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- 2007-11-13 22:16:19 - 您是什么您吃
- 您没有疑义听见了说法, "您是什么您吃", 因为它典型地附属对令人鼓舞的人民是更多健康神志清楚和真正地考虑各食物在它进入嘴之前! 在 美国 实际上, 商务为谷物一个普遍的品牌排斥实际上被描述的人民出去donut 商店和面包店在他们指令早餐, 并且当然, 大家凝望donut 被塑造的人走入办公室食物的服装里。想法在词组之后, "您是什么您吃", 是如果您不想要看如您吃donuts 每天早晨为早餐和快餐每夜为晚餐, 您需要吃更加健康。 在世界, 国家每个有他们自己的 特别食谱和对 国家居民的整体健康贡献...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 小的变化率大好处
- 你可以从今天开始-现在，甚至-在道路上的情况有些好转，寻找更好，活得更久，并享受更好的质量life.We '重新都熟悉的大步骤：如果你吸烟，请您和这些谁 爱你一个巨大的支持-停止。这将是最好的，但可能是最难的，礼品你曾经给them.Nix不健康的恶习，如饮酒，超速行驶，同时考虑您的健康和安全是理所当然的， etc.However许多水果 你消耗和蔬菜，增加一倍！这些是“大的” ，我没有告诉你他们是多么的重要，但这篇文章是对“小孩子” 。他们没有宣传的更大的步骤，但 他们一样important.In没有particlular秩序，这里是小步骤我喜欢你开始。理想的情况下，您会采取每一个步骤的每一天-但实际上，你应该仅仅着眼于 这样做尽可能多地，就经常可以。让我们来了！极限空热量。你不能将他们完全，但尝试沟多的汽水，甜甜圈，饼干，薯片，薯条等，因为你可以。下一个 当时你到您最喜爱的快餐店...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 了解glyconutrients
- 你说你不知道什么glyconutrients是什么？你并不孤单。也许你听到了一些关于glyconutrients但你真的不知道他们或他们如何能够受益你。理解的作用 glyconutrients中发挥总体方案的营养是非常重要的如果你有兴趣在支持你自己的健康和健康的人你知道和love.In第26版哈珀的画报 生物化学，第47章是新的一章关于这个问题的糖蛋白。这些微小的结构是必不可少的，所有的细胞功能。他们建造的基石和8种不同的蛋白质 单糖的糖。没错， glyconutrients是糖。这些必要的糖是不一样的糖，我们常常认为，当我们看到所有最新的饮食潮流。是不是这些glyconutrients 所需要的每一个细胞的机构来执行基本functions.What的一些职能glyconutrients和糖？你的身体是一个收集细胞。一道发挥作用，您的细胞必须是 能够沟通。集体glyconutrients就...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 维生素E是有益还是有害？贯穿了不同的科学意见杂波
- 最近许多报告都出现在世俗和质疑维生素E的摄入价值的医学报刊和建议，甚至有以前认为的剂量与其使用相关的风险 已“安全”。我们做什么用的研究和广泛的临床研究，一直在医疗建议心血管疾病，老年痴呆的利益文学出版的几百个， 糖尿病和其他退化性疾病？一个超过25,000引文，许多资助或由美国国立卫生研究院（NIH）和其他著名医疗和赞助的国家图书馆医学检索产量 科学组织。这个月，一个在健康新闻文章（健康报作者。2005年4月，11（4）:12 - 3）标题这句话：“高剂量的维生素E可能增加死亡的风险。向您的医生 服用补充剂前，200多名IUs的遏制。“与您的医生谈到这些问题是非常重要的。本文的目的是提供一个工具，资源，您可以打印出你 和你的医生讨论。消极的临床研究：增加头部和颈部癌症患者癌症复发：巴伊拉蒂和同事（ĵ Natl癌症中国科学院。2005年4月6日，97（7）:481 - 8。）在发现 多中心...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 良好的脂肪预防慢性病
