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- 2007-11-13 22:16:19 - 维生素补充剂？药丸并不总是回答
- 维生素是有机化合物，我们的机构使用量非常小，为多种代谢过程。服用维生素'万一'不是一个习惯，任何人进入，并始终建议 采取的维生素，通过健康和质量food.There有许多不同的原因和可能的人想要或者需要采取补充类型，其中有些可能包括，有些素食主义者，人谁喝 大量酒精，毒品使用者，运动的人，孕妇和哺乳妇女和老人people.Are您使用的维生素和矿物质等中药药丸？似乎有一种趋势发生，据信 ，服用大量或“超级剂量的多种维生素”的工作，如药物治疗某些conditions.For例如，维生素C已被认为是对子孙后代和治疗感冒，其实 你甚至可能告诉你的母亲在某个阶段这一点。这表明，尽管它尚未从食物provenVitamins是bestResearch大量的研究，大部分维生素你从食物让你 吃的比药片中所载的目标。即使在补充维生素是合成的天然维生素精确的化学成分，他们仍然似乎没有起作用。为...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 维生素好处？你需要知道的
- 父母总是告诉他们的孩子们以他们的维生素。每天，消费者与维生素的广告轰炸，这是人所共知的维生素有利于人体。不幸的是，许多 人们不知道到底维生素是有益的。知道如何可以帮助维生素，维生素和其他有关重要信息，可以帮助任何人有权决定采取维生素，并显示他们的真实 对VitaminsIt benefits.Two类型是非常重要的了解，有两种维生素类：脂溶性和水溶性维生素。脂溶性维生素存储在你体内的脂肪组织，以及在您的 肝脏。在维生素留在体内的脂肪，直到他们是必要的。当维生素呼吁各国，特别承运人带他们到源。时间关系，脂溶性维生素在体内的停留时间可达 6个月。维生素A，D，E和K都是脂溶性维生素vitamins.The第二类是可溶于水的。水溶性维生素有很大的不同比脂肪，因为他们不是在体内水溶性维生素。 水溶性维生素是通过血液转移，也不论是身体未出来时，小便。为此，这些维生素应该是最经常更换，因为他们没有停留...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 为了补充或不补充，这是问题
- 一些健身信徒补充疯狂，花像一个大女孩想留下深刻的印象，他根本不知道钱滚拉斯维加斯喝醉了。我知道很多的乡亲谁承认花费了数亿的钱，每月上 最新的，最新的饮食或补充的热潮。一个同样的痛苦微妙的阴影是最先进的精英谁也购买了大量的补充和花对一些营养补充品可支配收入的地段 类型或另一个较新的更好的这名机组人员。喂养的健身链两端的诱惑补充的承诺，并提供一切很少。有一些内在的和深层次的 人类心灵的永恒搜索奇迹药丸，药水，复合，物质或程序，这将做三件事之一：让你瘦，让你肌肉，使你的外观和感觉未满20年 您的实际年代学age.Apparently没有你可以先烧次数有限的英明和退出寻找。如果一个神奇的药丸或药水存在的问题发表了这三个任何邮件 计数，相信我，你会听到所有关于这一切的时候。由于庞塞'莱昂的日子里围绕疟疾缠身的佛罗里达大沼泽地为寻找青春之泉绊脚石，人民身体寻求捷径 通过化学消除肠道破坏身体的努...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 一本指南对于草本睡眠援助
- 困难睡觉可能影响许多生活的方面。居于谁不得到被推荐的相当数量睡眠为他们的年龄组可能有无数消极影响。白天任性、困难集中, 频繁病症、消沉, 和事故是所有共同的问题与相关贫寒睡眠习性。对某些人民, 得到更多睡眠不是一样容易象上床及早。如果您遭受失眠, 您知道多么厌烦它可能将在在床, 无法睡觉。医生能规定疗程帮助, 但这些疗程有不受欢迎的副作用。Stomach 问题, 头晕, 白天睡意, 困难唤醒, 事故, 并且粗劣的协调是所有共同。处方睡眠疗程不仅有消极副作用, 他们还不导致健康睡眠。他们导致镇静或unconsiousness -- 您需要的不是宁静, 医治用的睡眠。但您不必须选择在睡眠剥夺和不需要的疗程之间-- 自然提供我们以对失眠的许多自然补救。是否您偶尔地想要一点帮助睡着或一个长期补充将帮助恢复您的身体的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 氨基酸底漆
