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- 2007-11-13 22:16:19 - 贸易在您的饮食生活！
- 节食是一种痛苦。我认为，基本上每个人都会同意了坚持一个僵硬的限制你的自由流动使饮食偏好有点阻尼器对整个食品的经验。和饮食应该是一个 快乐的生活，对不对？我在网上的饮食和减肥咨询服务，我试图避开大的负面炸毁的大门关闭了传统的饮食“盒子” 。我们需要做什么，这里是 是什么使你口味好好YOU.If你想想看，大多数是不利于你基本上取得了食欲与荷载的酱汁，逢低，穿衣，盐或盐和香味剂。所以，真的 只是酱油的味道好极了。不相信我？尝试汉堡包没有梅奥，没有番茄酱和无盐。那么也许你仍然像汉堡包，但我的观点是，我们可以做任何事情味道非常少穿衣，所以 如何做到这一点，而是与“对你有好处” foods.Now ，一个有趣的是，相当多的“好食品”味道非常非常少穿衣，所以我们得到一个很容易 “双赢”有没有困难的。在其他方面，我们只是有点创造性，并作为一个例子，一个非常简单的食谱的收益率上涨有史以来最甜蜜的辣椒，看看我...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 渴望甜食？对体重和情绪过山车？也许它比你的想法！
- 制糖业和食品制造商仍在利用碳水化合物的成瘾性大发（点心，面包，沙漠中的人体）。血糖处理问题，促进动脉粥样硬化 （斑块在动脉），成人发病型糖尿病，情绪不稳，体重问题，慢性疲劳，经前综合症等。此外，有证据表明，糖瘾有酗酒组件！认为有 实际上是一个综合症猜测所谓的“肠发酵”或“自动啤酒综合症。”有大量证据，由于为1的组合。在杂草丛生的一个酵母人口 消化道（胃肠系统），2。损害胃酸水平（胃酸过少），和精制碳水化合物的摄入，大量的酒精检测生产。事实上，据估计，这 综合症长期困扰61不适patients.Microscopic酵母，“白色念珠菌”控制您的热衷％。究竟什么是白色念珠菌？无论蔬菜，也不是动物，酵母菌在我们的生活 肠，我们的皮肤上，以及对所有生物（和食品的表面）。然而，酵母菌通常生活在足够小的号码，“好动植物大量人口的存在”（那种 真正的细菌，帮助人类健康）将不断control.Candid...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 孩子得到便秘症，也是
- 因为他或她忙于做更加重要的事，您是否注意您的孩子推迟去卫生间？ 您是否注意卫生间的退避为避免痛苦的排便？ 您儿童不体验是否是日报排便？ 这些行动也许是便秘信号。他们的对他们的儿童的卫生间习性的忧虑以最后的尿布将结束经常的父母希望。 但是成功的洗手间训练不防止与排便的偶尔的麻烦。 便秘是在最共同之中，但是应该从未认为正常。不幸地大多数医学文献定义了童年便秘作为排便不是频率，而且凳子的坚硬。 根据医师的手工为患者， “每日排便对健康不是根本的”。 父母被告诉，只要孩子有三排便每星期，并且他们软这是完全正常的。 不那么! 正我们吃每天的三饭食，孩子应该体验在每天的1到3排便之间。 食物不应该长期坐在消化轨道比24个小时。 理论上，大家应该在每顿膳食以后有舒适，非强迫的排便20-30分钟。由于关于在孩子和父母之间的排便的讨论通常提出在父母的完全忌惮，经常被...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 帮助您的心脏增长
- 我把我的父母的车道变成在马里兰和停放了汽车。在我能甚而跨步和关闭门之前, 妈妈飞行在后院外面, 狂热打手势。"您的父亲有一次故障," 她脱口了说出。"您的兄弟把他带对医院。他是在第六楼。去。去。您需要现在去他。""等待一秒钟, 妈妈," 我柔和地断言了。"发生了什么事？什么医院?""他没有吃什么, 如他应该。他开始flailing, 威胁自杀。您的兄弟必须拿着他击倒。去。""好, 妈妈。" 我紧压了她紧。"我们将照顾他。"我那天早上记住了怎么爸爸消失了从厨房。我寻求他说再见和找到他卷曲在一个胎儿位置在他的床。"嘿, 人," 我razzed 。"采取一块小的尿布?""呀," 他嘟哝了。"我将是行。""奇怪的答复," 我认为对我自己当我给了他一个亲吻和左。我找到爸爸在医...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 便秘治疗暴露了!