- 必需脂肪酸是第一建议人谁拥有，或想以防止常见的慢性疾病的今天，如糖尿病，心脏病和癌症。和他们都非常有助于改善免疫 系统功能，增加能源和扭转一些损害出现的疾病，如狼疮，纤维肌痛，和MS 。哪些类型的脂肪在您的饮食？如果你有皮肤干燥，刚度，集中的问题，或 荷尔蒙不平衡您可能缺乏一种类型的脂肪对健康是必要的。必需脂肪酸是脂肪的身体需要，但不能合成本身。许多种类的脂肪是不健康的脂肪，但 有些是有益的和必要的。事实上，切断所有脂肪的饮食实际上是有害的health.Essential脂肪酸代谢需要其他类型的脂肪不是对我们有好处。饱和脂肪是一个 有害脂肪存在于许多类型的红色肉类和奶制品。然而，更糟糕类型的脂肪是部分氢化油中发现零食。这些类型的脂肪，发现在大多数加工食品，是 转化为反式脂肪酸加热，或氧化。因此，当您作出的盒装月饼或小女创建反式脂肪当你烤这些部分氢化油中所包含的组合，这样的方块可以 坐在您的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 慢性疼痛可以来自食品添加剂？
- 它总是令人惊奇，我当我发现物质的食物，当过量服用可引起疼痛的身体。有时，这些食品，食品添加剂是由政府监管，应该是安全的。 当我测试客户端和补充，或询问他们的饮食习惯，或在其工作环境中的化学品，我们常常发现，化学物质或食物，造成他们慢性疼痛症状。当这些 化学品被删除，但他们的痛苦subsides.When我谈话的客户，我经常问他们是否可以破译的食物往往使疼痛更坏或更好，如果他们渴望他们的饮食中某些食物。其中一个食品 我总是听的是饮食与阿斯巴（纽特健康糖软饮料）。从个人经验，我已被解除经常头疼，当我确信停止饮用健怡百事可乐。我是一个普通用户 一旦我不喝酒了它，我很长一段时间了恼人的头痛完全清理。所以，如果你喝不含酒精的饮料，现在停止，看看它使不同。我有不少 客户端后感到柔软drinks.Recently弃权好得多只有几个星期里，我们引入了新的假糖所谓的Splenda。为如Splenda广告说，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 利益的各种水果和蔬菜
- 我们知道，我们需要至少吃5份水果和蔬菜每天。其实现在，预防癌症， 8至13份每天建议。在职是世界杯的原料水果或蔬菜，或 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家½杯煮熟。在最近的一次演讲我问午餐听众，提高他们的手，如果他们至少有一个水果或蔬菜已经那一天。没有人在这组提出的 手。这种情况并不少见。我们的加工和方便食品含有很少的水果和vegetables.To防止慢性疾病，特别是水果和蔬菜是非常重要的。蔬菜特别是有 抗氧化剂，矿物和植物化学物质在正确的组合，可以帮助保持血糖平衡，创造更好的能源机构，连同水果建立免疫system.Each彩色发现 水果和蔬菜重点建设的免疫系统以自己的方式。重要的是获得各种颜色，这样，你将得到全方位的植物化学物质（有益的植物化学物质）在您的日常饮食。 研究发现，吃整个水果和蔬菜让你有更多的营养物质可能比你可以购买到维生素和矿物质补充剂。有超过1...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 了解营养