- 没有想过氨基酸补充剂是否真的有用吗？我们透露了一些令人吃惊的事实...事实：蛋白质是由氨基酸的。因此，应按照氨基酸的补充，可以在许多不同的方式组合 形成体内的蛋白质。以同样的方式，当您吃的蛋白质，它被分解在你的消化系统到其组成氨基酸和二肽（氨基酸两个相互连接）。在这 文章中，我们将首先我们将看看实际情况，奠定了基础工作，建立从那里，可以这么说。我们将看看是否有补充氨基酸部分发挥你的健美蛋白饮食还是刚刚好 为窗口dressing.There两种氨基酸的品种，首先被称为可有可无的氨基酸（达斯），可以在其他氨基酸与氮和碳水化合物的机构作出。这些 包括：丙氨酸*结缔组织的主要成分*对葡萄糖的关键组件丙氨酸循环，使肌肉和其他组织能够从氨基酸*免疫系统builderArginine *能量增加 分泌胰岛素，胰高血糖素，生长激素*艾滋病损伤后修复和免疫系统刺激。 *前体肌酸，伽马氨基布特里奇丁酸（GAB...
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- 2007-11-13 22:16:19 - XanGo的氧杂蒽酮最集中的根源，它的所有自然
- XanGo是一个全新的健康和饮食补充。它是由从山竹整个果实原浆。山竹果的已被用于作为各种疾病的自然补救世纪通过出东南亚 亚洲。本（现已秘密）珍贵的饮料，是“酮”已经知道，以协助各种条件的存在。现在有很多原因，考虑采取这一山竹 提取物，更常见的是一些：1。疲劳。 2。抗炎。 3。镇痛。 4。防溃疡。 5。抗抑郁。 6。 Anxyolitic。 7。反Alzheimerian。 8。免疫调节。 9。抗衰老。 10。抗氧化剂。 11。 抗真菌。 12。反生物。 13。反病毒。 14。抗贫血。 15。抗关节炎。 16。防治骨质疏松症。 17。抗过敏。 18。解热。 19。抗银屑病。 20。可防止白内障。 21。可防止 牙龈疾病。 22。对肠易激syndrome.XanGo保护正在迅速成为每个人的处方药，然后才考虑的第一选择，很容易明白。在短短1日剂量，你把你的完整 每日相当于水果和蔬菜。 XanG...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 维生素营养补充品：技巧，神话，事实，网上商店！
- 膳食补充剂与决策在我们的日常生活中，我们很难生存没有他们。我们拥有非常聪明的和有效被誉为一切问题的灵丹妙药，这些补充剂。不过，俗话说， 太多的好东西很多，甚至可以是坏的！因此，我们应该谨慎，不要让我们的补充氧气。要知道你的阈值补充，阅读on.Myth：当涉及到维生素和矿物质，更是 更好！事实：一个人可能成为维他命，如果他吃太多太多的维生素。水如维生素B和C水溶性维生素，不影响很大，如果采取高数量，因为它们可以被刷新的出身体 机构，但如维生素A，D，E和K脂溶性维生素得到储存在肝脏毒性，并可能成为最终如果大量措施。我们可以从我们的日常食物的要求，大部分（只要它是一个 均衡的饮食），但营养不良和疾病柜面，您可能需要采取多种维生素doses.Myth：在生病的补充进危害我们的身体！事实：在疾病中，细胞被破坏，用尽肾上腺 腺体不正常，因为他们是被剥夺的养分。因此，它的身体需要维生素C，B6，叶酸，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 买维生素补充剂：技巧，神话，事实-一个内幕！