- 如果您遭受便秘，您是无寻找有些答复的疑义带来安心。 便秘的治疗随您遭受便秘的种类变化。 多数人民不知道他们应该有每顿膳食的1排便他们吃。 在极小值人应该每日有二排便。如果您体验便秘超过1个星期，您应该咨询您的提供保健服务者确定您的问题的起因。 由于生活方式变动和选择，多数人民遭受。 对于某些人民，虽然，便秘可能发信号一个严重的问题例如肠阻碍甚至结肠癌。 如果您的排便气味不理智它是您的给您报警信号的身体! 听您的身体。如果您诊断与肠阻碍，您和您的医师将必须做出关于适当的治疗的一个决定。 由于生活方式，如果您遭受便秘，有您的几个治疗选择。改变您的饮食。 有慢性便秘的人们几乎一定将需要在饮食上的一个变化。 增加相当数量在饮食的纤维可能帮助解除慢性问题以便秘。 吃未加工的水果和蔬菜，褐色水菰、flaxseeds、麸皮和整体五谷谷物将提供纤维的一个好来源。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 正确的饮食健康生活
- 我们的饮食是一个重要因素，形成我们自己的身体。这显然是中提到的一个阿育吠陀经典Charak集'是不恰当的饮食消费方式是不正当的主要原因'病' 。根据 ' Charak集- “适当的饮食和适当的一种疾病，相当于100药品和任何数量的药物难以比较的好成绩，在疾病没有正确的饮食方案如下： ”阿育吠陀已 提到下列原则生活充分跨度的生活完美health.Diet应规定考虑到'迪沙' （领土） ， '卡拉' （第五季以及时间上的一天）等论应在 习惯，同时考虑所有六个'大酒店' （口味） ，以防止营养不足disorders.Time食品消费：一个人应该采取餐只有当他觉得饿了。午餐应及早采取12至 1P.M.这正好与高峰皮塔期间，皮塔负责消化。印度草医学建议午餐应该是最大的豆粕的一天。晚饭应该比小，重量更轻 lunchQuan...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 多少水，你应该每天喝？
- 我总是惊讶地发现许多人似乎知道这个问题的答案但他们在实践中失败。大家我已经说过了，似乎知道8-12杯水，一天是推荐标准。但是，如果我问 他们有多少杯水你消费呢？答案通常是没有。或其他标准答案，在企业环境“并不咖啡伯爵？”虽然8-12杯水，是伟大的 平均久坐的人，我们很多人健身意识或对一些类型的健美体魄的追求。考虑到这一点，我认为我们的新标准应是1-2加仑的水day.As 1 健美运动员，你从你的身体更营养，食品，营养品和其他东西。你身体不使用任何必要的手段，它必须摆脱本身。它通常通过水的这一点。因此 多喝水，成为必要。增加蛋白放在你的身体和大量饮水应变能保持事物“前进。”一水肌酸补充，需要大量的水。 肌酸是所有关于细胞volumization。确保你的细胞是完全水合帮助与volumization进程。二氧化氮，一hemodilator，需要水。许多其他补充要求的运输和水 饮用水冲厕水太少m...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 自然食物定义了
- 与许多人民那些日子关注自然和有机食物, 它是有用停止和真正地看一看在真正地是什么"自然" 和"有机" 食物。我们全部知道, 自然和有机食物比高度被处理的或人为食物是好为我们, 但我们真正地知道哪食物是自然和有机的? 何时您买被标记"自然的食物," 什么那真正地卑鄙? "有机怎么样"?它结果, 期限"自然" 不意味所有。由于它由粮食与药物管理局(粮食与药物管理局) 宽广地只定义, 这是一个相当任意期限, 意思的被留下由食物制造商的良心决定。粮食与药物管理局认为, 任一食物可能被标记作为自然只要它不包括增加的颜色、综合性物质或人为味道。这个定义听起来好直到您意识到它可能被舒展包括这样确定地non-natural 物质譬如aspartame, 人造甜味剂。更加宽宏的食物制造者争辩说, "自然" 手段存在在自然里的任一材料。当aspartame 不存在在自然(您里必须使...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 根本脂肪酸(efas)