- 发布新饮食指南的形式，新的食物金字塔，我仍然发现，许多人并不真正了解营养实际手段。由于这一原因，饮食选择似乎 压倒。更大的混乱，可以产生黄金时段的新闻特色，只有努力通过聪明健全教育，音乐和饮食潮流，导致一些人认为，所有的答案都在 一个单一的“神奇的食物。 ”因此，什么是营养和你怎么理解它的方式，帮助您运用到你的生活和有利于那些你所了解和喜爱？这里有一个比喻我发现有助于 教学是谁参加周日晚上我免费疗养Call.Your机构职能的方式类似于汽车装配厂。在该工厂，源源不断的新的部件，正确的零件和部件在正确的比例 对方是绝对必要的，以便使该工厂开业和运行smoothly.What会发生，如果有人在购买忘了规定，植物与方向盘？汽车将 几乎功能。但由于缺乏一个单一的组成部分，汽车将无法履行其打算function.If只发生了几部赛车，它可能不会是一个大问题。你不会看到任何 症状部分缺乏症。但是，如果该...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 碱化用自己的方式更健康
- 今天，我们正在改变我们的重点从财富的健康。首先，我不是专家。如果你有一个健康状况，你应该去看医生。我要去讨论这个职位是我第一次 暴露在托尼罗宾斯seminar.First让我设置了舞台。这是为托尼罗宾斯“释放一天内的权力”在帕萨迪纳，加州研讨会。我一直在讨论会前，所以我知道会发生什么。左右 我想...在以前的研讨会已运作方式，托尼是该大厦-了-再见。该专题对居民的健康，有一个课题托尼罗宾斯很热情。我们被告知的故事 这是他最后一次谈到了这个活，他去了18个小时！现在，你们谁到过他的研讨会的人知道，这是完全可能的。事实上，前几天肯定似乎接近 that.Anyway，研讨会开始像以前完全一样。刚开始后不久，我正准备离开。然后，他们似乎有视频问题。托尼的助手之一回来舞台上，并为此道歉。它 看上去他们手上合法灾难。然后他问是否有谁在观众熟悉的材料，完成研讨会足够的人。突然，一个熟悉的声音过来的 发言...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 的乐趣健康
- 令人吃惊的是能说我是一个整体，幸福，健康，爱女人。我是病人的第一个40年的我的生活。同成千上万的其他人我长大沉浸在家庭的疾病，酗酒。为了 几代它一直困扰我的家人。失衡的生活中，我领导的是在我们的社会共同;我没有知道什么是错误的。我是一个参与者的混乱，精神错乱，神经症，痛苦和苦难是本 在家庭功能失调。我请了舞蹈Death.I成长于密苏里州圣路易斯市在国际社会中的克莱顿。唯一的回忆我的父亲是当他将击败我的兄弟和我与他的皮带，使 严重的将我的衣服不放血腥皮带的痕迹，我的腿。他将让我们等待我们的惩罚，我们的房间，他的丑恶的打击处理。我的母亲，以结束她的眼睛发生了什么。他们都 partied周末，我会找到空高球眼镜散布在客厅。我有漏洞次脚底我的鞋，而我的母亲将一个新的钻石模型鸡尾酒戒指，奖金由每周 纸牌游戏。我爸爸也有强迫性赌徒。他死在45岁时，我是九年old.My母亲吸引另一酒精给她的生活后不久，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 在纤维的焦点： 足够是多少？
- 寻找一个容易和自然方式增加您的生命力并且改进您的整体福利？ 设法吃更多纤维! 一般的美国人只得到关于一半他们需要每天为了他们的身体能优选地起作用的相当数量纤维。 根据美国心脏协会(AHA)，纤维帮助更低的胆固醇并且对我们的消化系统健康是重要。 AHA和国家癌症学会推荐我们消耗25到30克纤维每日。饮食纤维是植物细胞壁的主要部分的透明坚实复杂碳水化合物。 它有二个形式： 可溶解和不能溶解。 可溶解纤维也许帮助更低的血液胆固醇和减少心脏病和冲程的风险。 不能溶解的纤维为适当起作用胃和肚腑提供需要的大块。 它促进健康小肠行动并且通过快速地移动身体废物防止便秘通过消化道，因此有害的物质没有同样多与小肠墙壁的联络。不幸地，许多人民不吃着这纤维，导致心血管健康忧虑。 最近AHA和粮食与药物管理局(粮食与药物管理局)证实冠状心脏病比其他疾病是主导的死因在美国，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 蜂蜜的危险