- 膳食补充剂与决策在我们的日常生活中，我们很难生存没有他们。我们拥有非常聪明的和有效被誉为一切问题的灵丹妙药，这些补充剂。不过，俗话说， 太多的好东西很多，甚至可以是坏的！因此，我们应该谨慎，不要让我们的补充氧气。要知道你的阈值补充，阅读on.Myth：维生素是一个能量源。因此，单单 维生素总是有利于您body.Fact：维他命不包含任何热量。因此，他们不能无法提供任何能量。因为，维生素和矿物质的主要作用是建立免疫力。只有吃平衡 饮食可以提供适量的能量是必须的。底线：维生素补充剂不作一个不良的饮食习惯了每天卡路里推荐：1200 Calories.Myth：维生素和矿物质补充剂帮助 克服stress.Fact：维生素C有助于氧化应激而已，在日常生活中讲效益仍有待证明。只有在极端的压力，如严重的疾病或手术，可能help.Myth额外的维生素： 钙补充剂不同类型相同的效果。毕竟，钙是calcium...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 粉刺激素-自然清楚的皮肤的粉刺激素平衡的治疗
- 您能否外表上对待头疼或肚子疼，无需内部莫名其妙地操作您的自然全身功能(aka流行药片) ？ 否! 然后您是否为什么会设法对待方式的粉刺？ 因为它应该是为持久和显著成果，今天许多粉刺治疗系统例如Proactiv，目标仅粉刺从外面，和不论及问题interanally。如果您对对待粉刺是真正地严肃的，并且真正消灭它在它是来源(ie导致粉刺)的激素，则您欠它给你自己尝试使用草本、botanicals，并且/或者自然化合物的特别混合例如维生素E和阿尔法Lipoic酸，明确地被设计调平激素不平衡状态和净化从里里外外的皮肤的自然粉刺激素治疗。为什么去自然？由于对常规粉刺治疗，或者他们的有效率不是敏感的许多人民佩带了由于长期用途，体验与自然粉刺治疗的优越结果。粉刺可能由二种不同激素实际上造成在妇女。 它通常是过剩雄激素(男性激素)或女性荷尔蒙(女性激...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 维生素E 致死吗?
- 最近新闻运载了研究员发现的故事采取维生素E 在400IU 或更多的水平增加死亡风险。(史册1月2005 年, 内科) 我立刻是疑神疑鬼因为我学习了科学文献在维生素E 结束二十年和走向确切在结论对面。上百研究显示了维生素E 的有利作用在许多现代疾病包括癌症, 心脏病, Alzheimer 的, claudication, 关节炎, fibrocystic 乳房疾病, 癫痫症, 贫瘠, intelligence?you 名字它。这证据来自仔细地受控临床试验和阶nalyses 和被出版在同辈被回顾的出版物里。如此什么给与这个新"瓢?" 为什么它接受了标题当所有其它研究不是?这新信息实际上不是新的根本。研究员仅仅调查了必死统计从现有的研究和走向结论, 人们不应该采取维生素E 400IUs (确切地什么我采取几年来和推荐给其他人) 或他们也许死。他实际上写了一个社论在人民的工作。那不是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 维生素E ？只是事实，马？上午
- 重要的是要明白，我们最终负责我们自己的福祉，并应采取一切必要保持我们的健康和协助我们的机构在抵制和打击疾病。由于健康 医生认为，维生素是必不可少的生命和健康，我们必须确保获得足够的数量为我们机构正常运作，并保护我们免受疾病。维生素E是一种 维生素，我们应特别attention.A维生素是一个必不可少的有机物质生活，调节代谢和助攻的进程，释放的能量从消化的食物。维生素E ， 发现在二十世纪中叶，协助加强我们的免疫系统，并有助于保护我们免受各种问题以及一些严重的疾病。这种维生素可从食物或 supplements.There两种维生素，都是需要的机构。维生素E ，如维生素A ， D和钾，是一种脂溶性维生素，可以储存在体内的脂肪组织。复合维生素B和 维生素C是水溶性维生素，不能储存和款额是尿液中排出。脂溶性维生素？除了维生素A ？是衡量国际单位（学联） ，以及 研究报告由美国政府的国家老人学研究院...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 钙补充-的重要性，采取一