- 根本脂肪酸是油、Ω3和Ω6，您在一定数量能找到，在所有油您在多数能购买健康食品和规则杂货店。 这些脂肪酸称根本，因为您在您的身体不可能创造他们，并且您的细胞每天使用他们。如果您不吃足够这些油？ 猜测什么？ 您病。 什么样的病残？ 名单是相当广泛的，并且它取决于您的缺乏。*粉刺* DD/ADHD*老年痴呆症*关节炎*哮喘*巨蟹星座*糖尿病*湿疹*眼病*儿童生长迟缓*掉头发*心脏病*高血压*免疫官能不良*肾脏恶化*肾脏恶化*记忆损失*牛皮癣*精神分裂症因为这张名单仍然不是完全的，它是一个好想法不是短的在这...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 在办公室紧急营养包
- 因疲倦的眼神与中，Krispy甜甜圈，托盘的小女，和饼干盘片的邮筒起伏一些善意而营养头绪同事带入办公室？上作好准备，并 其他营养挫折在你的办公室被放养在几个关键的项目最多，将对你的桌子一个名副其实的营养紧急kit.Water：瓶和水瓶。小瓶，大瓶，塑料 瓶，玻璃瓶，不惜一切代价。在您到达后足够的水每天将向大家通报水分以及让您的胃填写，否则当你的牺牲品徘徊办公室 munchies.Fruit：每星期，带来大量的新鲜水果袋到办公室和储存在你的办公桌上。并且不要只使用了苹果和桔子共同车费。浆果，芒果，猕猴桃将维持了数天，更如 您可以访问办公室冰箱，并提供多种磨你的东西比其他食欲掰brownies.Protein酒吧：您还可以使用作为日常膳食的一部分这些。小心和 阅读标签。许多“营养网吧”不过是在欺骗包装糖果的。远离高糖和脂肪content.Vegetables的那些远离：带来的婴儿小ziploc...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 樱桃-一个自然关节痛凶手
- 果子好处酸的樱桃胶囊是超过70百万人民的一个滋补，所有自然选择在遭受关节炎和其他慢性关节痛的美国。 最近研究表示，酸的樱桃包含也许帮助免除痛苦关节炎和痛风并且保护身体以防止心血管疾病和禁止癌症肿瘤的强有力的抗氧剂。研究员相信镇痛不也许来自在樱桃的具体抗氧剂，但是也许来自所有自然化合物的协合效应在樱桃的。 酸的樱桃是知名的包含抗氧剂包括melatonin。 另外，樱桃包含至少17种自然化合物。 抗氧剂知道增加免疫作用和通过帮助预防或修理损坏可能减少传染和癌症的风险对于身体细胞。果子的好处-科学的好处琳达L. Patterson是樱桃安慰的影响的一个生存证词在她的关节痛的。 “我喜欢钩编编织物，并且晚了我的手是，很痛苦，我不可能钩编编织物在更多比大约30分钟。”， Patterson说。 为发现从她的痛苦的安心，朋友推荐了果子好处酸的樱桃胶囊(...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Fruitceuticals -水果的演变
- 自一开始，每天水果已经知道，以帮助保持一个健康的身体。广受欢迎的“五人更健康日”是一项国家计划，鼓励美国人对他们的生活 水果和蔬菜，每5个或更多的day.While每个果是给你的好，大部分职位的特定的自然健康效益。例如，研究表明，朗西酸樱桃超过17载 天然化合物，包括抗氧化剂，其中一些可为痛风，关节炎和炎症引起的关节疼痛自然减轻。从朗西酸樱桃获得的健康益处名单 令人折服！研究人员认为，关节疼痛救济酸樱桃提供可能不是来自水果中的特定抗氧化剂，但可能会从所有的自然化合物的协同效应。 酸樱桃可能是10倍以上阿司匹林或布洛芬缓解关节炎疼痛。此外，朗西酸樱桃自然包含了流行的抗氧化剂，褪黑激素。褪黑激素有助于维持 在白天清醒和睡眠时night.Antioxidants最为人熟知，增加免疫功能，并可能减少有助于防止或修复损坏的感染和癌症的风险身体 细胞。在酸樱桃发现抗氧化剂的特定组合提供了消炎受益，这就...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 营养知识：7个简单方法，吃健康（橙色与草莓冰糕食谱）