- 在我们得到对蜂蜜之前我们有一个问题从我们的读者的当中一个。Pam 要求:什么是Splenda 您的看法?答复:Splenda 由氯化做糖(蔗糖) 。三羟基小组在蔗糖分子由氯替换。DDT, 极端毒性杀虫剂, 是其它化合物由氯化的位置做在碳氢化合物圆环结构。数据到目前为止会表明, Splenda (Sucralose) 象Aspartame 而是以下不是一样危险的被观察了在实验动物。收缩的胸腺封垫(40% 收缩)扩大的肝脏和肾脏。淋巴滤泡萎缩在脾脏和胸腺增加的盲肠的重量被减少的增长率被减少的红血球计数骨盆的增生怀孕期间的引伸被放弃的怀孕被减少的胎儿体重和胎盘重量腹泻****...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 空闲列表燃烧脂肪食物
- 这种燃烧脂肪食品免费清单将帮助你做出正确的选择可以燃烧更多的脂肪摄取比你吃了他们。脂肪燃烧减肥秘诀是吃，喝，直到你完全满意， 选择食物，燃烧较多的卡路里比你消耗。这有助于您的身体消耗了过多的存储fat.This燃烧脂肪食品的自由列表包含大部分水果和蔬菜，如果你到其它比较 列出你会发现一个必然的趋势。如果你吃的食物，这些脂肪燃烧，并添加一个良好的运动锻炼计划，它，你会增加新陈代谢，以更快的速度燃烧卡路里，甚至几个小时后 您的工作是done.apples杏朝鲜蓟芦笋甜菜黑莓蓝莓椰菜芽甘蓝，卷心菜哈密瓜胡萝卜菜花芹菜玉米樱桃，韭菜鳕蟹小红莓黄瓜 茄子比目鱼大蒜柚子蜜葡萄绿豆甘蓝韭菜生菜酸橙柠檬蘑菇龙虾芒果油桃秋葵洋葱橘子木瓜香菜桃梨豌豆辣椒菠萝梅干 南瓜山莓红萝卜白菜泡菜韭菜菠菜南瓜草莓，西红柿四季豆吉萝卜watermelonA由迈克尔泽梅尔，营养和医学教授在最近的报告 在诺克斯维尔田纳西大学的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 监测儿童体重指数今天可能会导致更好的健康
- 在由美国心脏协会发表的一项新的研究，建议，婴儿体重谁第一周期间迅速更可能有体重问题在以后的生活。这项研究导致了 建议监督，努力争取通过提高awareness.According美国心脏协会，约15％的儿童肥胖的身体质量指数（BMI）的儿童超重和读数 肥胖。这项措施是从5％在80年代。儿童最高的第5个测量体重，应考虑超重，但这一措施并不一定是一个严重的饮食自动建议 变化，这可能是有害的，特别是儿童。作为一个孩子的进一步发展，这些措施可以改变，以diet.Children而80％至95％下降的变化被认为是“高风险”，应 监测further.As肥胖率继续上升，在美国，这样的研究不断获得成功的重要性。随着孩子的发展，潜在的健康风险，可能通过早期预防意识和生活方式 管理。这可能会如何影响心血管疾病和II型糖尿病利率可能需要许多年才能measure.Of当然，这些建议都应该与教育因素和支持 改进生活...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是前摄的与您的健康决定
- 在今天世界，有明确需要是前摄的在保护我们的健康。 但是那假设有您能做保护它的事。看见，他们是相当无力的多数人形象。 那是医疗保健创立的一件好事。 他们喜欢那。 您是那个以疾病，并且他们是那个用解答。仅一个小问题，虽则。 在2001年，现在得到此，在783,000个人死了于与医疗保健相关螺丝上升。 那是事实。 想象那。 那是2,100个人每天。 那是每天上升在火焰的8架波音747飞机。不要得到我错误。 医生和医疗设施是伟大的当谈到精神创伤关心、骨头设置和那事。 但是饶了我吧： 783,000死从医疗事故？ 难怪那是第三主导的死因在美国。无论如何，多数人民甚而不知道那事。 如果他们病，很好，唯一的事是否是他们知道做递交自己给常规药物治疗？ 当然哪些是所有关于对待憔悴。但是那不是医疗保健。 那是憔悴关心。 真正的医疗保健从新是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 崇拜的面包公司