- 钙是人体内最丰富的矿物质，也是一个重要补充的措施。需要钙形成骨骼和牙齿，也是为血液凝固，在神经细胞的信号传输要求， 和肌肉收缩。钙的预防骨质疏松的重要性，然而，也许是其最知名的role.While任何人都可以从中受益服用钙的补充剂，它是为那些必须极少 消费乳制品，由于骨质疏松症的威胁，尤其是妇女。似乎很少人知道有多么重要钙是他们的身体，但如果你考虑的是对骨骼健康所需要的事实， 这本身是一个有力的论据，以确保你得到足够的钙每日。什么是足够的钙每日摄入量？ 1,000-1,200毫克daily.So你如何选择钙的补充剂。阿钙的表格， 最近出现的所谓的珊瑚钙。这是一个由来自冲绳的海洋珊瑚钙的自然形态。关于珊瑚钙令人惊奇的是，它自然包含以2:1的比例钙和镁。这个 生物完美的比例给你的身体一个完美的pH值平衡，同时提供为body.Since身体最伟大复兴的基本成分是水的pH值由我们有直接影响 所有身...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 背后的植物营养素丰富的大豆科学为基础的产品
- A是非常健康的饮食新闻这些天，鉴于吉米奥利弗的运动，以改变我们年青generation.Not一个像我们这样的成年人容易的饮食习惯，这些举措需要教育的 well.There还很多有关中国有趣和日本的健康饮食的辩论相比，英国和美国在这篇文章中，我想着重植物营养素丰富，大豆为基础的健康增长 饮料是来自远东East.It是一个独特的配方涉及科学家和nutritionists.It丰富的植物营养素，是一种天然植物化合物类似于人类雌激素（激素 身体producesfor增长和发展，身体健康）。雌激素是必不可少的女性生殖系统以及骨骼，心脏，brain.Phytonutrients也可作为抗氧化剂，是重要的 促进一般health.There科学证据显示，在人口缺乏足够的膳食phytonutrientsare更多suceptible，如心血管疾病和癌症，而不是一个健康的若干问题 主要来自东方的，都透过这三...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 了解为什么消化酶是至关重要的最佳健康
- 你的身体产生了20个单独的，实际蛋白质的消化酶，它们分解食物，让你的身体可以转换成能量，缓解某些疾病和不适，并提高你的免疫系统。 你的消化酶，努力从目前的食品进入你的嘴。是！一旦你要咬的食物，你的消化酵素载打破吃。更有效率，你的身体是打破 降低您的膳食，你的身体更好的作品。因此，投资和使用消化酶的补充，是一种方式，以改善您的整体利益being.Papain是一个消化酶的使用名称 生产的优质消化酶的补充。它是由一个unripened热带水果，你可能熟悉：番木瓜。该unripened果实粉碎的绿色番木瓜汁 用于制造木瓜蛋白酶。这种消化酶蛋白质的补充成分有助于创造肽和氨基酸。木瓜蛋白酶被认为具有特性，帮助减少肿胀和炎症。木瓜蛋白酶是用来 帮助消化，也用于制造肉类tenderizers.Lipase是另一种消化酶，是你的身体产生的。脂肪酶工程的脂肪，你吃的，它打破出来，这样你的身体可以使用它。 当...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 钙减少了口服避孕药的妇女骨质疏松症的风险
- 调查结果，在临床内分泌学和代谢（10.1210/jc.2004-0924）杂志发表，是重要的，因为据估计，百分之八十的妇女使用口服避孕药。如果毒丸的 他们的骨骼质量的影响是不高的青少年钙的摄入量抵消，骨骼发育的高峰年，我们可能会看到一个骨质疏松症的发病率的上升，一旦到达更年期。据 国家骨质疏松基金会，1000万美国人患有这种疾病，这会导致骨骼变得脆弱，易受起伏骨折，另外还有3400多万低骨量，这 增加对发展中国家it.The避孕药的机会是在1960年首次推出，但构成已发生很大变化，在过去45年来，在最显着的剂量现在大大减少。更多 超过45个，现在available.The组成的研究小组135个健康的18至30年来，所有这些人年龄年轻妇女有不同品牌的不到57天，其中举报800毫克膳食钙摄入量 使用口服contraceptives.These妇女随机分为以下三种饮食：饮食的中型乳制品，其中钙的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最重要的补充，您可以采取更好的卫生