- 向更健康的关键是学习与健康和不健康的营养的差别。我们作出的选择极大地影响我们的健康。制作一些简单的选择，在我们的饮食健康和营养的变化可以 对我们的健康产生深刻而积极的影响，福祉，能级和寿命。例如。 。 。？健康的蛋白质提供身体所需的建设和维修瘦体重（如氨基酸 肌肉，皮肤，头发和指甲），低饱和脂肪，胆固醇和化学品。良好来源包括野生鲑鱼，豆类，豆类，豆制品（豆腐，豆豉，许可证），种子（向日葵，南瓜），坚果（核桃， 杏仁，花生）和花生酱。？不健康的蛋白质富含饱和脂肪，胆固醇，激素或抗生素（如牛肉，羊肉，灯塔和香肠）。虽然他们给你的身体需要的氨基酸， 他们还阻塞血管，危害您的免疫系统。？健康的脂肪是不饱和脂肪（单声道和聚），欧米茄3和奥米加6脂肪酸。这些脂肪的良好来源包括初榨橄榄油，菜籽油， 地面亚麻种子和核桃。它们帮助你的身体吸收脂肪，维生素等水溶性抗氧化营养素阿，英，D和K和番茄红素。？不健康...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您想要知道胆固醇的3 件事
- 您不会判断一本书由它的盖子, 是吗?您会想打开书和读一部分的它有一个更好的想法关于怎么回事?很好, 判断一本书由它的盖子是什么发生当您看LDL (坏) 胆固醇和决定这是唯一- 甚至心脏病最佳的显示。更坏, 您被告诉您必须降低您的LDL 胆固醇。#1 由身体, 胆固醇自然地生产是需要的为各种各样的作用1您的身体使用胆固醇做睾甾酮和其它根本激素和是一个最佳的健康和青年时期提高战略为老化人和妇女。-2因为您变老您的身体自然地开始丢失它的能力生产同样多睾甾酮和您开始丢失能量、力量、性欲和性容量2#2 由于事实是胆固醇单独不是心脏病显示。被氧化了的胆固醇是问题。胆固醇的氧化作用是会使胆固醇变得"稠粘" 和开始形成匾在动脉的墙壁3 的更加具体的问题我们全部看见了苹果切开开放和观看当它转动褐色...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 死亡，衰老，复兴（第一部分）
- 我想提出一个问题：是否可能和复壮如何处理呢？这只是我个人的看法可能程序。我用某些技术基础上的理论。奇怪，因为它听起来有些 这些技术和程序实际上可能有数百worked.There理论的老化。新的和旧的。不同作者分类differently.I将鸿沟所有这些理论分为2组： 1 。 理论恶化的外部原因。 “磨损” 。理论自由基损伤是目前最时髦的时间。抗氧化剂被认为是治愈。带来的好处往往是限制热量 解释了这一理论。该理论具有良好的客观支持的科学文献。其他理论的这一组包括改变肠道中的细菌，辐射和积累突变的过程中生活 个人等-更多的理论讨论了二十世纪。 2 。内部时钟- theories.I将会分裂“内部时钟”理论，到2个亚组： 1 。内部时钟的水平细胞。 端粒缩短是最讨论文学本。 2 。内部时钟的水平有机体。生长激素的变化是最近的一个例子discussion.Authors通常是非常谨慎和客观的 在科...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 死亡，老化，回复(第2)部分
- 死亡死亡。 它为什么发生？ 我们为什么死？ 动物为什么死？ 植物为什么死？ 什么是此的需要？ 以我所见死亡机制在演变时被选择了。从自然选择的达尔文的理论的位置一切，那在以下世代有益于种类生存并且给在自然选择的好处，被保存。改善经常留给未改变从生活出现的片刻。 虽然可能有其他方式，某些机制偶然地被选择了。 这些改善在更加复杂的种类染色体被再生产。 亿万几年前，根据进化论，化学制品任意地组织了自己入一个自已复制的分子。照明设备和紫外辐射帮助创造第一个有机分子。 这种现象是可再生的在实验室。 实验在1950-60被描述了。第一个自已复制的分子大概是核糖核酸。 第一酵素大概是核糖核酸-酵素。 然后蛋白质，脱氧核糖核酸和更加复杂的油脂分子和多聚糖来了到场面。死亡，因为它是不存在原始汤阶段。 肯定毁坏了一些有机分子，被...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 死亡，衰老，复兴（第3部分）