- 面包是已知的最早的人类食谱之一。这已是几千年左右...最近，低碳水化合物的热潮给面包名声不好，但并非所有的面包都是一样的。还有更多 多品种的面包有补充公司。本文将说明历史的面包，面包的种类，和面包的作用可以发挥的身体健康和更美好body.The历史追求 BreadIt估计，第一面包了大约1.0万年前或超过12,000过去几年。这种面包是更可能大饼，类似于一个简单的理由玉米粒（粉），并提出， 水是泥和烤。第一个工具，并实现了对面包制作使用的可追溯到大约8000年BC.Egypt与推广的原因制作面包的艺术。埃及人被认为是 旧世界农业的先行者，可能是由与撒马利亚互动中获益。封闭的烘箱是大约公元前3000年发明的面包和多品种允许生产。这是这个时候 熘面包的首次描述，就是面包，面包的酵母补充，以便它在生产过程中会上升。精制谷物被认为是卓越的，因此在法院普遍较高，因此 用于贫困人口的breads.Ar...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sugar-Coated 真相
- 它被相信, 蔗糖被发现了在基督之前诞生。尽早500 BC, 印度说有给蜂蜜没有蜂的"芦苇。" 这芦苇以后会出名当甘蔗。阿拉伯人入侵进入印度几乎1,000 年后在642 A.D. 导致了甘蔗传播世界其他地方。阿拉伯人发现了甘蔗和学会了怎么它由印地安人处理了。他们带来了藤茎与他们当他们征服了欧洲, 介绍它对土地譬如北非和西班牙。许多年, 然而, 剩余欧洲被困住用蜂蜜, 因为糖没有做它对西部直到运动。糖第一纪录在英国发生在1099 年。糖被带来了到美洲由克里斯托弗・哥伦布。在, 糖时候由煮沸藤茎汁液和然后收获处理了水晶忘记了在水蒸发了之后。这些水晶包含了蛋白质、纤维、维生素, 和矿物。当他们是卡路里密集, 他们提供了根本营养素。它的几个世纪以后不是直到提炼糖, 和剥离的过程在许多这些营养素之外, 被完善并且糖成为有益的产业。它是有趣注意到, 粗糖已经被提...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 皮包骨头在盐
- 盐被使用了在记录的历史开始了之前。最早期的已知的文字的当中一个, 中国Png tzao kan mu, 提及了超过40 类型盐。这工作被写了经过4700 年前。更旧的解决被发现了在世界以各种各样的设备譬如瓦器被使用蒸发水留下盐后边。它由一些推测, 主要文明茂盛了在干旱的地区在浩大的沙漠边缘由于对盐的生理需要。盐, 或氯化钠, 是一个化合物。盐自然地发生在世界的许多区域。盐水晶是立方体的以形式- 如果您观看盐通过放大镜, 您将看见小"正方形" 或立方体。盐是根本营养素- 您的身体要求钠和氯化物, 和无法制造这些元素独自。这就是为什么有具体地一种人的gustatory 感受器官(味觉) 为盐, 形成"口味的当中一个" 基本的组分。盐溶了是电解质和有轻微的充电。盐保存食物由使它难为微生物居住- 盐得出水从微生物细胞和脱水他们。在身体, 盐帮...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 水的面孔
- 创作故事用水开始。水是根本营养素在我们的饮食, 但许多人不演讲健康这个重要组分。当一部分的问题可能由消耗演讲食物譬如是自然地浓用水的水果和蔬菜, 采取在另外的水中还重要。在起点上帝创造了天堂和地球。并且地球是没有形式, 和空隙; 并且黑暗是在面孔的深。并且上帝的精神行动了在水的面孔。 《创世纪》1:1-22003 年一个令人惊讶的发现被做了。潜伏在海洋的表面之下, 一个异常的乌贼被看见了与20 英尺长的触手。它估计, 唯一行星的非常小百分比被探索了, 并且多数那是在水之下! 我们经常听说"秘密深" - 海洋显示对我们的令人惊讶的生活形式, 仅我们忘掉我们自己的身体魔术。水是根本的为健康和营养。工友最近要求我, "多少水如果I 采取?"超过70% 地球的表面由水报道(少于那水的百分之一是适当的为人的消耗量) 。超出75% 人体是水。巧合...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 新的食物金字塔：再一次尝试提供一个简单的答案
