检查入涅磐。喜悦在哪里是?
Eckhart Tolle 居住他的二十第九年在几乎连续忧虑状态被散置以自杀的消沉的期间。然后他叫醒了一夜以绝对忌惮的感觉。夜, 家具的隐晦的概述的沈默在暗室, 一列通过的火车的遥远的噪声- 一切感到很外籍人,
很敌对, 和那么完全地无意义它创造在他一深刻厌恶世界。"我无法与我自己任何长期居住。" 这是保留重覆在他的头脑的想法。他突然发现如果他不能与他自己居住, 那里必须是二- 他和"自已" 他不能居住与。他由认识震惊了。他成为了由强有力的感觉包围。
Tolle 有什么的少许记忆发生了在强有力的感觉克服了他之后。他醒了入一个新世界。他的消沉消失了。在下五个月, 他居住在不间断的极乐状态。当它减少了有些在强度, 另外二年, 他坐了在公园长凳在最强烈的喜悦的状态。他认为什么他体验了是启示的形式, 联合与永恒, 有些相似与菩萨的经验。他作为"遭受的结尾引述了启示的菩萨的定义" 。Tolle 适合一位受尊敬的老师, 与热忱的追随者在欧洲、北美洲和印度。他的书, 现在的力量, 是在纽约时代周刊畅销品名单。
Tolle 和菩萨据报道体验了突然的发行从强有力的消极情感强烈的痛苦。他们的喜悦是可理解的。横跨历史, 有强烈的着迷的许多故事与相关突然的发行从恐惧、忌惮、罪状或愤怒的情感。在许多情况下, 这些是突然的事件, 当这样情感下降了并且人感觉自由强烈的感觉。但, 实际上, 摆脱消极情感能非常实用和现实。头脑察觉, 认可事件和然后解释那些事件作为情感。情感是一套神经冲动, 射击您认可事件。
保罗・Eckman, 世界著名情感科学家说, 打开情感的评估发生了人们不知道它那么迅速发生着。"我们发现处所, 或半第二在情感以后开始。我不选择有情感, 变得害怕, 或变得恼怒。我突然恼怒。我能以后通常推测什么某人做导致情感。" 如此您不掌握被触发的情感当您认可事件。但, 有您能做防止那些情感浪涌的事。
从小turmoils 开始。交易缠结, 较小无礼。他们触发坏感觉。正义笑声能帮助由放松您。但, 多数人民发现那困难。反而, 您能做相似事- 抽您的胃? 一再逐出空气从骨盆区域。那分散剂剩余肾上腺素入系统和使消极情感失去控制。十分钟以后, 您不可以甚而记住什么是翻倒您。那工作为多数较小干扰。
在更加重要的情况, 情感是原始自然计划为行动。愤怒指使您攻击。罪状说服您递交。并且恐惧建议您跑掉。但, 如果您有行动计划, 动物自然松劲。消极情感后退。有只您能做的三件事当坏事发生。做某事对此。防止它再发生。或, 如果您无法做什么, 接受它象不可避免。如此, 计划, 等时刻带来您计划, 或决定与它居住。多年来, 如果您是计划的型, 您将有计划对付多数困难在生活中。如此, 在数十年, 大声的消极情感消退。
那叶子您以那些心情, 驾驶您疯狂。您不知道为什么, 仅您感到世界将结束。实际上, 那些是内部驱动, 交换, 主要没有您的允许。某一离群事件, 您也许甚而忘记了。摆脱心情采取少许更多实践。放松锻炼帮助。改善开发心情的熟悉的了悟。噢, oh, 这里我再是, 在同样心情! 强烈的外部了悟运作杀害它。更加容易如果您能察觉心情的物理症状。熟悉的张力这里, 紧张那里。辨认它并且心情消失。它可能做。
如此, 突然, 一天, 您找到您到达了涅磐。坏情感很少打扰您。盘旋的那些反复想法停止了。您能防止离群想法进来。您能集中您的头脑长期在一个唯一问题, 甚至于正义沈默。生活的负担不打扰您。您决定现在做您最佳。地狱以休息。您到达了。滑稽的事是, 那里是没有特别喜悦当您到那儿。唯一空的沈默。所有那些是欣快关于突然的发行从痛苦, 能多年来保持他们的喜悦吗? Tolle 得到了公园长凳在三年以后。幸福感, 是。但, 永久喜悦不听起来真正。
亚伯拉罕・托马斯是直觉的算法的作者, 书, 建议直觉是模式识别算法。这导致控制您的头脑对强有力的力量的理解。ebook 版本是可利用的在
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文章来源: Messaggiamo.Com
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