- AgingHow没有老化出现？如果死亡机制所选择的发展，老龄化是如何选择？为什么例如，在某些年龄动物没有死即时和公正的余地给下一代。培养是 一个解释，至少可以说，人类society.But新一代的年轻人已经进入青春期。为什么不会老一代死在瞬间。为什么他们的年龄？其实没有什么是不可能的。 一些蝴蝶几年成长，交配，产生新的发电和死于一天。有些植物活一年，一些居住2年，然后必然死亡。一些活千年。旅鼠，有过度的人口， 刚才去和大规模自杀大海。没有质疑asked.Why老化其他动物需要几年？这可能是选定的割喉演变的另一个catastrophe.A在相对温和的灾难 发生在同一时候，所有成年人死亡编程这样做。老年人动物生存的灾难。但是，他们当场死亡内部计时器。年轻一代不容忍mishap.All物种 没有-只有消失。年轻的动物没有适应新的条件。只有动物衰老机理的选择。也许是年龄的动物并不好作为年轻一代。他...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 死亡，衰老，复兴（ 4 ）
- 生物clockObviously您需要生物钟时间和报警点时，你必须死，当你需要的年龄。老龄化是相同的死亡在这些为期一天的蝴蝶，而是一点点延长1 。不 立即杀死，但逐步关闭保护机制-免疫学，遗传学修理，其他必要的和公正的职能扩散。一旦这些功能关闭-有机体开始 恶化和磨损off.Interesting ，我们的机体并不是一个静态的事情。我们可能取代所有分子在我们的身体在相对较短的时间内。显然，水是完全取代一切的情侣 个月。水是60 ％的机构。其他分子所取代的。因此，人类仅仅是一些不稳定的化学组织围绕遗传信息。分子漩涡消失像疯了似的。 DNA的细胞 也许是没有变化如此之快，但是细胞本身迅速改变在大多数的案件。没有必要仅仅因为年龄的wearing.Biological钟表是必要的，但毫无疑问，他们exist.The理论 老化认为死刑作为一系列事件所造成的外部原因-如氧化和积累遗传错误应包括反正的想...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 营养和生活方式的重要性
- 饮食健康，照顾自己必须要得到最佳的健康。大多数人登记册上的眼睛，呻吟时，面对这些想法，但在现实中，照顾自己的并不难，时间 耗时，昂贵，或平淡，因为大多数希望你相信的。事实上，当人们决定选择健康的生活，他们突然发现更多的能源，增加自信，更多的时间做的事情，真正的事， 他们给医生的办公室或医院的时间。这是便宜购买的健康食品商店的大部分项目，但要购买糖果，汽水，薯条，比萨，酒精和有机食品商店，cigarettes.Not 只有这样的人食用健康的饮食较少的食物（你真的不能只是吃一普林格尔），他们帮助他们的身体变得更强大和更能够战胜疾病，这使得他们的医疗费用较低。那个 食品没有任何迟钝或无味。它取决于你喜欢什么，但是，一般来说，未经加工的食品的权利和全从花园（或出示节）是最鲜美，最满意的。如果你不喜欢 新鲜豌豆，也许你没有他们做对我们在扰攘当前社会！，我们经常要到最便宜，最快捷的食品，以摆脱这种恶劣...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您是什么您吃
- 您真正地是什么您吃。您并且是非常受影响的由生活方式您活。进入您的嘴的每个项目将被消化和将被重建入您的活细胞至于使用。虽然它是真实的一切为一般积木必要在生活(譬如糖、油脂、蛋白质, 等), 什么的质量被划分您真正地吃影响多么健康每个您的细胞是。饮食高在被处理的食物、糖、油脂、化学制品、添加剂、防腐剂, 和低质量营养素里是困难使您的身体处理和导致更低的质量细胞大厦。如果您很少行使, 经验高重音, 很好或足够不睡觉, 和不参加在喜爱的娱乐活动, 这强调身体和并且减少它的有效率在维护的平衡和健康。它可能是难在今天世界里适合所有有助于优选的生活。错过一两步一般偶尔地不会是问题, 因为您的身体是非常韧性和使工作在较不比优选的条件下一度。许多人利用这, 然而, 和认为, 因为他们居住方式他们做并且病症的标志没出现至今, 那他们是生存井足够。它可能需要几天、几个月, 或几年因为...