- 食物金字塔，在1992年首次引入到美国，刚刚经历了一次大检修。为什么？也许营养适当的教育，不是容易挑选一个彩色图表，从食物。上个月，新英格兰 医学杂志报告说，儿童肥胖是导致平均寿命撤退。该报告似乎只支付为慢性疾病，如心功能不全和II型糖尿病，图片部分 已在近年稳步上升。因为很多人似乎不愿意学习如何选择更健康的生活方式，这仅仅是有毒的，这似乎是延长生命的药物，这些药物 people.Agriculture部长约翰斯形容为“非常熟悉”，对大多数美国人“，但很少有美国人的建议，按照旧的食物金字塔。”该解决方案，发现www.mypyramid.gov，是 显然更多的颜色，并作出乐队旅行下调，而不是水平。是的，这恐怕是一种解决方案，薯条和番茄酱算作两份蔬菜的学校午餐program.Well， 取得了一些进展总比没有取得任何进展。在一个积极的，新的饮食指南建议每天做体育锻炼。如果连有几个人从他们的椅子...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 必须有食品名单，降低胆固醇
- 胆固醇是存在于我们的身体通过两种方式之一，我们的肝脏产生的胆固醇和我们吃的食物含胆固醇。高量的胆固醇，特别是低密度脂蛋白胆固醇是对我们有害，可导致 许多健康的并发症，大大增加你的心脏病的风险diseases.While但是也有一些在许多LDL胆固醇高的食物，有很多，这实际上可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇 你的水平和增加高密度脂蛋白胆固醇或好胆固醇。这里的食物清单，降低胆固醇，这是必须的人谁是试图减少自己的低密度脂蛋白水平，增加他们的高密度脂蛋白 levels.Apples：大家都听过一句俗语，“我们每天一粒苹果，远离医生”。那么，苹果也很好的降低您的低密度脂蛋白胆固醇水平。 2完整的苹果，或12盎司的苹果汁，如果采取 每天，可以减少高达50％，你患上心脏病的风险。大蒜：大蒜有助于降低胆固醇和低密度脂蛋白血液自然变薄。这可以防止动脉血管阻塞，从而降低心脏病的风险你 diseases.Onio...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 阿斯巴甜，更危险的高果糖玉米糖浆
- 这真的很难相信，有可能不如激烈的糖负荷高果糖玉米糖浆和蔗糖。但是，阿斯巴甜（平等，研究的，同样，一勺， Canderal ）更是 危险的health.Aspartame ，首次发现于1965年当塞尔师吉姆施拉特，谁正在开发这种药物用于其他目的，舔有些意外，他的手指，并发现它是甜 品尝。甜味剂的成分是苯丙氨酸（ 50 ％ ） ，天门冬氨酸（ 40 ％ ）和甲醇（ 10 ％ ） 。阿斯巴甜经美国食品和药物管理局今年1月1981Even经过八年的坚定拒绝美国食品和药物管理局 批准这一危险药物供人食用，塞尔尝试一次后的第二天，在总统就职典礼于1981年。前专员林业局已经“清除”和一个新的安装。 尽管美国FDA机构调查这一“批准政治分流” ，这种药物还没有从市场调查，从本质上说， abandoned.Why得到防腐面前是绝对 有必要吗？甲醇，也被称为“木”酒精分解的机构，以甲醛和DKP （ dike...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 童年流行性上升6,000% 什么可能得知孤独性?