- 本文将揭示一个简单的变化可以，这将有助于更好地你的健康...这是绝对至关重要的是，你的身体得到营养，需要有效地发挥作用和效率。每日应力 污染，脂肪和加工食品，并强调自己的身体消耗的营养，它由您来决定如何替换这些营养素。为此，您可以通过健康的营养，甚至更好，通过健康的营养和 优质营养supplements.For一般人，很难获得适量的营养需要从食物本身。即使是最健康的饮食可能无法得到建议的金额，维生素 和矿物质。这是因为很难判断到底有多少营养您收到来自您吃的食物，更不用提某些形式的烹饪实际上破坏了维生素和矿物质的 food.The最好的事情你可以做你的身体是均衡饮食，并补充多种维生素与质量。你会得到一些你的身体需要营养的食物，然后备份，以 多种维生素的一个非常有效的一，二punch.There五个形式的mulivitamins你可以买到：胶囊剂，片剂，软胶囊，粉末和液体。避免片不惜一切代价，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 恢复维生素E的研究，提出的挑战也难怪补充离开开口
- 去年没有得到很好的维生素E一度被认为不知道的补充，一种廉价和无害避孕药可能预防心脏病，癌症和阿尔茨海默氏症，最近一系列的临床试验 表明它没有表明这些things.Some甚至有一个小的机会可以在更高的有害doses.Yet而油性小胶囊显然不能让人民的生命不再，它拒绝死亡，部分 因为在几乎每一个最近的消极研究一些误解或相互矛盾的调查创造了一线希望hope.It也不会受伤的膳食补充剂行业继续促进维生素E和 提供专家驳斥一些新的研究。 “它不走，说： ”埃德加Miller表示，维生素E的研究人员和医学教授约翰霍普金斯大学。 “为什么它保持销售时有这么 许多这些负面研究？ “答案似乎是一个综合因素，包括多年的有希望的实验室，动物和流行病学研究;重型促进的膳食补充剂行业，以及 最近，研究矛盾的调查结果显示没有一个整体benefit.The量是每天需要22国际单位（国际单位） 。许多最近的临床试验范围...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 吃得好先你带着你的维生素
- 有一个巨大的市场，当涉及到维生素。每个沃尔玛和Walgreens全国堆满了货架，维生素和矿物质的货架上。你已经知道维生素，以及它们如何能够帮助 你呢？维生素这个词是从合并？由波兰化学家卡西米尔冯克重要胺于1912年。维生素B1是首次分离克。他认定，B1是其中的维生素之一，防止脚气病。没有多少 脚气围绕这些天感谢克去。维生素是有机和功能作为反应的催化剂。如果这些催化剂或维生素，如维生素缺乏症在遗失，身体就可以开始打破 下来，你可以成为sick.We接受我们的身体维生素三种不同的方式，从食品，饮料，以及我们自己的身体产生，似乎都同意的B族维生素，如维生素K和D人人 需要身体健康，而且大多数似乎都同意，而不是从食物补充是要走的路越来越维生素。维生素不能代替食物。他们实际上需要粮食工作。我们喜欢什么饮食看看？如果 你是这些人对快餐的生命，你最确实可以在部门缺乏维生素之一。吃的生活，如水果和蔬菜更经...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 辅酶Q10的健康效益-一个强大的，重要的心脏化合物
- 辅酶Q10（也称为泛，但最普遍被称为辅酶Q10）是一种可以在每一个地方，它是用来生产的健康细胞所需的大量能源的身体，发现细胞的物质 增长，在损伤修复，并maintenance.CoQ10也可以作为一个强大的抗氧化剂，可以保护细胞和有害molecules.Not由造成损害的整个身体不仅有助于保持细胞 身体健康状况良好，辅酶Q10有助于保持整个身体，帮助提供必要的能量，以辛勤工作的机关运作。作为一种催化剂，辅酶Q10的功能，能跳开始 生产细胞内。该机构然后使用一个重要的进程，包括顺利和横纹肌收缩digestion.Scientists主机生成的能量也发现，辅酶Q10存在于 在机关，特别是高浓度，需要大量的能量，如心脏。没有辅酶Q10，因此能源生产和器官功能会尖叫到第一个发现并命名了halt.Researchers 辅酶Q10当他们正研究如何对细胞产生能量，1957年。将近50年后，科学家仍在寻...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 补充肌酸对提高性能和肌肉建设