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- 2007-11-13 22:16:19 - macronutrient平衡操作
- 终于，到处节食者和健康食者有原因高兴，为了有油脂，并且碳水化合物应该为优选的健康吃的清楚的理解。太久，与饮食的范围的健康食者或减重目标带有混淆，有时妨碍达到预期目的信息关于碳水化合物和油脂。 例如，一这一只手，许多食者告诉碳水化合物是不健康的起因重量获取，并且应该避免。 在另一只手，这些同样人带有碳水化合物装载营养补充或者比低质量的容器是少许更多的更坏，营养补充，残缺不全的蛋白质。 并且至于为油脂？ 油脂被看见了作为敌人和不惜一切代价将被避免; 这，竟管不饱和的油脂由身体是必需的对于优选的健康。但是现在，终于，有确切，并且结束碳水化合物和油脂的一致的科学研究是健康饮食的主要部分。 终究碳水化合物和油脂是完全的macronutrients和与蛋白质一起为优选身体系统机能提供基础。关于碳水化合物，研究员发现低糖血症碳水化合物是身体燃料的例外来源。 低糖...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 蛋白质： 共同或断链？
- 大多数我们视同词饮食与卡路里减少。 因为多数饮食营销不懈地集中于提供的消费者低热值选择，这是可理解的。不幸地，这种思维方式是绝对地错误的。 事实所有营养师将核实是大家在饮食。 不祝愿的那些人或者不需要，丢失重量在饮食，象增加他们的重量的那些人。 节食什么都没有做与卡路里减少和一切做与卡路里选择。 您‘选择’吃的食物确定您继续下去饮食的种类。的确，到消化系统和肚腑，棒棒糖和芹菜茎没被看见当垃圾食物也不节食食物。 他们两个被看见作为食物。 棒棒糖导致迅速糖血症反应和脂肪细胞的生产。 芹菜不。 但是，身体不标记一作为破烂物和其他当饮食食物。 实际上，身体咽下的一切，它在它能的最佳的方法设法使用。然而，在中立聪明的内部身体系统之外，期限饮食在做广告，销售和饮食计划我们的经常相当引入歧途的外在世界坚持。 同样地，我们可以编组饮食入二个类别： 故意和偶然。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 权力capsulized食品
- 对大多数人的概念， capsulized食物？通常想起图像空间旅行者摄入膳食凝结成一个紧凑丸。然而，在当今的现实，事物有很大不同。 Capsulized食品 是一个最创新的营养进步在最近的记忆中，并很快将成为一个重要？并高度评价？概念的健康饮食community.To了解capsulized食品和 它们是如何积极地改变了世界吃，这是有益的见的问题， capsulized食品旨在解决。总之，这个问题是： lack.Despite人们日益认识到饮食健康， 最企图向人们提供健康的膳食和营养产品受到某种程度的缺乏。缺乏方便。许多食品没有包装的便利性。那些有方便的 经常大量处理和充满人工配料。 ，并准备外出往往需要一种奢侈的时间许多消费者并不have.There缺乏可移植性。这是一个直接延长 方便。虽然套餐可提供适量的低血糖碳水化合物，不饱和脂肪，以及完整的蛋白质，它常常被拴到厨房table.The...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 在actinase蛋白质复合体的多功能性