- 最新的帐簿表示, 三百万人民在北美洲单独运载一些类型孤独性诊断。以最大的问题人民要求的这增量是为什么。经过20 年前发生估计是1 在10,000 。现在它是一痛击的1 在166 根据美国疾病控制中心和仍然被预计上升。以某人的生活长的关心以孤独性花费大约2.2 百万每人根据头脑学院, 我们需要开始现在承诺适当的资源给早期干预使这人口带领履行并且生产力期限并且对社会贡献令人沮丧点在上述情节是缺乏兴趣和资源调拨通过政府和其它代办处往解答。这包括确定起因和活跃地实施充分研究往治病和有用的措施。美国政府愉快地将花费1.9 十亿美元为一艘唯一三叉戟核潜艇在舰队大约五十, 在整个特殊教育区域上只花费66 百万, 包括特别老师、训练和适当的设备和支持。当主持孤独性会议在夏威夷我上个月接到了一个电话从祖母问如果我能帮助仍然是在尿布里的她的十三岁的自我中心孙子。这不应该发生在这天和...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高果糖玉米糖浆的危险
- 高果糖玉米SyrupBefore我们得到高果糖玉米糖浆（HFCS），我们将采取其他两个常用的甜味剂，葡萄糖和maltodextrin.DextroseDextrose看或多或少一个行业术语 葡萄糖。葡萄糖isthe最流行的糖人，唯一的大脑分子能代谢。葡萄糖是从玉米淀粉提炼。它有一个非常高的血糖指数（并不奇怪，因为它是葡萄糖） 虽然它不包含果糖，它仍是一个简单的糖，这是非常容易被人体吸收。它不是蔗糖一样危险，但它仍然是一种高度加工产品，应avoided.MaltodextrinMaltodextrin 也是成品油通常无论从玉米和马铃薯的。这是多葡萄糖有些松散的衷诚合作单位（1聚合物）。由于葡萄糖单位之间的债券很微弱，也很 容易被人体吸收，具有很高的血糖指数。葡萄糖一样，应该尽量避免了可能。它被称为“代糖”，但是这是一个相当严格的糖是“蔗糖定义的基础。” 这是一个非常普遍的添加剂，我发现它的许...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 水和水过滤器：有多少你知道吗？
- 水是任何有价值的和有益的营养计划极其重要的组成部分。这是很难惊天动地或开创性的，很少（如果有的话）颚将下降的忽视。众所周知， 水是必不可少的，我们成为活生生的人的生存。大多数人都非常清楚这个事实，但他们是否真正知道为什么水是如此重要？水做什么，在我们的身体和为什么它作 不同的水，我们喝什么样的？净水器是一个真正的必要和值得的？请继续阅读，了解这些问题的答案，看看你知道多少（或不知道）有关的神奇， 赋予生命的液体：water.Some水基本这取决于你问谁，水构成任何地方从60％到90我们的身体的事％。水不仅是保证我们作为人类生存必不可少的，它也是 至关重要的生存和地球上一切生物。在最简单，最纯净的形式，水是一种分子化合物的两个氢原子和一个氧原子组成。虽然水不包含 卡路里，这是绝对必要的维持能量水平，调节体温，控制的渴望，和缓冲敏感的器官，组织，并在身体关节。水是物质 确保我们的身体继续运行，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 避免高胆固醇食物
- 胆固醇能利用到我们的身体在两个主要方面。首先是通过我们的肝脏，产生不同数量的胆固醇在不同的人，第二个是通过我们的diet.A一定数额的 胆固醇是我们的身体所需要的，但肝使得这一切都需要我们。任何胆固醇摄入量，我们通过我们的粮食，是所有多余的胆固醇，并应尽可能避免。因此，如何 吃什么不是吃成为主要关注的人谁正在成为健康和降低胆固醇levels.Many食物中含有胆固醇，许多人不。食品，如油，脂肪和动物 产品，包括肉类，蛋类等含胆固醇的食物。植物性食品不含有cholesterol.Within类含胆固醇食品，还有那些胆固醇高的食物，而 一些可能含有较少胆固醇。蛋黄，而不是白人鸡蛋含有很高的胆固醇含量。但最近，研究导致医生认为，蛋黄增加高密度脂蛋白 胆固醇，这是良好的，而不是你的心的低密度脂蛋白胆固醇是坏的you.If你都处于窘境，以吃什么，以降低您的胆固醇水平，你应该尽量减少你的摄入量的肉类，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 大蒜-和我一起与IA £ Æ'Ã仙， ¬ Ã ¡ Ã £ â € ¢ Â'll山告诉你为什么大蒜可以挽救你的生命