- 肌酸是一种氨基酸，在肉类和鱼。它是由在肝和肾组织和肌肉转化为磷酸肌酸，以补给其energy.Intense行使他们的来源 耗尽肌酸肌。通过采取作为补充，可以增加供应，肌肉肌酸。每日食品消费满足人体正常功能的肌酸的要求，但对于运动员是谁 短期的锻炼或体育肌酸高能量长期参与是needed.Research爆发，在过去20年发现，补充，是那些锻炼的最好谁肌酸3 次或更多每周..研究表明，肌酸补充会： -使肌肉做大做强的瘦体重（1 2时58英镑，平均上涨） -性能提高短期短期 活动，如取消百分之五到百分之十的重量。补充肌酸的结果可以看出通常在短短5 days.There一直是轻微的副作用，如报告中肌酸 痉挛及胃部不适。饮用水多余的水可以控制这些副作用。以一天40克以上的肌酸可能会导致肾脏和肝脏damage.Creatine是胶囊，液体或粉末可用。 可以混合粉与水或果汁。肌酸时，效果最佳的液体混合碳...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什么是最好的补充肌肉建设今日？
- 什么是最好的补充肌肉建设今日？你可能不喜欢answer.And如果你没有，你可能需要考虑把所有的“远离类固醇类”结果的广告轰炸你在所有 在magazines.If你得到一个机会，看看所有的肌肉杂志看8至10年前回来。你看见什么？我会告诉你。您看到“很多广告的奇迹”的补充，其中许多是所谓的 最好补充肌肉的建设在现有的时间。唯一的问题是，你看不到这些肌肉大厦补充今天任何广告。这是为什么？因为他们根本不工作！ Eventuall，消费者明白过来 并停止销售的补充。因此，补充公司出来的最新，最大，最先进，最适合你的肌肉建设补充花你的血汗钱on.There是一对夫妇的 补充，你仍然可以看到今天的广告。但他们不能性感，他们不是新的，它们不是前沿，他们不是“药物如”灰色地带补充。因此，我给两个答案的最佳肌肉建设 补充问题-蛋白质和creatine.If你想做出突出肌肉建设的进程，将连同强度高级别了坚实的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 探索自然的补充，真正使来自关节炎疼痛
- 如果您患有关节炎疼痛，机会是你的一个相对较新的非处方补救称为葡萄糖听到。但什么是氨基葡萄糖，它是如何工作，以减轻关节炎？在这篇文章中，我将 向您介绍这种新疗法，并提供的优点和缺点您的使用。到了你看完这篇文章时，你就可以作出对是否知情的决定是氨基葡萄糖 正确的you.What是葡萄糖？氨基葡萄糖，与相关成分称为软骨素一起，是物质存在于你的身体自然。据认为，葡萄糖，有助于建立和修理 软骨（软，关节之间的海绵状物质），而软骨素借给的弹性和关节的灵活性。阿的一方缺乏会导致增加磨损的关节，并导致 发红，肿胀和僵硬结果。一起使用时，葡萄糖胺和软骨素作为标记的关节炎战士队，提高灵活性，舒缓，减少炎症引起的疼痛肿胀 joints.Where可以买到氨基葡萄糖和软骨素补充剂？您可以在几乎任何药店或保健品储存这些产品。对这个缺点是，像其他草药和替代药品， 补充不受监管的任何机构。这就是为什么你需要做的研究有点...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 并非所有的抗氧化剂都一样！