- 成分表上发现背面或侧面每商用食品面板-除少数例外-作为消费者的最佳出发点的了解每个产品的实质内容。 它揭示的成分构成的产品，排序，从最丰富的，以最丰富的。这并非是显示每种成分的实际数量。因此，更多的人比以往任何时候都 阅读在产品上标注营养成分，真正了解他们的食物是[i]。然而，如果一个问题已经解决，另外出现了。虽然人们都知道，有利于他们的 食物含有的营养素和/或维生素的具体数额，有在那些没有被捕获的典型食品标签内容的变化。清楚地说明了这一点消费者在审查protein.Many 深知在日常饮食中蛋白质的重要性。蛋白质构成了非常构建块维持生命，直到肌肉维修消化[二]。然而，吃建议的每日摄入量 （调亏灌溉）50克蛋白质，可能不会像健康的，因为它应该是，由于蛋白质来源和蛋白质在产品中使用的蛋白质qualities.The变化的差异几乎是一样宽的变化 产品本身。制造商可以使用乳清蛋白，大豆，酪蛋白和...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 育肥食品：并非如此育肥后呢？
- 你见过那些“无脂”，在超市食品？你可能在他们高兴guiltlessly他们都认为自己对你的健康？有一个很好的机会，你有，因为我们通常遵循什么 媒体和我们周围的世界说。在这一天的年龄，以及其他健康的潮流，许多人认为脂肪会使人发胖。这是真的，在一定程度上。我们没有注意到的是，并非所有脂肪bad.If我 有猜测，因为所谓脂肪（如食品什么的）和脂肪（如体内多余的组织，或脂肪组织）是同一个词是有意义的，当你吃脂肪，你胖。然而，事实并非如此。现在 不要误会我的意思，之间存在着良好的脂肪和坏脂肪的区别。如果你吃坏脂肪，他们可以使你的脂肪，也有利于一些疾病。你的身体中使用几种方法来修复好脂肪 本身，成长，工作更多地吃这些健康的脂肪的好处efficiently.Some包括：健康的脂肪是必不可少的脂溶性维生素的吸收，有一个健康的油脂抗炎作用？他们 可以帮助减轻痛苦，我们的从业经验，我们的关节健康的脂肪多是必...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Policosinol和降低胆固醇
- 胆固醇这个词已经成为健康状况不佳的代名词。事实上，没有人听到这个词通常使用，或者看到它印刷，除非它指向另一个令人不安的事实-高胆固醇是多少 一个因素，冠心病，和第一心脏病发作的原因[一]。然而，胆固醇本身，而不是一件坏事。相反，胆固醇在形成细胞膜的重要作用， 调节激素，绝缘神经等。与胆固醇的问题，因此规定并非胆固醇本身，而是对血液中胆固醇目前数额。对于大多数美国人谁说话，看到了 关于这个问题，情况几乎总是涉及到过多的胆固醇，或hypercholesterolemia.When有太多的血液中的胆固醇，它不容易溶解，因此不能称为条件 有效地运送到细胞的载体称为低密度脂蛋白（LDL）。这可以创建一个集结低密度脂蛋白胆固醇（又名“坏胆固醇”），并开始干预动脉的 运输血液的心脏和大脑。既中风和心脏病发作的低密度脂蛋白胆固醇的最严重的表现形式积聚，而主要的原因有那么多人都在设法降低低密度脂蛋白 积聚在...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 不健康食品：食品透露，5鬼祟
- 随着不同的饮食和减肥食品可以帮助减轻体重和健康数组，它有时很难搞清楚什么是健康的，什么不是。当然，问题的一部分是，人们 不同的健康需求：例如，在果汁往往是维生素和其他营养的良好来源，糖尿病有些人可能会发现，有些果汁有更多的糖比他们的承受能力。那么， 声音健康可能不会对您的健康。如何判断？看过去的广告获得标签精明和营养了解，以便您可以避免像一个好主意，偷偷摸摸的食品，但似乎可以与你的健康发生冲突 这些例子needs.Check指出：1）瓶装水：水就像大地上的一件事使似乎是天然的吗？但是，许多瓶装水，以促进运动员甚至是那些可能包含除水，包括事 矿产和盐。一些瓶装水包含钠的比重不大，因此，如果您使用的是低钠饮食，检查标签，然后再buy.2）“低脂肪”食品：根据法律，食品标有“低脂肪”包含 不到3每份克脂肪。但是，检查标签，你知道你得到。首先，检查服务的大小：如果服务的规模都很小，而你计划在传统大...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 胡萝卜：对健康生活的万能钥匙！