- 你是否担心您的健康状况还没有？你担心你的心，或有可能订约癌症？如果是这样，您并不孤单，和您的问题是相当有效的。癌症和心脏病的今天 主要杀手，截至目前，我们尚未找到一种安全有效的药物，可以预防这些疾病。有些人可能会争辩说，考虑一个或两个阿司匹林药片，每天可减少患心脏病的风险，而且伤心箱 看看有多少人这样做，因为我知道这些问题所带来的使用阿司匹林，如果这些人知道长期造成的损害这种药物，他们会三思而后行，另一位前突然 他们的嘴。也许他们会放弃，有害的习惯，如果他们知道，有一个更好的答案，以防止这些和其他疾病。答案是什么？药草称为蒜，但不只是我的 一句话，即使科学家们支持其properties.A很多人利用大蒜在烹调不知道，这药草有不少医疗用途。虽然大蒜已经有几千年来， 它的起源是相当模糊的。它被认为是来自俄罗斯的方式作出的地中海国家。大蒜被称为拟用于饮食的古埃及人，罗马人，和希腊人。大蒜是众所周...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 黑糖不是糙米
- 杰克的问题：一个问题杰克，一个用户的MericleDiet通讯“ ，并附上您的秘诀就患有糖尿病。唯一的糖我用的是棕色，这是一个关心我的情况？ ”答：这个词 “棕色”已经得到了很多发挥最近关于“健康饮食” 。糙米，黑面包都“的” ，而白面包和白米已知是“不健康” 。这将是很好，如果红糖是良好的 您糙米褐色面包或部分由全谷物不是不加糖的。不幸的是，红糖只有白糖已经色褐色，通常与糖蜜。糖的一些品种是最 常见的食品添加剂今天。糖添加到几乎一切，甚至薯片。我仍然不知道他们为什么要补充糖薯片，犹如盐和脂肪不是enough.Varieties的SugarWhite 糖提取汁的甘蔗或甜菜。一旦是已提取它是处理广泛，形成颗粒状白色物质。这是蔗糖，也被称为糖，蔗糖，甜菜糖， 葡萄糖，精制糖或颗粒状sugar.Raw糖业生产的初始阶段决策白糖。它通常是有点棕色的颜色，可能含有细菌和molds.Brown糖通常是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 嚼您的食物
- 我与您可能分享您曾经将接受关于营养的最重要的建议。这个建议不是关于补充。它不是关于什么您应该吃着。但是这个建议影响您做出的其他饮食选择。您准备好吗?嚼您的食物!嚼是消化过程的第一步。花梢词为它是咀嚼。什么它意味是什么您投入在您的嘴被研入更小的片断和被混合以一些消化酵素开始消化过程。什么是消化过程? 了解过程, 这是最佳对首先了解目的。消化的目的将从什么提取有利材料您吃和逐出休息。这个过程介入划分您的食物为越来越小片断。当一些那些片断足够小他们被吸收入您的血液。其它组分, 象不能溶解的纤维, 继续通过您的肚腑和帮助逐出其它废品和清洗您的肚腑表面。如此这必须处理什么嚼? 如果您适当地不对您的食物, 什么您吃了将审阅您的消化系统作为食物大片断。您没有牙别处在您的身体。在您吞下您的食物之后, 没有其它机会破坏食物大片断。酸从您的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何防止低血糖症
- 今天技巧在低血糖症(低血糖)。低血糖症影响两个非糖尿病患者并且糖尿病患者。被认为成人起始糖尿病的一个早期的标志，虽然我不完全地被说服这总是真实的。 如果您感觉微弱在膝盖，满身是汗和有些使大约二个小时迷失方向在吃甜的东西以后，您大概有一个情节或二低血糖症。 它是一种非常令人不快的感觉，并且，如果您的血糖得到足够低您能陷入严肃的麻烦。生物化学的简要的概要。多数低血糖症是吃蔗糖的结果(蔗糖)。 人的生物化学可能很好处理复杂碳水化合物象土豆和米。 当糖是“被提炼的”/被提取和被处理成象蔗糖的一个分子从来源例如甘蔗时，但是它那么很好不做。 分子蔗糖是一个葡萄糖分子接通了一个果糖分子。另一个方式变得血糖过低将在低碳水化合物饮食。 然而，这些症状通常不是一个从吃简单的糖得到的深刻低血糖症症状。 他们经常明显作为从不足的血糖的慢性消沉脑子的。...
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