- 健康意识的人越来越多今天的生活更具活力的生活，这很大程度上是努力和嘲笑谁冒着一定的先驱研究，因为没有他们，我们很多人现在不会知道的 采取抗氧化剂supplements.To采取特别明显的例子，伟大的科学家和人道主义莱纳斯波林（唯一的男人一般利益，赢得2非共享诺贝尔奖，一个在化学与和平1） 呼吁市民与补充维生素C后，他开始相信它的无数的好处。鲍林个人用于过去三年来他的生活维生素C，活到成熟的93岁高龄，而且是 帮助，因为它是now.Although我们应该永远感激喜欢流行成为名人鲍林这种维生素工具，我们必须继续利用我们的集体knowledge.While健康发展 意识的人现在都知道什么是一种抗氧化剂的补充，以及如何保障在体内从成为普遍自由基损伤细胞的受害者，我们许多人仍然不知道有宽 变化中的力量和抗氧化剂的功效。总之，并非所有的抗氧化剂都是一样的！像C和E有共同维生素，近年来，被证明具有抗氧...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 维生素C是无助于打击普通感冒，可以为吸烟者的危险
- 开始吃那些谁在感冒的最初症状柠檬应放慢。据最近的一项研究，维生素C，无助于阻止共同cold.Australian和芬兰研究人员分析后，55 研究报告说，唯一的效果是维生素C可以是缩短感冒的持续时间。约30名研究报告指出，8％的成年人和儿童13谁继续采取维生素C％，而他们得了感冒缩短 其duration.Nobel奖得主，化学家鲍林在20世纪70年代的著作“维生素C和感冒”，引起了已经在英国长大，在超过6亿美元的商业利益的补充 伦敦reported.However时报研究表明，人谁出任2克的维生素C每日引起了人们谁在服用安慰剂同样的速度感冒。这项研究是由研究人员罗伯特 道格拉斯澳大利亚国立大学，堪培拉和哈里霍的赫尔辛基大学海米莱。为了评估是否补充维生素C可以减少感冒回升，作者在23集中的风险 在普通人群进行的研究，利用高达2G的每天服用。该研究“的结果引发的这种广泛的实践的实用性表示怀疑，”...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 脂肪酸能保护免受parkinson?s
- 两类型不饱和的脂肪酸包含在神经细胞的细胞膜之内和知道有neuroprotective, 抗氧化, 和抗发炎物产。研究员介入新研究, 被出版在神经学方面(2005;64:2040-2045), 想修造在这知识由确定是否不饱和的脂肪酸一个高进水闸也许同帕金森的疾病联系在一起一种更低的风险。Monounsaturated (MUFAs) 脂肪酸被显示帮助更低的LDL (坏) 胆固醇当替代品对于饱和的油脂。MUFAs 的来源包括橄榄、canola 油、鲕梨、花生、坚果和种子。多未饱和的脂肪酸的当中一个(PUFAs 的) 主要形式是Ω3, 从鱼共同地被获得, 被显示提供可观的好处为心血管健康和认知作用。Ω6 是还根本的为人类健康, 发现在五谷、多数基于植物的油、禽畜, 和蛋里。然而现代饮食比Ω3 沉重被衡量往导致了增长的大众化后者在筑堡垒于的和...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 杭州-避免扯下
- 杭州是一个令人振奋的新现象，它希望帮助我们藐视年龄，使肌肉，增强活力，改善市民的生活质素方面，我们还没有发现。可以理解的是，公众迫切需要和 希望这些好处，并花大量的钱用来对生长激素产品。然而，正如任何新技术，市场是不稳定的和有许多未经证实的产品和粗略公司希望 利用这一不断增长的需求，并作出快速buck.When考虑购买的产品或开始杭州生长激素疗法，遵守以下指导准则，以充分利用您的购买和避免发生 off.Avoid不现实的钱？如果这听起来好得是真实的，它很可能是。请记住，美国食品和药物管理局还没有规范杭州。这可让卖家更加宽松的索赔选择其措辞 仔细或使用罚款打印免责。如果你看到一个产品二十磅的肌肉块在30天内没有举重，或者说，你看看年轻10岁的即时，请使用您的常识。 生长激素疗法通常至少需要3个月显示的结果。告诉你什么，否则就是炒作。如果它看起来像一个销售摊位，最好将on.Take认真研究公司...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 为什么液体营养品有更大的身体吸收比药片？
