9 步对收复自已声望在离婚以后
离婚是困难的在' 最佳' 时期。既使当夫妇做出一个联合的决定离婚, 它可能极端尝试。
什么发生如果决定是一个被支持? 什么发生在能有时感觉由一个人的决定瞎支持他们不再要是这联合的部份的党?
是那里, 做那。只我不是那个谁做出决定离开关系。这是我的前夫的决定。好, 我帮助他做出实际决定离开(他没有选择), 但结果是相同。感觉"什么是错误的与我?" 是丰富的。
那么这将帮助您让您的自已声望回到在离婚以后的一些事:
1 。谈话对某人。
第一步对解决那些感觉将与某人谈话。弯曲它偏心或公正的一熟悉的ear?be 。是否它是对一个被信任的朋友, 或对顾问, 得到它口头上是一个巨大开始对收复自已您的感觉。
2 。是诚实的。
如果您决定您寻找帮助从顾问, 确信, 您讲整个真相关于什么您感觉。是一样诚实的象您可能罐头。顾问怎么可以适当地做他/她的工作, 如果您不是完全地诚实的? 不管什么您告诉顾问, 他或她不在那里判断您, 仅仅听和提供一些建设性的公正的建议如果necessar 。不是批评, 正义忠告。
3 。保留一本学报。
写下怎么回事在您的头里是还有用的, 风化您选择做那通过纸学报, 或网上学报, 两个是有用的。我发现那使用一本网上学报更加容易, 因为我几乎一样迅速不写象我键入。
4 。再认识自己。
它是典型的丢失自己在关系期间。我知道我! 如此在我的离婚以后, 我需要了某个时候重新认识"我" 。做什么是您爱做! 如果您喜欢snowboarding 在您结婚了之前, 得到回到它! 如果您享受编织, 被投入在旁边某个时候做那。读一些好书, 享受消费时间与新朋友, 走开在周末, 去和是您!
5 。不要让那些消极感觉。
一旦您写下不是正面的感觉("我恨him/her 。我无法相信, 他或她做了这对我。") 在一些型学报, 您注意如果您回去和再读那些坏感觉(和我们所有做它至少一次), 您回来精神上和情感地在那个地方重新。再读我的离婚丑恶的细节例如, 被使用重新投入我在那种心情(我后来扔那本学报) 。如此我的忠告关于文字下来消极感觉, 是写下他们, 那么摈除他们。撕毁他们, 烧他们, 什么它采取, 但不要让那些消极想法在。
6 。遇见某些新人民。
当夫妇离婚, 那里也许是一种感觉在一些那的朋友之中感觉的夫妇好象有需要采取边。您可以发现您将需要遇见新人民, 并且甚而短时间收回步骤从那。得到您和您前没有共同兴趣的一些朋友。我前和我过去经常运作在同样产业, 并且结果, 我们分享了很多同样企业同事。至于很快当我们的关系结束了, 我开始我自己的事务做某事在任何情况下、形状或形式未被关系与什么他做为生活。我感觉象无数大型装配架 。
7 。发现新兴趣。
下步对重建自尊您的感觉会将发现一些新兴趣。发现某事牌子您感觉good/better 关于你自己。Kickboxing 。Kickboxing 是一个令人惊讶的方式摆脱某些失望, 和介绍您给新体育(我带来了图片的我前给我kickboxing 的类, 和把它录音对重的袋子) 。如果您喜欢是户外, 您也许考虑加入一个连续俱乐部, rowing 俱乐部, 或别的允许您是户外当遇见新人民。
8 。得到和平与你自己。
了解什么发生了, 为任何原因它发生了, 做。。让它去。行动。任何冤苦也许存在了当他或她离开, 必须得到失去或它将得到用您真实的进展方式。我知道。我做了它。通过它。您' 怎么通过它'? 由做这些九步。
9 。接受事实事发生。
没有疑义对此。坏事发生在好人身上, 和反之亦然。材料比它不经常发生。没什么我们能做对此。不能控制它。不能保留它从发生。接受它。您将感到好为它。
德比・Burgin 离婚了5 年。她发现了在出口她的前夫, 那她的离婚实际上是为最佳。她被发现岗位离婚, 她和她的孩子更加愉快, 并且更放松在他们的生活中。她经营二她自己的业务, http://www.warnerdigitalmedia.com, 和 http://www.debbieburgin.com, 并且其它离婚的妇女"出去那里的律师, 和居住生活!"
文章来源: Messaggiamo.Com
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