑。 居住在当前片刻内, 我知道这是美妙的片刻!您居住行动生活当维护和平生活吗? 二不似乎共存并且我们经常找到自己努力达到一或其他。您与是坚定的仍然患者关系当您搬走通过您的生活? 我们计划和组织在下片刻, 星期或年然后忘记实际意图为计划首先。我们是好在做比是。有幸福丰盈可利用对我们。清晰等待看。内在和平是自由的为采取。它供给所有我们如果我们是愿意做一种普通的投资。好处是无价的并且股息继续倍增随时间。它是在伸手可及的距离, 此刻之内, 并且它可能向一切您认为, 言被申请和。在我们的西部文化过程中我们遭受重音的作用和支付价格在健康和福利损失。恒定的炮击对自主神经系统的神经系统保留我们从让下来和允许我们的身体充分地休息。有同情心和副交感神经的系统, 发出从脊髓, 控制光滑的肌肉、心肌和封垫的不...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 拥抱恐惧和放手
- 在我开始打坐几年前的CD使用音频技术，我估计我不记得远远超过小片段的梦想，老天，至少十年，可能还有更多的比that.One 我喜欢的事情，我立即开始使用冥想的CD是我开始睡觉的健康作为一个水坑的想睡猫和梦想生动，而且往往。为多年来第一次在我能清楚地记得在 早上我想像的夜before.Well ，右后，我开始使用冥想光盘，我梦见我在心房的大银行，像建筑，前面有巨大的玻璃窗。 花岗岩柱上升的抛光楼顶端的心房，一些四层以上是我的head.I走过这心房，照看自己的公司，当一名男子突然跑过去，大声说： “风暴 今后，该风暴的到来。这是领导对我们的权利！ “他从我的视线消失，因为只有梦想的人可以do.I走向板玻璃窗，看着外面，并确定是否有足够的，一场可怕的风暴领导权 为建立，是一个完美的风暴，龙卷风，飓风的强风，闪电，和驾驶rain.I开始运行的速度是我可以对内部的建设，但一个声音喊道， “我们都去 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 沉思-什么是良好的呢？
- 冥想是一种古老的愈合和减轻压力的方式实施，对世界各地，几乎所有文化和所有宗教，但它可能会通过不同的名字-祈祷，可视化，放松 技术，催眠术，他们的一切形式的相同practice.Meditation指的是“休息”从现实生活中。它的目标是实现一种放松的思想，身体和精神。对一些人来说，它帮助 连接到他们的更高的自我，其他连接到世界的生命力还有一些使用冥想摆脱现实一些minutes.In事实上，它的发现，冥想不仅是仅仅是一个 “以打破” ;存在着许许多多的生理变化，在当一个人冥想。作为一个取样，并决不是所有包容性，在下列条件可以受益于经常使用 冥想：吸毒，强调救济，疼痛管理，高血压，经前综合症，纤维肌痛，头痛，偏头痛和insomnia.Other更为严重和威胁生命的疾病，如心脏病，艾滋病，自身免疫性 条件和癌症也可能受益于经常实践meditation.Research表明，当一个人冥想有增加免疫功...
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