- 你知道，当你参加传统的片剂或胶囊的形式身体的维生素和矿物质只同化10至12％的营养，而且这一数字下降到3至5％，35-40岁？液体 （也称为胶体）的形式提供维生素进入体内的营养最高的同化。矿物质和维生素胶体粒子超过7000倍以上人体细胞小。大约98％的 液体补充剂摄入可以使用人体在15到30分钟。这个比例远远优于传统的口服避孕药和补充营养胶囊3至10％，吸收和手段，你会 以10至20多种维生素丸，每天有可比较的同化。这将是想吞下一个或两个捧这些岩石硬药丸，每天早上，这绝对是一项艰巨的任务，尤其是对 老年人，儿童和人民谁恨服用维生素丸-不错，这是每个人覆盖。更遑论如何昂贵将是购买这些药片全部！最近的研究表明，传统的 维生素药丸的形式在很大程度上被浪费，因为我们的身体有问题的消化，吸收营养物质处理和压缩。医生的案头参考（一位德高望重的医生的医疗指南） 包含研究，证明，只有约10-20％的营养素...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 关于液体维生素和矿物和新营养范例
- 液体维生素是您发现在任一个超级市场或健康商店的同样维生素, 但暂停在一个液体混合物。采取液体营养补充这个新方法变得非凡普遍在今天进步医疗保健市场。一般的消费者想要多数为他们的金钱和变得博学关于提供多数好处的产品或服务。难怪更多人民增加液体维生素和矿物来他们的每日补充。人们发现, 液体维生素和营养补充比传统药片形式是容易采取和咽下。如果您曾经采取了许多维生素补充或疗程您也许知道多么难受它可能将吞下和消化几个"马药片" 。研究员并且发现, 液体维生素也许有效的比吞下药片。液体维生素和矿物形式不需要由我们的消化系统划分和由我们的身体欣然吸收。补充您的身体用液体矿物和维生素营养素可能帮助创造优选的环境在身体为最大的估计寿命由重新补充的营养缺乏。有有人定期地居住对年龄在120 到140 年的范围年纪的一些东部文化(前: Hunzas) 。这些令人惊讶的文化分享使这些惊人的寿命成为可能是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 维生素故障
- 维生素是人体不生产和不能因此获取通过饮食的有机化合物。帮助维护身体好, 人需要13 不同维生素。这些有: 维生素A 、各种各样的B 和D 维生素、维生素C 、维生素E, 和维生素K. Deficiencies 这些根本维生素可能导致身体进入一个害病的状态。不同的维生素缺乏体现自己以不同的害病的状态。例如, 夜盲目性与维生素A 缺乏连接, 当软骨病与维生素D 缺乏连接。关系在食物和维护的健康之间被认可了几个世纪。例如, 1747 年詹姆斯・Lind 博士发现, 柑桔防止了坏血病。维生素一些商店在身体之内可能持续很好经过一年, 这一点是案件伴随着维生素B12 。其他人可能耗尽更加迅速持久唯一两三个星期。维生素可能或肥胖或水溶。水溶维生素不被存放在身体。经常他们需要更加频繁地被重新补充。脂溶维生素, 然而, 被存放在身体。脂溶维生素过份进水闸可能导致毒力在身体。脂溶维生素包括A 、...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 打夏天热的维生素圆滑的人
- 维生素圆滑的人是一个巨大方式享用一个冷的饮料和放松在一个热的夏日。 圆滑的人是不仅可口的，但是他们有益于您，提供将改进您的饮食习性的许多营养好处。 这些茶点对长的汽车乘驾，野餐是完善的或在家做在电视前面享用。 某些圆滑的人的最普遍的类型包括蛋白质圆滑的人、能量饮料和维生素圆滑的人，但是知道在这些饮料的成份为了确定是重要的饮料的哪种类型适合您的生活方式。 蛋白质圆滑的人蛋白质叫作肌肉的积木，并且不足的相当数量蛋白质将使难得到肌肉大量和生长更大的肌肉。 蛋白质补充是可利用的以粉末形式，并且可能容易地增加到圆滑的人为了快速地修造您的肌肉。 一个大容器蛋白质将花费大约$30.00。谁喝他们？ 蛋白质圆滑的人为看的个体是伟大的修造更大的肌肉在少量时间。 蛋白质为看的个体也使用丢失重量，当维护强和健康肌肉时。 爱好...
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