- 它减缓老化，促进健康的目标，具有抗癌性能，提高免疫力对各种慢性疾病。是的，它的胡萝卜为你。这种天然保健助推器提高你的健康在不同 理由和必要的维生素等填充到您的亲体维生素A，B3中，C和E的其他的除了上述的胡萝卜重要的优势包括防止各种如胃肠道疾病 绞痛和溃疡，同时也防止心脏病和癌症的降低胆固醇的水平，因为它具有很高的可溶性纤维水平..提示：胡萝卜更nutritous吃熟时。谎言的宝贵营养无论是在 或下方的skin.See胡萝卜如何工作的？β-胡萝卜素的胡萝卜主要内容，是maily负责改善您的视力。维生素A的形成了一个紫色的色素视紫红质的眼睛需要看到的 暗淡的灯光。因此，如果我们不获得足够的维生素A，它会导致夜间blindedness.Beta -胡萝卜素也作为一种抗氧化剂可以防止癌症和心脏病的自由基负责。美国得克萨斯研究 和芝加哥的国家和更高的测试内容男子-胡萝卜素有37％的容易患上心脏病有...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 吃在您的箱子之外
- 一种方式与许多人民抱怨的乏味交战伴随吃健康是“在您的箱子之外吃”，通过试验新的食物和烹调和通过质询您关于怎样的长期持有的概念吃和，当。 冰山不是这唯一的莴苣，苹果和桔子不是唯一的果子，并且没有说的法律您不可能吃早餐和一个西南煎蛋卷的蘑菇烤宽面条晚餐的。 并且正因为您的父母总是吃在感恩的火鸡在星期五在星期一，鱼和肉饼不意味您必须。 敢在您的舒适区域之外跨步和通过接受之一(或更多)以下挑战吃和居住结束您吃车轮痕迹，更加健康地和创造性地。1. 做您经常吃的名单10食物。 在下个月中，在您的箱子之外吃通过避免这些食物。2. 每天尝试新的食物。 敲了吃糙米、豆腐、寿司或者猕猴桃的您，无需试一试？ 不要允许其他的观点禁止您的板台。 提供您的味觉机会决定。3. 看您的食物日志。 不要吃您上个月吃同样食物中的任一。 使用菜谱鼓舞您的世俗菜单。4. 不...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 尝试慢气化器习性
- 碳水化合物-在五谷，面包、面团和糖发现了，并且菜、果子、豆腐、豆和牛奶店-提供身体以最高效率的燃料为发电和脑子活动。 他们是营养地根本的， “低碳时尚”当前低估的原则。什么是重要了解是不是所有的碳水化合物有同样“燃料效率”。 许多碳水化合物-被命名“提炼”或“简单” -导致可能导致高能的期间跟随由极低的能量的期间的血糖到处，经常离开人的热衷更多简单的快速释放气化器。这些的例子“被提炼的”气化器是规则面团、白面包、点心和被烘烤的物品。 主张吃较少或这些食物都不在正确轨道的减重计划，除了他们倾向于把好气化器扔出去。 我们将叫这些“慢气化器”和这为什么：在您吃他们之后，在食物的碳水化合物被划分并且被释放当糖单位(葡萄糖)入您的血液。 “慢气化器”是以更加缓慢的速率发布葡萄糖的食物。一般，这些食物是“整体食物”; 即他们包含纤维和矿物在做经常...
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